Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:143
Wczoraj:1397
W tygodniu:143
W miesiącu:25216
Ogólnie:2953466

Kto jest online

5
Online

poniedziałek, 18, grudzień 2017 03:56

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Świąteczna atmosfera zawitała do Paco. A wraz z nią sezon na prezenty. Jeśli nie macie pomysłu na prezent mikołajkowy lub pod choinkę, warto pomyśleć o sprezentowaniu komuś bliskiego karnetu na siłownię lub odżywkę dla sportowców.
W naszych Klubach istnieje możliwość wykupienie imiennego karnetu, który będzie aktywowany w momencie pierwszej wizyty na treningu osoby obdarowanej 
Trener Krzysio z Marzenką serdecznie zapraszają na zakupy.

 

Kochani !!!
Zapraszamy dziś wszystkich fanów boksu a przede wszystkim wielbicieli talentu naszej Mistrzyni, Trenerki i Klubowej koleżanki Karoliny Michalczuk do Piask, na "Sportowe Mikołajki z Karoliną Michalczuk"
Wydarzenie tym ważne, że nastąpi na nim uroczyste podziękowanie za piękną sportową karierę 
Kariera tym zacniejsza, że obfitująca w liczne tytuły Mistrzyni Polski, wielokrotna medalistka Mistrzostw Europy no i oczywiście Mistrzyni Świata :)

Należy pamiętać, że mięśnie rosną właśnie podczas odpoczynku i bez stworzenia im odpowiednich warunków do niego, nie można liczyć na ich rozwój. Takie warunki to m.in.; adekwatny do wykonanego wysiłku treningowego czas wypoczynku, wspomaganie procesu regeneracji stosowaniem odnowy biologicznej (sauna, masaż, pływanie itp.), właściwa dieta dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym wspomagana odpowiednimi suplementami.

 

 

W nawiązaniu do chellangu pody tytułem "Schudnę do sylwestra warto wiedzieć, że szczupłe ciało to nie wszystko  
  Drogie Panie zadbajcie o jędrną skórę! 
Wiele kobiet, też tych bardzo młodych, zmaga się z problemem wiotkiego i mało sprężystego ciała. 
Mimo relatywnie niskich wskazań na wadze, sylwetka odbiega od wymarzonego ideału. 
Jakie są przyczyny utraty sprężystości i jędrności?
Co zrobić, żeby poprawić estetykę swojego ciała?

Kochane Panie !!!!
Zosatło już tylko 31 dni do końca roku !!!!
Dużo i nie dużo zarazem, zależy od tego w jakim aktualnie stanie się znajdujecie. Te z Pań, które rzetelnie trenują nie muszą sie o nic martić, wymarzona kreacja będzie leżeć jak ulał.
Reszta zaś, która zostawiła wszystko na ostatni dzonek, musimy mocno nadgonić.
Jest poźno ale damy radę !!!!

Dieta a ćwiczenia

Niewątpliwie jest wiele korzyści płynących z uczęszczania na siłownie. W zależności od naszego celu możemy poprawić kondycję czy też zwiększyć naszą masę mięśniową. Bardzo wiele zależy od tego czy będziemy wytrwali w ćwiczeniach, ale ćwiczenia to nie wszystko, zdaniem wielu dieta stanowi połowę sukcesu.

Świetne wiadomości nadeszły z Kielc !!!! 
W rozgrywanym tam V Memoriale Leszka Dorogosza, Michał Soczyński, pokonał reprezentanta Białorusi i jutro stoczy swoją walkę półfinałową 👊👊👊👊
Do ringu wyjdzie z nim reprezentant Armenii.
Gratulacje👋👋👋👋
Wojnaaaaaaaaaa 👊👊👊👊👊

 

Kluby fitness i siłownie ze strefą cardio wyposażone są w bardzo rozmaity sprzęt. Możemy zobaczyć tam różnego rodzaju bieżnie, specjalistyczne mniej czy bardziej rowerki o różnych funkcjach, a także pewne urządzenie, na korzystanie z którego nie każdy się decyduje. Jeśli już jednak się decyduje, często to właśnie trening na orbitreku pozostaje tym ulubionym. Możemy dać sobie na nim prawdziwy wycisk, zarówno przy stałej prędkości, angażując przy tym w zasadzie całe ciało, a także 'kręcąc ' interwały. Jakie są jeszcze zalety orbitreka?

W związku z tym, że medycyna idzie cały czas do przodu, a także my jesteśmy coraz bardziej zainteresowani swoimi organizmami i bardziej ich świadomi, pewne choroby oraz dolegliwości możemy niwelować. W ostatnich czasach wzrosła świadomość o nietolerancjach pokarmowych oraz alergiach pokarmowych. Określenia te są bardzo często mylone, wiele osób tez ' na wszelki wypadek' rezygnuje ze spożywania niektórych produktów mimo że nie mają stwierdzonych żadnych tego typu dolegliwości. Czy warto wtedy ucinać listę swoich spożywanych produktów? Czym są alergie i nietolerancje i jak sobie z nimi radzić?

Dzisiaj w prasie pojawił się wywiad z naszą Mistrzynią Karoliną Michalczuk. Możemy dowiedzieć się z niego kilka istotnych ciekawostek na temat kariery w boksie. Jak wiemy Karolina jest najlepszą Polską pięściarką w historii. W wywiadzie zawarta jest odpowiedź na pytanie czym się teraz Karolina zajmuję i czy łatwiej jest być zawodnikiem czy trenerem ;) Przypominamy o wielkim sobotnim wydarzeniu w Piaskach.

 

 

Już od dzisiaj startuje V Memoriał Leszka Drogosza w Kielcach. W turnieju wystartują zawodnicy z 20 państw.

Nasz zawodnik Michał Soczyński stoczy walkę z Białorusinem. 

Trzymamy mocno kciuki !! ;)

 

Jabłczan kreatyny uchodzi za bardziej wydajniejszą i efektywniejszą formę kreatyny.
Ten popularny suplement jest połączeniem kreatyny z kwasem jabłkowym.
Cechą tej postaci jest stabilniejsza od monochydratustruktura. Związane jest to z większą odpornością jabłczanu kreatyny na enzymy żołądkowe i brakiem rozpadu do kreatyniny, co czyni ją bezpieczniejszą postacią.Oczywiście nie mogło zabraknąć tego suplementu w linii odżywek Paco Power :)
Wychodząc oczekiwaniom najwybredniejszych Klientów, powiększyliśmy tak stężenia w kapsułkach, że jednorazowa porcja w Paco Power CM TRI 1250 BIG SIZE CAPS, to tylko 4 kapsułki dziennie.
Duża zaletą jest także atrakcyjna cena 84 zł za 300 kapsułek lub 38 zł za 150 kapsułek.
Serdecznie zapraszamy na zakupy :)

 

 

Odżywka węglowodanowa, czyli inaczej znane wszystkim CARBO jest często niedocenianym produktem, a bardzo pomocnym! Jeśli umiejętnie i z głową go wykorzystamy, z pewnością poprawi nasz trening, a także wspomoże regenerację po nim. Warto więc zapoznać się z jego wlaściwosciami; )

Przychodząc na siłownie oprócz stroju na zmianę warto zaopatrzyć się w rękawiczki treningowe.

Do zalet treningu w nich można zaliczyć między innymi; ochronę przed otarciami i odciskami, stabilniejszy i pewniejszy chwyt.

Zapraszamy do zakupu w naszych punktach, w sprzedaży posiadamy duży wybór, kolorystyczny, rozmiarowy, z usztywniaczami lub bez w różnym przedziale cenowym.

 

 

 

Jakie są nasze główne skojarzenia z siłownią? Ano wiadomo – białko, kreatyna, ryż, kurczak, duży biceps i kaloryfer; ) Żarty- żartami, ale który i która z nas nie marzy o ładnym , płaskim, odtłuszczonym brzuchu z krojącą się mniej czy bardziej, w zależności od gustów kratką. . Do lata co prawda jeszcze kawałek czasu, ale dużo innych okazji i wielkich wydarzeń zapewne czeka nas jeszcze przed ciepłymi miesiącami. Brak czasem jednak doświadczenia i wiedzy prowadzi nas do popełniania pewnych błędów – zasłyszymy gdzieś jakieś teorie i chcemy się nadmiernie wysilić, co czasem wychodzi nam na szkodę lub efekt nie jest taki, jakiego oczekiwaliśmy i o jakim marzyliśmy.

 

Czas goni a forma sama się nie zrobi :)
Świetnym rozwiązaniem na podgonienie spalania tkanki tłuszczowej jest wspomaganie się suplementami bądż napojami o działaniu termogenicznym :)
 Popularne termogeniki to najlepsze środki odchudzające pomagające dosłownie każdemu. 
 Wysiłek fizyczny w połączeniu ze spalaniem tłuszczu to nic innego, jak zwiększona termogeneza. 
Dzięki temu odchudzanie staje się niesamowicie proste.
Zyskujecie szybką przemianę materii, spalenie tłuszczu oraz większą masę mięśniową.
 Termogeniki to substancje, które wyzwalają energię, zwiększają siłę i wytrzymałość oraz jednocześnie oszczędzają mięśnie i zmniejszają ilość tkanki tłuszczowej.QNT Thermo Booster, który możecie zakupić w obu Klubach a także naszych sklepach 

 

 

Buraczane zabarwienie na twarzy, niemoc ruszenia rękoma czy nogami, ogólne wrażenie, że nie możesz się już ruszyć.. czy czoło zalane potem? Co jest wyznacznikiem 'dobrego' treningu i w jaki sposób, poza oczywiście wewnętrznym poczuciem i świadomością realizacji wszystkiego, możemy stwierdzić, ze daliśmy z siebie wszystko?

Długie jesienne wieczory powodują, u niektórych duży spadek energii. „Nic” nam się nie chce często możemy to usłyszeć. Niesie również to ze sobą spadek formy. Zamiast na trening my wolimy położyć się pod kocem z kubkiem gorącej herbaty. Oczywiście nie jest to dobre bo prowokuje nas również do podjadanie rzeczy, które nie powinny znaleźć się w naszej diecie. W ciągu dnia w biegu wszystkich zajęć nie mamy często czasu na regularne posiłki, a wieczorem niestety ale nasz organizm domaga się dawki węglowodanów. Jak z tym walczyć?

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

 























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 567 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO