Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
4
Online
poniedziałek, 07, lipiec 2025 00:35
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Dodaj komentarz
Godziny zajęć:
BOKS GRUPA OPEN:
KS PACO, ul. Zana 72 - od poniedziałku do piątku o godz. 9:30 i 15:30 oraz w soboty o godz. 9:00.
KS PACO, ul. Kiepury 5b - od poniedziałku do piątku o godz. 20:00.
Grupa dla dzieci i młodzieży:
KS PACO, ul. Kiepury 5b - w poniedziałki, środy, czwartki piątki o godz. 19:00.
Kadra szkoleniowa Ks Paco Ryszard Murat,Mariusz Malik i Andrzej Głąb.
Miłe spotkanie z Trenerem Zbyszkiem Raubo na Międzynarodowych Targach Branży Bokserskiej w Kielcach.
Zapraszamy na treningi boksu dla dzieci w Klubie Sportowym Paco na ul. Kiepury 5b.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy, czwartki i piątki o godz. 19:00.
Dołącz do nas i zobacz, jak sport kształtuje młodych mistrzów!
Trener Osobisty Muscle IQ!
To doskonała okazja dla wszystkich, którzy marzą o zostaniu certyfikowanym Trenerem Personalnym, jak i dla tych, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę i udoskonalić umiejętności w pracy z ciałem oraz zdrowiem.
Nie przegapcie tej szansy na rozwój, inspirację i nowe możliwości! Zachęcamy do zapisów – ilość miejsc ograniczona!
Szkolenie składać się będzie z 5 weekendowych zjazdów.
Jeden moduł 600 – zł
Pierwszy zjazd obędzie się 12-13.10 w KS PACO przy ul. Jana Kiepury 5b.
Zapisy prowadzone są w recepcji KS PACO lub pod nr. tel:
PACO – (081) 740-33-00
Trener Leszek – 790-745
Zachęcamy wszystkich miłośników boksu do udziału w wydarzeniu!
27-28 września, TARGI KIELCE
Glukozamina jest naturalnie występującym związkiem, jednym z kluczowych składników budujących chrząstki, mazi stawowej oraz innych struktur tkanki łącznej. Z wiekiem produkcja glukozaminy w organiźmie spada, co może prowadzić do problemów ze stawami.
W takich przypadkach glukozamina może wspierać regenerację tkanki łącznej np. po urazach, a także działać przeciwzapalnie, co jest korzystne w przypadku przewlekłych stanów zapalnych stawów.
Regularna suplementacja glukozaminy może opóźniać lub zapobiegać degradacji chrząstki , która z czasem ulega zużyciu zwłaszcza u osób starszych oraz tych, które wykonują intensywną aktywność fizyczną.
Glukozamina wspomaga utrzymanie zdrowych stawów, co jest szczególnie istotne w zapobieganiu problemom zdrowotnym w przyszłości.
Spotkanie odbędzie się jutro(20.09) o godz. 14.00-15.00 w biurze firmy Profesjonalne Doradztwo Ubezpieczeniowe i Leasingowe Paweł Siewniak, ul. Koncertowa 9 (lokal Ergo Hestia).
Zapraszamy wszystkich serdecznie na zajęcia.
Zajęcia odbywają się codziennie w obu naszych Klubach:
- Kiepury 5b
- ul. Zana 72
Drabinka koordynacyjna to świetny sposób na lepszą kontrolę ruchu i szybsze nogi!
Zapraszamy na treningi boksu!
Grupa OPEN:
KS PACO, ul. Zana 72:
- Poniedziałek - Piątek: 9:30 i 15:30
- Sobota: 9:00
KS PACO, ul. Kiepury 5b:
- Poniedziałek - Piątek: 20:00
Niezależnie od poziomu zaawansowania, znajdziesz u nas odpowiedni trening dla siebie.
Dołącz do nas i rozwijaj swoje umiejętności.
Treningi odbywają się w KS PACO przy ul. Jana Kiepury 5b w każdy poniedziałek, środę, czwartek i piątek o godzinie 19.00.
Od rocznika 2011 wzwyż cena za miesiąc - 70zł, 3 miesiące - 140 zł.
+ 15 zł jednorazowa opłata wpisowa.
Brawo!!
Przed nami dzisiaj dwa pojedynki podopiecznych Trenera Mariusza Malika - Ksawerego Lisickiego i Macieja Boguckiego.
A jutro swoją pierwszą walkę stoczy wychowanek Trenera Andrzeja Głąba - Dawid Litke
Natomiast w sesji popołudniowej przeciwnikiem Macieja Boguckiego w kat. 67kg będzie Nikodem Them.
Powodzenia Panowie!
Paco Power BCAA Fight 400 g to kompleks aminkwasów rozgałęzionych (leucyna, izoleucyna i walina), które mają kluczowy wpływ na zmęczenie i regenrację tkanki mięśniowej. Są to aminkwasy egzogenne, nazywane też aminokwasami niezbędnymi, które nie mogą być syntetyzowane w organizmie ludzkim i muszą być dostarczane w pożywieniu. Aminokwasy rozgałęzione są konieczne do prawidłowego przebiegu, ważnego w energetyce wysiłkowej, cyklu alaninowo-glukozowego, w trakcie którego aminokwas alanina przekształcany jest w glukozę, stanowiącą źródło energii. BCAA FIGHT zostały dodatkowo wzbogacone
L-carnitine 2000 shot
To suplement diety zawierający płynną L-karnitynę w wysokiej zawartości.L-karnityna we własnym zakresie wytwarzana jest w niewielkim stopniu,dlatego dodatkowe spożywanie jej niezbędne jest dla optymizacji procesów energetycznych zachodzących w mięśniach .L-karnityna przyspiesza również procesy metabolizmu tłuszczów w organizmie.
Właściwości:
-pozytywnie wpływa na procesy starzenia się organizmu.
-przyspiesza procesy metabolizmu tłuszczów w organizmie.
-obniża czas potrzeby na regenerację
To idealne rozwiązanie dla wszystkich tych, których dopadł aktualnie leń, brak siły i motywacji do treningów !
Ta unikatowa przedtreningówka w swoim składzie zawiera:
Dwie formy kreatyny monohydrat i jabłczan
AAKG które sprawia, że mięśnie są bardziej odżywione, mają większą moc i siłę, a nade wszystko dużo szybciej się regenerują
Arginina która jest stymulatorem tlenku azotu
Beat-alanine, która jest prekursorem bardzo ważnej substancji – karnozyny,
Treningi odbywają się codziennie w obu naszych klubach.
KS PACO ul. Kiepury 5b
KS PACO ul. Zana 72
Cennik:
GRUPA OPEN
Jednorazowy trening - 18 zł
Karnet miesięczny – 95 zł
3 miesięczny – 190 zł = 2 miesiące + 1 GRATIS!
Karnet półroczny – 323 zł
Karnet roczny – 536 zł
+15 zł jednorazowa opłata wpisowa
GRUPA DLA DZIECI
poniedziałki, środy, czwartki, piątki godz.19:00 - KS PACO ul. Jana Kiepury 5b.
Od rocznika 2011 wzwyż:
70 zł - 1 miesiąc,
140 zł - 3 miesiące.
Zapraszamy!:)
Kochani! Już w październiku, wraz z zaprzyjaźnionym z nami Stowarzyszeniem "Sylwetka" organizujemy wyjątkowe szkolenie!
Trener Osobisty Muscle IQ!
To doskonała okazja dla wszystkich, którzy marzą o zostaniu certyfikowanym Trenerem Personalnym , jak i dla tych, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę i udoskonalić umiejętności w pracy z ciałem oraz zdrowiem.
Nie przegapcie tej szansy na rozwój, inspirację i nowe możliwości! Zachęcamy do zapisów – ilość miejsc ograniczona!
Szkolenie składać się będzie z 5 weekendowych zjazdów.
Jeden moduł 600 – zł
Pierwszy zjazd obędzie się 12-13.10 w KS PACO przy ul. Jana Kiepury 5b.
Zapisy prowadzone są w recepcji KS PACO lub pod nr. tel:
PACO – (081) 740-33-00
Trener Leszek – 790-745-518
W żelach energetycznych znajdziesz fruktozę oraz maltodekstryny, czyli łatwo przyswajalne węglowodany. Ich skoncentrowana forma sprawia, że szybko dostarczysz organizmowi energii, a jednocześnie nie obciążysz układu pokarmowego. Oprócz węglowodanów, żele energetyczne zawierają między innymi witaminę B1. Składnik ten sprawia, że węglowodany są lepiej wykorzystywane. Witamina B1, czyli tiamina wpływa natomiast na wytwarzanie energii w komórkach mięśniowych, reguluje gospodarkę wapniową i pomaga w prawidłowym
Jedną z najważniejszych funkcji kreatyny jest poprawa wydolności organizmu. Poprawia również siłę oraz wytrzymałość, dlatego jest tak popularna wśród osób uprawiających sporty siłowe i sylwetkowe. Podczas różnego rodzaju przemian w organizmie kreatyna przekształca się w fosfokreatynę, która magazynuje energię. Dzięki temu zwiększa się poziom ATP, który to związek odpowiada za wytrzymałość mięśniową. Wszystkie te procesy ułatwiają uwalnianie energii, która jest niezbędna podczas wysiłku fizycznego.
Kreatyna bierze również udział w syntezie białek, które bezpośrednio budują tkankę mięśniową. Zwiększa również
