Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:637
Wczoraj:1022
W tygodniu:5852
W miesiącu:18298
Ogólnie:3670686

Kto jest online

6
Online

sobota, 17, sierpień 2019 16:50

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Kochani !!!
Szalone lato powoli dobiega końca, czas pomyśleć o nowym sezonie treningowym a co za tym idzie uzupełnieniu również suplementów.
A wiadomo jak jesień to i masa 💪💪💪
Idealnie w tym okresie sprawdzą się kaloryczne odżywki węglowdanowo-białkowe czyli popularne gainery 
Oczywiśćie najodpowiedniejszy dla wszystkich chudzielców będzie gainer Paco Power Maximize Hard Gain,

Już rok minął od kiedy Karolina Michalczuk została Trenerką Narodowej Kadry Kobiet w Boksie i nieprzerwalnie jest to samo pasmo sukcesów jej podopiecznych !!!
zapraszamy do przeczytania artykułu jaki został zamieszony na stronie Polskiego Związku Bokserskiego 

www.pzb.com.pl

 

Nasza czarnulka coś ostatnio wypiękniała !!!
Wiadomo, dołączenie do Paco Teamu wpływa na każdego mega pozytywnie 😍😎💪
Drodzy Panowie przybywajcie na zakupy !!!
Nasza Monia szuka męża 👰🤵
Więc jeśli chcecie wkupić się w jej łaski róbcie duże zakupy na odżywki Paco Power no i oczywiście batony białkowe Nutrend Low Carb Protein Bar !!!
Czas goni !!!
Promocja na batony do końca sierpnia !!!

Jaś i Kinga trenują na co dzień w Klubie przy ulicy Zana 72, gdzie dali się od razu poznać jako przeurocze rodzeństwo 💪💝 
Te dwa miluszki są nie tylko systematyczni w treningach siłowych, Jaś na co dzień gra w koszykówkę a Kinga wspina się na ściankach 

Kochani !!!

 
Wielu z Was zapewne zrobiło sobie dłuuuuuugi weekend, ale nie ma co leniuchować tylko wpadać do nas na treningi !!!
Jedyne takie klimatyczne Kluby z tradycją w Lublinie !!!


Jesteśmy dziś dla Was do godziny 22.00 

W naszym asortymencie znajdziecie:
➡️Bezkaloryczny olej rzepakowy w aerozolu.
➡️Niskokaloryczny olej kokosowy w aerozolu.

Zalety:
1️. Idealny do niskokalorycznego smażenia
2. Zapewnia znakomity smak smażonych dań
3. Łatwe rozprowadzanie, wygodne zastosowanie

Smacznie i zdrowo!
Polecamy!

Nasza instruktorka Kasia 😍w dość krótkim czasie zadomowiła się w Klubie przy ulicy Kiepury 5b 💪
Zajęcia prowadzi we wtorki, czwartki i piątki o godzinie 18.00.
Wraz z Kasią serdecznie zapraszamy na prowadzone dzisiaj TBC !!!

Tegoroczne wakacje okazały sie niezwykle pracowite dla zawodników Paco Team'u Michała Soczyńskiego i Adama Kulika.
Po kończącym się dziś zgrupowaniu Kadry w Ukraińskiej Kołomyi, już jutro przenoszą się do Mołdawii, gdzie w kolejnych dniach walczyć będą w czwórmeczu.
Zmierzą się tam z reprezentacjami Mołdawii, Białorusi oraz połączonej drużyny Ukrainy i Rumunii 👊

Nasza Pati wie jak przyspieszyć regenerację mięśni po ciężkim treningu :)

Przyjmowanie aminokwasów BCAA jest niezwykle ważne dla osób trenujących. BCAA – leucyna, izoleucyna, walina, czyli trzy podstawowe aminokwasy egzogenne, których organizm nie jest w stanie wyprodukować samodzielnie. Aminokwasy te wspierają budowanie masy mięśniowej, eliminują zmęczenie a także pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej.

Aminokwasy BCAA traktowane są jako antykataboliki...

Po treningu czas na... węglowodany!

Węglowodany to doskonałe źródło energii, które gromadzi się w mięśniach oraz w wątrobie pod postacią glikogenu.
Mięśnie po treningu są pozbawione energii i starają się ją odzyskać, jeżeli im w tym nie pomożemy i nie dostarczymy utraconej energii z zewnątrz (np. przyjmując odżywkę typu carbo), nasz organizm wytworzy ją z własnych zasobów,  niestety odbywać się to będzie kosztem naszych mięśni😬😬

Dibencozide - zawiera witamine B12 w formie jej aktywnego koenzymu który pełni ważne funkcje w organizmie.
wspiera utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego
pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego
przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego
zwiększa apetyt
skraca czas regeneracji włókien mięśniowych po wykonanych treningach

www.sklep.paco.pl/dibencozide-forte

Nasza Kociczka 😻 znana jest z tego, że formę trzyma cały rok, a jej energetyczne zajęcia przyciągają rzeszę zadowolonych klientek 🏋‍♀👏💪
Ale to co ostatnio się dzieje na zajęciach to prawdziwy Armagedon 🔥

Kochani zapraszamy do naszych barków na pyszne koktajle potreningowe 🥤😋🏋‍♀
Od lat naszym znakiem rozpoznawczym są szejki robione na mikserach wysokiej klasy dzięki czemu maja niepowtarzalną kremową konsystencję. 
A jeśli dodamy do tego pełne pasji wykonanie naszej Edzi robi się prawdziwy rocket fuel 🚀🚀🚀
Spójrzcie sami 👀
Tyle uczucia w jednym pysznym carbo 😍😍😍 !!!
czyzby Edzia nam się zakochała 💘

Serdecznie zapraszamy do obejrzenia kolejnego odcinka "Legend Kulturystyki" w których Grześ przedstawia słynne old schoolowe siłownie.
Tym razem zabiera nas do stworzonego przez Joe Golda "Gold's Gymu" w Venice Beach w Kalifornii.
Co ciekawe już nie bawem bo 25 sierpnia przypadnie 54 rocznica założenia Klubu.

Nasza Moniczka 😍 z Klubu przy ulicy Zana 72 💪 przypomina o szalonej promocji na odżywkę Paco Power System Imax 2200 gr 🥤😋🏋‍♀
Teraz do każdego dużego białeczka dorzucamy Klubowy bidon i długopis 
💪System Imax to odżywka białkowa, która zawiera w swoim składzie najbardziej wartościowe białka, którymi są izolat białka serwatki (BV 159) oraz koncentrat białka serwatki (BV 104).
💪 Białka serwatkowe posiadają bardzo wysoką wartość odżywczą i zawierają całą gamę aminokwasów egzogennych...

Zastanawiacie się dlaczego warto chodzić na siłownię 
Podajemy kilka powodów, które nastroją Was pozytywnie do tego rodzaju treningów 😍💪🏋‍♂
🏋‍♂Nauka samodyscypliny
Trening na siłowni jest w istocie walką z samym sobą, z naszymi słabościami, lenistwem i przede wszystkim zwątpieniem. To brak systematyczności i wynikająca z niego szybka rezygnacja z powodu braku widocznych efektów po kilku tygodniach treningów jest powszechną przyczyną porażek.


Xline Pure Flex to preparat, który zawiera w swoim składzie najwyższej jakości kolagen w formie instant uzupełniony witaminą C. Takie zestawienie pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu chrząstki stawowej, skóry oraz kości.

💪💪💪💪

www.sklep.paco.pl/regener-stawow

 

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z wakacyjnym grafikiem fitness, ważnym od poniedziałku 12 sierpnia do soboty 17 sierpnia.
Klub przy ulicy Kiepury 5b

Serdecznie zapraszamy!!!

 

 

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z wakacyjnym grafikiem fitness, ważnym od poniedziałku 12 sierpnia do soboty 17 sierpnia.
Klub przy ulicy Zana 72

Serdecznie zapraszamy!!!

 

 

Ćwiczenia na barki z hantlami są bardzo efektywne. Dzięki nim rozbudujemy masę mięśniową górnej części tułowia oraz rąk. W skład mięśni barków wchodzą przednie, boczne i tylne aktony. Im barki są silniejsze tym mocniejsze są plecy, triceps i biceps oraz klatka piersiowa. Dobór obciążenia hantli lub sztangielek należy indywidualnie do własnych predyspozycji. Oczywiście przed ćwiczeniami należy przeprowadzić...

Mad Max rękawiczki damskie Rainbow - orange
👉Damskie rękawiczki fitnessowe Mad Max zostały zaprojektowane z myślą o delikatnej skórze dłoni kobiet. Ich zadaniem jest ochrona Twoich dłoni przed odciskami lub otarciami podczas treningów na siłowni czy zajęć fitness. Użyte materiały zapewniają doskonałą kontrolę i przyczepność. Miękka i elastyczna tkanina sprawia, że rękawiczki idealnie przylegają. Regulacja na rzep umożliwia perfekcyjne dopasowanie.

Nowy model rękawic bokserskich już w naszym sklepie ! 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
Rękawice bokserskie RPU-MATT to sprzęt przeznaczony dla zawodników którzy cenią sobie wygodę i bezpieczeństwo. Idealne do treningów z partnerem i sparingów.
Są wykonane z mocnego materiału MICRO PU, w modnym kolorze - czarny mat,
Bardzo wygodne, dobrze wyprofilowane, zapewniają pełne zamknięcie dłoni.

Masters Nagolenniki Camouflage NS CAM
🤑🤑🤑🤑

Ochraniacze piszczeli i stopy profilowane, bardzo twardy wkład chroniący piszczel, materiał skóropodobny, zapięcie na rzepy.
Bardzo duże i twarde pole ochraniające dodatkowo wzmocnione na piszczel i śródstopie. Idealne do treningu i zawodów w muay thai, low kick i K-1.

Kolor: czarny z motywem CAMOUFLAGE.

 

NOWOŚĆ NOWOŚĆ🥊🥊🥊🥊
Masters bandaż bokserski BBE-MFE CAMO
🥊🥊🥊🥊
Bandaże bokserskie elastyczne o długości 4,5 metrów - szczegóły produktu:
- bawełna/ poliester
- szerokość: 5 cm
- rozmiar: uniwersalny
- usztywniają dłonie, zapobiegają kontuzjom
- specjalny splot zapobiegający zwijaniu się bandaża

Przypominamy, że w okresie wakacyjnym zajęcia fitness o godz. 16:00
w KS PACO przy ul. Zana 72 zostają zawieszone !

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 203 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO