Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:718
Wczoraj:1303
W tygodniu:2022
W miesiącu:13367
Ogólnie:3393926

Kto jest online

15
Online

wtorek, 11, grudzień 2018 14:44

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Mięsień czworogłowy uda znajduje się w przedniej części uda. Składa się z mięśnia prostego i mięśnia obszernego. Mięsień czworogłowy uda zbudowany jest z czterech mięśni, które połączone są tym samym ścięgnem. Mięsień czworogłowy uda dzieli się na mięsień prosty uda, mięsień obszerny przyśrodkowy, mięsień obszerny pośredni i mięsień obszerny boczny. Każda z głów styka się z więzadłem krzyżowym i je otacza. Dzięki czemu możemy stabilnie utrzymać kolana. W skład mięśnia czworogłowego wchodzi także mięsień krawiecki,

który odpowiedzialny jest za obracanie uda na zewnątrz. Jego przyczep początkowy znajduje się na kości biodrowej, a jego włókna biegną skośnie ku dołowi, gdzie mięsień kończy się na kości piszczelowej. Najważniejsze mięśnie przednie uda to mięśnie czworogłowe, mięsień prosty uda. Jego przyczep poczatkowy znajduje się na kości biodrowej. Służy do pracy w stawie biodrowym i kolanowym. Mięśnie obszerne, pracują wyłącznie w stawie kolanowym. Ich przyczepy początkowe znajdują się na kości udowej, a końcowe w okolicach rzepki kolanowej. Do tej grupy zaliczamy mięsień obszerny pośredni, przyśrodkowy i boczny. Mięsień czworogłowy uda stanowi największą oraz najsilniejszą grupę mięśniową w naszym ciele. Dzięki niemu możliwe jest prostowanie nogi w podudziu w stawie kolanowym, ustabilizowanie kolana oraz unoszenie nogi w przód.

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 326 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO