Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Karolina Michalczuk
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
Paco Tv 🎥
Za nami bardzo emocjonujące Mistrzostwa Okręgu Lubelskiego w boksie, twoje pierwsze ważne zawody w naszym Klubie jak je oceniasz ?
👊Igor Sikorskyi
Organizacja zawodów była bardzo dobra, warunki, które umożliwił Prezes Klubu Sportowego Paco, Andrzej Stachura, nadają się do tego aby nie tylko organizować zawody lokalne ale zapraszać kluby bokserskie z całej Polski a nawet zagranicy.
Zresztą całkiem udane były również organizowane przez nasz Klub,
Wielkie emocje sportowe i nie tylko towarzyszyły walkom finałowym, na rozgrywanych w ubiegły weekend Mistrzostwach Okręgu Lubelskiego w boksie.
W porozumieniem z trenerem Klub Sportowy "Boks Lublin", Ryszardem Muratem wystawiliśmy 9 zawodników.
Łącznie w punktacji drużynowej zajęliśmy 3 miejsce 🏆.
Złote medale 🥇🥇🥇i tytuły Mistrza Okręgu zdobyli:
👊 Julka Szeremeta (kategoria Junior 57kg)
👊 Anita Kamińska (kategoria Senior 51kg)
Budując masę mięśniową nie powinieneś zapominać o dostarczeniu odpowiednich składników odżywczych. Podstawowymi składnikami diety powinny być węglowodany (energia) oraz białko (budulec), podawana w odpowiednich proporcjach. Proporcje węglowodanów i białka w odżywce Maximize Hard Gain, są dobrane w taki sposób, aby przede wszystkim zaspokajać potrzeby osób młodych z szybką przemianą materii i gwarantować im optymalny przyrost masy mięśniowej.
💪Maximize Hard Gain dodatkowo został wzbogacony o składniki anaboliczne oraz antykataboliczne...
Po przerwie w sobotę, na dziś przypadł drugi dzień Mistrzostw Okręgu Lubelskiego w boksie. zawody zostały rozegrane w całości a naszym lokalu po dawnym Klubie House of Sound mieszczącym się przy ulicy Peowiaków 6.
W sumie odbyło się 16 walk, w tym dwa sparingi i 14 finałowych. Emocji jak zwykle było co nie miara. Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z tego wydarzenia.
Zapraszamy do obejrzenia relacji LIVE z drugiego dnia Mistrzostw Okręgu Lubelskiego w boksie. Dziś walki finałowe
W piątkowej karcie walk znalazło się 9 półfinałów.
Walki finałowe, już w niedzielę 13 września od godziny 11.00.
Dziś, w naszym lokalu po dawnym Klubie House Of Sound rozegrany został pierwszy dzień Mistrzostw Okręgu Lubelskiego w boksie.
Same Mistrzostwa ze względu na wiosenną kwarantannę odbyły się długo po planowanym terminie.
W karcie walk znalazło się 9 pojedynków, które w większości kończyły się przez RSC. Emocje jakie towarzyszyły walkom jak zwykle był wiele.
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z tego wydarzenia.
www.sklep.paco.pl
• ul. Peowiaków 6 (w dawnym klubie House of Sound)
11.09 - 17:00 walki ćwierćfinałowe
12.09 - 16:00 walki półfinałowe
13.09 - 11:00 - 15:00 walki finałowe
1️⃣ Zwiększy się u Ciebie poziom energii
2️⃣ Spalisz zbędną tkankę tłuszczową
3️⃣ Będziesz lepiej spać
4️⃣ Wzmocnisz swój układ odpornościowy
5️⃣ Poprawisz stan skóry
6️⃣ Ustabilizuje się Twój nastrój
7️⃣ Będziesz wyglądać młodziej
8️⃣ Będziesz chronić swoje narządy wewnętrzne
9️⃣ Zmniejszy się ryzyko wystąpienia chorób
Fitball są to zajęcia dosłownie dla każdego.
Trening z piłką jest to doskonała forma ruchu, polecana szczególnie tym, którzy mają problemy z kręgosłupem i prowadzącą siedzący tryb życia.
Zapraszamy !!! 😊😊
Zapraszamy na treningi! Jesteśmy otwarci od poniedziałku do piątku w godz. 8:00 – 22:00,
w soboty:
8:00 – 12:00 i 16:00 – 19:00 (KS PACO ul. Tomasza Zana 72)
8:00 -12:00 (KS PACO ul. Jana Kiepury 5b)
Kochani
Już jutro, w naszym lokalu po dawnym Klubie House of Sound mieszcząca się przy ulicy Peowiaków 6, odbędą się Mistrzostwa Okręgu Lubelskiego w boksie, które będą trwały do niedzieli 13 września.
Poniżej przedstawiamy komunikat i harmonogram zawodów
Pierwsze walki już od godziny 17.00.
Serdecznie zapraszamy.
Pamiętajcie również o naszej transmisji LIVE z wydarzenia, która pojawi się na naszym FB i stronie www.paco.pl
Zadbaj o glikogen, a efekty w sporcie mogą być zaskakujące.🎯💪Wszyscy wiemy, że bez paliwa ani rusz. Tak samo jest z wysiłkiem, nie możemy spodziewać się rewelacyjnej efektywności, kiedy nie zadbamy o glikogen. Glikogen – to zmagazynowana postać glukozy, która głównie służy jako zapas energii podczas wzmożonego wysiłku fizycznego i utrzymuje pracę niektórych systemów, takich jak mózg, czerwone krwinki, czy komórki nerek. Warto wiedzieć, że zawartość glikogenu w mięśniach ma duży wpływ na wytrzymałość.
Długie wieczory i deszczowe dni przed nami...
Jesienią najchętniej zaleglibyśmy pod kocem z książką i kubkiem herbaty. I choć i taki relaks jest jak najbardziej wskazany, to w okresie jesiennym jakoś tak magicznie się dzieje, że tracimy chęć do robienia czegokolwiek... nie pozwólmy na to, aby lenistwo wzięło górę.
Wszystkich, który jeszcze nie dotarli do naszego klubu serdecznie zapraszamy na treningi !
:)
Dawno nie widziany Wilczek, w końcu pojawił się na treningu i przy okazji pomógł poinformować, że rowery spiningowe są do waszej dyspozycji nie tylko na specjalnej salce a le także na większej sali treningowej :)
Każdy z Was do woli może korzystać z tych profesjonalnych rowerków :)
Polecana jest do stosowania dla osób intensywnie trenujących oraz szczególnie narażonych na działanie stresu.
