Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:529
Wczoraj:1119
W tygodniu:1648
W miesiącu:16089
Ogólnie:3734974

Kto jest online

7
Online

wtorek, 15, październik 2019 13:14

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





🤩🤩🤩🤩

Vitarmax BCAA Charge
💪 to wysokoenergetyczny preparat składający się z węglowodanów powstających w czasie hydrolizy skrobi kukurydzianej oraz stopniowo przyswajalnej izomaltulozy. Polisacharydy i oligosacharydy uzyskane w ten sposób są doskonałym źródłem energii, gotowym do wykorzystania podczas energicznego deficytu, który może wystąpić podczas treningu. Dodatkowo produkt został uzupełniony o aminokwasy o działaniu regeneracyjno-energetycznym (BCAA, l-glutamina, tauryna). Vitarmax BCAA Charge nie zawiera cukru.

 

Bulki
Popularne Bulki to nic innego jak grupa odżywek białkowo-węglowodanowych o bardziej wyrównanych proporcjach białka do węglowodanów niż w tradycyjnych odżywkach typu gainer.
Zwykle stosunek białka do węglowodanów wynosi 1 do 1.
Stanowią cenną alternatywę dla posiłków oraz zwiększają bilans kaloryczny w ciągu dnia, przez co w bezpośredni sposób przyczyniają się do wzrostu masy mięśniowej.
Idealnie nadają się również dla wszystkich tych, którzy nie mając czasu na regularne posiłki chcą uzupełnić swoją dietę o te cenne makroskładniki.

 

 

Trec - Super Omega-3
to preparat zawierający w składzie olej z ryb oceanicznych, który jest jednym z najbogatszych źródeł kwasów tłuszczowych z grupy Omega-3. Kwasy te mają fundamentalne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu zwłaszcza serca i naczyń krwionośnych.
✔️ Zapobiega miażdżycy i chorobom serca
✔️ Zmniejszają ciśnienie krwi
✔️ Zmniejsz prawdopodobieństwo zawału serca i udaru mózgu

W dzisiejszych "Legendach kulturystyki" Grześ opowie o Lee Priest, który zasłynął pseudonimem Blond Myth 💪
Co ciekawe jest jednym z najniższych profesjonalnych kulturystów, mierzy bowiem zaledwie 163 cm.
W branży debiutował pod koniec lat osiemdziesiątych. Już udział Priesta w pierwszych zawodach, Mistrzostwach Australii w Kulturystyce Amatorskiej...

Kochani !!!
 
Zachęcamy wszystkich do zapoznania się z aktualny grafikiem zajęć fitness, który obowiązuje w Klubie Sportowym Paco przy ul. Zana 72.

Serdecznie zapraszamy na treningi !!!
 

Kochani !!!
 
Zachęcamy wszystkich do zapoznania się z aktualny grafikiem zajęć fitness, który obowiązuje w Klubie Sportowym Paco przy ul. Kiepury 5b.

Serdecznie zapraszamy na treningi !!!
 

W tak piękny poranek to tylko do Paco, do Paco!
W naszych barkach dziewczyny już na Was czekają !!!
Doradzą , zapiszą na zajęcia, przygotują przepyszne szejki 💪😍🥤
 

Kurs na Trenera Personalnego

Już w weekend 30 listopada - 1 grudnia kolejny raz do naszego Klubu przybywają Sylweciarze pod wodzą legendarnego Trenera Leszka Michalskiego.
A wraz z nimi Kurs na Trenera Personalnego !
Pierwszy moduł kursu poświęcony będzie
💪 Podstawy budowy człowieka
💪Anatomia funkcjonalna
💪Anabolizm, katabolizm i inne pojęcia warunkujące efektywność treningu
💪Podstawy biomechaniki - siła w ujęciu biomechanicznym
💪Budowa i funkcjonalność mięśni szkieletowych
💪Podstawy żywienia w sporcie
💪Podstawy psychologii społecznej i sportowej

Dla wszystkich łakomczuchów polecamy proteinowe pyszności🤩🤩🤩
Blastex Whey cream pudding w 2 pysznych smakach
-orzech laskowy 🥜🍪🥜
-creme brulee 🥧🥧
Trec Protein Pudding
-czekoladowy 🍫🍫🍫
oraz dla fanów niskokalorycznego przyrządzania potraw 🌶🍗🍲polecamy olej rzepakowy oraz kokosowy 🥥w aerozolu

Paco Athletic Shop

ul.Spółdzielczości Pracy 32, Galeria Olimp

Zapraszamy!

Multi-Vitamin Complex to, jak sama nazwa wskazuje, kompleks witamin i minerałów, których potrzebujemy do prawidłowego funkcjonowania organizmu i dobrego samopoczucia.
Jest to doskonały produkt dla osób aktywnych, ale nie tylko. Nawet, jeśli nie ćwiczysz, to Twój organizm także może być narażony na braki witaminowe. Szczególnie teraz, okres jesienno-zimowy wymaga od nas, abyśmy jeszcze bardziej zadbali o nasz organizm.

Przypominamy o akcesoriach dla sportowców z logo PACO!!!
⭐️Praktyczna butla, dzięki której właściwe nawodnienie staje się łatwiejsze.
Pojemność 1,9 l odpowiada wartości średniego dziennego zapotrzebowania człowieka na wodę, a półprzezroczysta obudowa ułatwia monitorowanie jej spożycia.
Solidna i wytrzymała odbudowa idealnie sprawdza się na siłowni, ale także podczas uprawiania różnych sportów na świeżym powietrzu.

Trec Nitrobolon Platinum - Zaawansowany "stack" przedtreningowy.

___________________

Zapraszamy na zakupy!

Paco Athletic Shop
👉1-go Maja 12, Lublin
👉Sp.Pracy 32, Lublin
👉Przemysłowa 10, Zamość
👉Chmielna 98, Warszawa

www.paco.pl

Już dziś w 13 walce zawodnik naszego Klubu Michał Soczyński stoczy swoją walkę półfinałową na rozgrywanych w Ciechocinku XXVII Młodzieżowych Mistrzostwach Polski w Boksie.
Soczek zmierzy się z reprezentantem CKB Potężnie Ciechocinek Damianem Szmajdą.
Wojnaaaaaaaaaaaa !!!!!

 

To w jaki sposób chwycimy drążek oraz na jaką szerokość rozstawimy swoje dłonie zmienia układ siły i powoduje, że jedne mięśnie pracują mocniej, a drugie są bardziej odciążone. Wyróżniamy dwa rodzaje chwytów; podchwyt i nachwyt. Podchwyt, w tym chwycie palce dłoni kierujemy ku naszym oczom. Ten sposób trzymania drążka sprzyja rzeźbie ramion, przede wszystkim bicepsów oraz w nieco mniejszym stopniu rozwija mięśnie klatki piersiowej...

Dzięki ćwiczeniom na drążku rozporowym wzmocnimy i ujędrnimy nasze ciało. Podciąganie na drążku polecane jest zarówno dla Panów jak i dla Pań. Podciąganie na drążku niesie za sobą wiele korzyści, najważniejsza to że wzmacnia jednocześnie mięśnie całego ciała. Wyróżniamy wiele technik podciągania na drążku, każda aktywuje inną partię mięśniową. W ćwiczeniu bardzo ważna jest prawidłowa technika chwytania drążka. W trakcie ćwiczenia najmocniej pracują mięśnie ramion,

Uwaga info!!!-Zastępstwa aerobik!!!

Dzisiaj, tj. piątek 11 października w KS Paco ul. Zana 72

aerobik o godzinie 17:00 i 18:00 za Asię poprowadzi Kasia

w KS Paco ul. Kiepury 5 b aerobik o godzinie 18:00 za Kasię poprowadzi Iwona

jutro (sobota) 12 października w KS Paco ul. Zana 72

aerobik o godzinie 11:00 za Asię poprowadzi Kasia

Serdecznie zapraszamy !!!

 

 

Herbal Energy
kompleks ekstraktów guarany oraz żeń-szenia amerykańskiego i koreańskiego.
Działanie:
✔️
Intensywnie pobudza
✔️Działa energetyzująco
✔️Zwiększa wytrzymałość treningową
✔️Poprawia koncentracje

Trening ze skakanką kształtuje całą sylwetkę!

Ten rekwizyt z dzieciństwa pomaga schudnąć i ładnie wyrzeźbić ciało. Zapewnia nie tylko intensywny trening cardio - ujędrnia nogi, ramiona i pomaga w osiągnięciu płaskiego brzucha. Skoki na skakance mogą być cennym elementem każdego treningu. Dodają energii, rozgrzewają ciało, spalają mnóstwo kalorii i przygotowują do innego rodzaju ćwiczeń. Zanim zaczniesz skakać musisz jednak dobrać odpowiednią długość skakanki.

Zapraszamy na zakupy!

Wysokiej jakości izolat białka serwatki bez domieszek białek roślinnych – Professional Isolate 95!
 pyszne smaki
 bardzo dobra rozpuszczalność
 każda porcja dostarcza aż 27g białka
 bardzo szybko się przyswaja
doskonały dodatek do różnego rodzaju fit wypieków i posiłków

Ze zmiennym szcęściem potoczyły się losy dwóch naszych zawodników na rozgrywanych w Ciechocinku XXVII Młodzieżowych Mistrzostwach Polski w Boksie.
Niestety nie powiodło się wczoraj Karolowi Poleszakowi, za to dzisiaj łatwym walkowerem Michał Soczyński przeszedł do półfinałów.
Jutro zmierzy się ze zwycięzcą 13 walki z dzisiejszej karty walk.
Wojnaaaaaaaaaaaaa !!!!

 

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 436 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO