Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:964
Wczoraj:1768
W tygodniu:7818
W miesiącu:33884
Ogólnie:2446376

Kto jest online

16
Online

czwartek, 19, styczeń 2017 17:33

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Promowane produkty

DOPING IN BODYBUILDING - JOHN BULL

Doping in bodybuilding - John Bull

Karta Dużej Rodziny

Wybraliście się do centrum Lublina i nie macie gdzie zaparkować?

Myślicie o otwarciu nowego biznesu lecz brakuje wam lokalu

Zapraszamy serdecznie do zapoznania się z ofertą wynajmu powierzchni usługowo - handlowych o pow. 36m2, 37m2 i 660 m2 ,    

Oferta wynajmu lokali użytkowych - Dawne kino Wyzwolenie

 Nowy Rok tradycyjnie wiąże się z maksymalną motywacją i postanowieniami na kolejne miesiące. To również okres kiedy dosłownie szturmujecie nasze kluby i sklepy z odżywkami.  Specjalnie z myślą o Was przygotowaliśmy na styczeń mnóstwo atrakcji i niespodzianek. 
Z okazji akcji promocyjnej Paco w Galerii Olimp, przy ulicy Spółdzielczości Pracy 32, zapraszamy na BEZPŁATNE konsultacje żywieniowo-suplementacyjne prowadzone przez Prezesa Stowarzyszenia Sylwetka - Leszka Michalskiego !!!

 W okresie ferii od 16-29 stycznia 2017 roku zapraszamy dzieci i młodzież na bezpłatne zajęcia z gimnastyki korekcyjnej i ogólnorozwojowe zajęcia na siłowni.

  • - wtorki i czwartki 15:00-16:00 zajęcia z gimnastyki korekcyjnej dla dzieci od 5 roku życia 
  • - wtorki i czwartki 10:00-11:00 zajęcia na siłowni dla młodzieży

O bezpieczeństwo i świetną zabawę poprzez ruch zadbają wykwalifikowani trenerzy.  Zajęcia z gimnastyki korekcyjnej poprowadzą: Robert Rydz i Andrzej Gładyszewski (podczas ewentualnego zastępstwa: Tomasz Mochniej i Jakub Wierzbicki).

 Już 28 – 29. stycznia 2017 roku, mamy zaszczyt zaprosić Państwa na cykl szkoleń 

TRENER SYLWETKI - ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA W SPORCIE”.

Na szkolenia składa się 5 cykli weekendowych modułów. Tematyka poruszana podczas spotkań to przede wszystkim: trawienie, fizjologia wysiłku, nowoczesne metody budowania formy sportowej, zagadnienia diety, suplementacji oraz wiele innych aspektów składających się na pracę ze sportowcem dla wyniku i zdrowia.

             Sylweciarze” w Lublinie

Po raz kolejny w Lublinie „ Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów Sylwetka” zawita w naszym mieście!!!

Już 27 stycznia 2017r. przy ul. Peowiaków 6 (dawne kino Wyzwolenie)

w godz. 15.00 -21.00 odbędzie się

nowatorskie seminarium „ Medykamenty w służbie sportowcom”.

 UWAGA UWAGA KONKURS !!!!!
Wyjątkowa i niepowtarzalna okazja aby wygrać zestawy odżywek PACO POWER, spray do smażenia PAM oraz kalendarz na 2017rok!!!

Warunkiem wzięcia udziału w konkursie jest:

1. Polubić fanpage PACO KLUB SPORTOWY LUBLIN
https://www.facebook.com/PACO.LUBLIN/

2. Dodać komentarz PACO POWER pod zdjęciem!

3. Polubić i udostępnić zdjęcie innym!

4. Zaprosić znajomych do polubienia fanpage PACO KLUB SPORTOWY LUBLIN
https://www.facebook.com/PACO.LUBLIN/

Dzisiaj 5 osób miało okazję zapoznać się z niektórymi ćwiczeniami na siłowni pod okiem doświadczonego trenera, Jakuba Wierzbickiego. W klubie Paco przy ul. Kiepury 5B dzieci i młodzież mogą skorzystać w wyznaczonych godzinach  z bezpłatnych zajęć. Prosimy pamiętać, że rodzice biorą odpowiedzialność za dziecko, które bierze udział w zajęciach! Prosimy również o przekazywanie trenerom informacji dotyczącej dziecka i ewentualnych schorzeniach lub chorobach. 

W Klubie Sportowym Paco przy ul. Kiepury 5b ostatnim etapem szkolenia był egzamin składający się z części praktycznej przeprowadzonej na siłowni oraz teoretycznej, na którą składał się test. Kursanci byli również na bardzo wyczerpującym treningu. Każda z grup przetrenowała 4 grupy mięśniowe na jednej sesji treningowej. Po treningu wraz z wykładowcami wszyscy mieli dyskusje na temat doznań i odczuć jakie towarzyszyły na treningu i celowości danej metody. Dwa dni kursu zleciały bardzo szybko. Nasi Sylweciarze oczywiście są bardzo zadowoleni z przebiegu szkolenia i miło nam poinformować, że wszyscy zdali ten nie łatwy egzamin. Zapraszam do obejrzenia krótkiego materiału filmowego :) 

  Dzisiaj liczne grono najmłodszych miało okazję skorzystać z zajęć korekcyjnych pod okiem trenera Roberta Rydza. Zajęcia są całkowicie bezpłatne.  Jak możecie się sami przekonać nasz trener, świetnie sprawdza się w roli prowadzącego. Są jeszcze wolne miejsca więc zapraszamy do zapisów telefonicznie: 81 740 33 00 bądź mailowo: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. Przypominamy, że wstęp na zajęcia wolny.

Przypominamy, że w okresie ferii można zapisywać dzieci i młodzież na zajęcia gimnastyki korekcyjnej i ogólnorozwojowe zajęcia na siłowni:

- wtorki i czwartki 15:00-16:00 zajęcia z gimnastyki korekcyjnej dla dzieci od 5 roku życia 

- wtorki i czwartki 10:00-11:00 zajęcia na siłowni dla młodzieży

W miniony weekend odbył się widowiskowy event w galerii Twierdza w Zamościu z okazji otwarcia sklepu z suplementami marki Paco Athletic Shop.

Otwarcie sklepu było ubarwione licznymi atrakcjami, prezentacją - degustacją suplementów oraz pokazami znakomitych zawodników sceny kulturystycznej.

Paco od wielu lat jest partnerem Sylwetki i oraz punktem, w którym organizowane są szkolenia wiec delegacji Sylwetki nie mogło zabraknąć na tak ważnym wydarzeniu.

 Specjalnie z myślą o Was przygotowaliśmy mnóstwo atrakcji i niespodzianek. W miniony weekend odbyło się oficjalne otwarcie Paco Atletic Shop w Zamościu, a teraz...z okazji akcji promocyjnej Paco w Galerii Olimp, przy ulicy Spółdzielczości Pracy 32, zapraszamy na BEZPŁATNE konsultacje żywieniowo-suplementacyjne prowadzone przez Prezesa Stowarzyszenia Sylwetka - Leszka Michalskiego. 

Wieloletniego Trenera Kadry Kulturystycznej, sędziego klasy międzynarodowej IFBB a także autora wielu specjalistycznych książek. Wraz z nim na konsultacjach pojawią się : mgr Wojciech Pieczaba, wieloletni MP w kulturystyce i medalista Mistrzostw Europy a także mgr. Małgorzata Krawczyk,

 Dzisiaj o godzinie 10:00 odbyły się zajęcia dla młodzieży na siłowni w KS Paco przy ul Kiepury 5B. Przybyła szóstka, która zapoznawała się z poszczególnymi ćwiczeniami i maszynami dostępnymi na siłowni pod okiem trenera Andrzeja Gładyszewskiego. Wejście na siłownię oczywiście poprzedziła rozgrzewka na sprzętach aerobowych :) Młodzież wychodziła zadowolona, więc sądzimy, że był to przyjemnie spędzony czas :) 

Jeszcze dzisiaj o godzinie 15:00 maluchy w wieku od 5 lat będą mogły skorzystać z zajęć korekcyjnych, które poprowadzi trener Robert Rydz. 

Nasz Mistrz Świata w kulturystyce z 2012 roku, Marek Olejniczak ma spore poczucie humoru :) W swoim pokazie na scenie zaprezentował się bowiem w czerwonym stroju Świętego Mikołaja! Na koniec tylko grzeczne dzieci mogły zrobić sobie zdjęcie z doświadczonym zawodnikiem :) Dziękujemy Ci Marku za odwiedziny w naszym nowym sklepie Paco Athletic Shop. Zapraszam do obejrzenia relacji filmowej z pobytu światowej klasy kulturysty 

 Zapraszam do obejrzenia relacji filmowej z oficjalnego otwarcia naszego sklepu Paco Athletic Shop w Zamościu! W niedzielne popołudnie, gościem specjalnym był Robert Burneika znany także jako Hardkorowy Koksu! Napinał bicki, rozmawiał ze swoimi fanami, rozdawał autografy, a także była możliwość zrobienia sobie zdjęcia z Robertem!

 Niezwykle miło nam poinformować, że trzej nasi zawodnicy w boksie Michał Soczyński, Wiktor Szadkowski i Kamil Wieczorek, odebrali od prezydenta Krzysztofa Żuka wyróżnienia za wybitne osiągnięcia sportowe w roku 2016.
Gratulacje! Panowie życzymy dalszych sukcesów !!!

 
 
 
 

 

Pierwszy dzień ostatniego, czyli 5 modułu kursu Trenera Sylwetki w Paco Lublin rozpoczęliśmy powtórką materiału z poprzednich modułów, głównie skupiliśmy się na anatomii, funkcjach - czynnościach mięśni. Kolejnym etapem szkolenia był egzamin składający się z części praktycznej przeprowadzonej na siłowni oraz teoretycznej, na którą składał się test. Egzamin praktyczny i teoretyczny zdany! Z całą ekipą oraz wykładowcami udaliśmy się na huczne świętowanie.

Podczas oficjalnego otwarcia naszego sklepu w  Zamościu, Arkadiusz Misiak mistrz Polski w kulturystyce w kategorii do 80 kg i tegoroczny uczestnik MŚ w kulturystyce, Jakub Potocki pokazali swoje świetne sylwetki widzom. Wykonali pokaz dowolny do podkładu muzycznego. Wcześniej, Jakub Potocki rozdawał swoje autografy fanom w naszym sklepie Paco Athletic Shop.  Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Marek "Oley" Olejniczak  nasz mistrz świata z 2012roku, świetny kulturysta, pokazał podczas oficjalnego otwarcia naszego sklepu w Zamościu w stroju świętego Mikołaja swój układ :) Wyglądało to bardzo widowiskowo i z lekkim humorem, bo później zawodowiec rozrzucał ... cukierki! :) Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

 

W miniony weekend w Galerii Handlowej "Twierdza" w Zamościu emocji nie brakowało.

 W sobotę goście mieli okazję zobaczyć pokaz Marka "Oleya" Olejniczakajednego z najlepszych Polskich kulturystów i Mistrza Świata w kulturystyce IFBB z Ekwadoru 2012r.

 

Hostessy rozdawały darmowe próbki odzywek NPN, a rozrabiały do spróbowania odżywki białkowe. 

W miniony weekend odbył się niezwykły event w Galerii "Twierdza" w Zamościu. Z okazji oficjalnego otwarcia sklepu Paco Athletic Shop zaprosiliśmy wyjątkowego gościa - Roberta Burneikę, który zrobił dla swoich fanów pokaz na scenie, a także rozdawał autografy i wszyscy mogli zrobić sobie też pamiątkowe zdjęcia. Nie było lipy! Zapraszam do obejrzenia zdjęć z tego wydarzenia. GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

 

Fani naszego Hardkorowego Koksa, Roberta Burneiki wypełnili nasz sklep aż po samą scenę, która stała dużo dalej Wszyscy długo czekali na to, żeby zrobić sobie zdjęce i uzyskać autograf od zawodowego kulturysty. W tej galerii wszyscy miłośnicy Roberta, któzy zrobili sobie z nim zdjęcie mogą siebie odszukać i pobrać fotkę z mistrzem :)  GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

 

Beta alanina jest stosowana w celu zmniejszenia zmęczenia fizycznego. To jeden z tych suplementów, których działanie zostało potwierdzone naukowo.

Kazeina to jeden z podstawowych składników, które tworzą białka mleka.

Ten związek stanowi ponad 75 procent ogólnej ilości mlecznych protein.

Głównym atutem kazeiny jest wielkość cząsteczek budulcowych. Duży rozmiar warunkuje trawienie. Wypełnia żołądek i redukuje uczucie głodu.

Pomaga to w uchronieniu się przed nocnym podjadaniem i napadami wilczego głodu. 

 Kobieta, która jest w ciąży i trenuje budzi często kontrowersje i dziwne myśli.

Nie ulega wątpliwości, że nie jest to czas do robienia życiowej formy, czy do bicia rekordów. Warto sobie zdawać z kolei sprawę, że ćwiczenia w trakcie ciąży może przynieść wiele korzyści dla mamy i nowo narodzonego dzieciątka :)  

Pamiętaj, że ciąża to nie choroba! Kiedy dowiesz się, że zostaniesz mamą, nie musisz od razu rzucać wszystkiego i leżeć.

W ferie od 16-27 stycznia zapraszamy na zajęcia z gimnastyki korekcyjnej (wtorek i czwartek 15:00-16:00) i ogólnorozwojowe zajęcia na siłowni (wtorek i czwartek 10:00-11:00).  Uwaga! Ze względu na ograniczoną ilość miejsc obowiązują zapisy!  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub 817403300 :)

Zapraszamy!

Wszyscy chcielibyśmy mieć kształtne sylwetki, piękne ciało i cieszyć się zdrowiem ale nie jest to takie proste. Jednym z problemów na uzyskanie świetnej sylwetki jest silna ochota na coś słodkiego.

U niektórych osób, szczególnie u kobiet jest to tak silne, że nie wyobrażają sobie przeżycie dnia bez czekolady czy batona.

Czasami wynika to ze zbyt dużego odcięcia sobie kalorii, które wynika z myślenia, że w ten sposób efekty chudnięcia będą szybsze.

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy

















 







Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 390 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO