Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:350
Wczoraj:1037
W tygodniu:6107
W miesiącu:22808
Ogólnie:3223912

Kto jest online

4
Online

sobota, 21, lipiec 2018 11:19

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Ortoreksja, obsesja zdrowego odżywiania. Jest to zaburzenie łaknienia, polegające na przywiązywaniu nadmiernej wagi do jakości spożywanego pokarmu. Większość z nas chce być fit i bardzo modne stało się dbanie o zdrowie i ładną figurę. Zmieniamy nawyki żywieniowe, do pracy wybieramy się z pudełkami zdrowej żywności, owocami i warzywami, siłownia staje się naszym drugim domem. Jeżeli jest między tym wszystkim równowaga,

Co to jest monohydrat kreatyny ?

Monohydrat kreatyny jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych form kreatyny. Powstaje z połączenia cząsteczki kreatyny z cząsteczką wody. Monohydrat znakomicie sprawdza się przy budowaniu czystej masy mięśniowej a także podnosi możliwości wysiłkowe. Suplementując regularnie monohydrat możemy liczyć na szybszą regenerację po treningu, większą siłę a także wzrost masy mięśniowej...

Pokrzywa ma działanie lecznicze, bogata jest w łatwo przyswajalne mikroelementy, takie jak wapń, fosfor, żelazo, siarka, potas, sód czy jod. Są one niezbędne do prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych zachodzących w naszym organizmie. Pokrzywa jest też źródłem witaminy K, wpływającej na krzepliwość krwi, witaminy B2, wspomagającej funkcjonowanie układu nerwowego oraz witaminy C, odgrywającą istotną rolę w utrzymaniu odporności organizmu. Pokrzywa zawiera...

Trec canola cooking spray 210g jest to olej rzepakowy w aerozolu. Idealny do niskokalorycznego smażenia. Zapobiega przywieraniu potraw bez dodawania zbędnych kalorii. Wygodny w użyciu oraz precyzyjny w dozowaniu. Smażenie to jeden z najpopularniejszych sposobów przygotowywania potraw. Zazwyczaj używamy do tego oliwę, smalec lub masło, ale czy to jest do końca zdrowe? Na szczęście możemy smażyć nasze ulubione potrawy bez obawy, że to się odbije na naszym zdrowiu i figurze. Wystarczy, że zaopatrzymy się w product Trec camola cooking spray...

Szparagi są niedocenianym przez wiele osób warzywem. Sezon na nie trwa tylko od maja do lipca. Tymczasem warto je włączyć do swojej diety, nie dość że są pyszne to jeszcze zawierają wiele cennych składników.

Są także lekkostrawne i niskokaloryczne, w 100g mają tylko 18kcal a przy tym 2.2g białka.

Zawierają wiele wartościowych witamin takich jak wit.A, B1, B2, B3 (niacyna), B6 oraz B9 – kwas foliowy, szczególnie ważny dla kobiet w ciąży, dodatkowo kwas foliowy chroni przed starzeniem oraz utrzymuje układ krążenia w dobrym stanie...

Nie od dziś wiadomo, że nasza sekcja bokserska nie tylko jest najlepszą w województwie lubelskim to także ścisła czołówka w rankingach krajowych 👊👊👊
Zapisując się na zajęcia warto pomyśleć o zakupie ważnych akcesoriów do użytku prywatnego, które są niezbędne do trenowania tego przepięknego sportu 😍😍😍
W naszych sklepach znajdziecie oczywiście pełną ofertę akcesoriów a także najbardziej popularnych producentów takich jak Evelast, Adidas,Masters, Top Ten, Sting, Shogun, Everfight.
👊Rękawice 8 oz, 10 oz,12 oz, 14 oz, 16 oz, 18 oz

Sok z brzozy jest idealnym produktem na wiele dolegliwości. Łagodzi on między innymi bóle reumatyczne i objawy choroby wrzodowej. Sok z brzozy to prawdziwa bomba witaminowa, która doda nam zdrowia i witalności. Szklanka soku z brzozy uzupełni zapotrzebowanie na potas, magnez, fosfor, wapń, żelazo, miedź, aminokwasy, witaminy z grupy B, witaminę C oraz sole mineralne. Najcenniejszy jest sok pozyskiwany z pnia brzozy, oskoła, gdyż zawiera on najwięcej witamin i soli mineralnych...

Uwaga Info !!!
Wyjątkowa zmiana w dzisiejszym popołudniowym grafiku zajęć fitness !!!
Wyjątkowo w ten poniedziałek (21.05) zajęcia w Klubie przy ulicy Zana 72 o godzinie 17.00, 18.00, 19.00 i 20.00 zamiast Agnieszki poprowadzi Asia.
Zajęcia w Klubie przy ulicy Kiepury 5b o godzinie 18.00 i 19.00 poprowadzi Iwona.
Serdecznie zapraszamy :)

 

Nastała moda na bycie fit, większość z nas albo aktywnie spędza wolny czas, albo jest na jakiejś diecie. Dzięki czemu dużo zapomnianych lub niechcianych produktów wraca do łask. I tak też stało się z płatkami owsianymi, które to stały się popularnym produktem na śniadanie. Aby urozmaicić walory smakowe można do owsianki dodać na przykład miód czy orzechy, owoce, dżem. Owsiankę można dodać omletu zamiast mąki, a także do ciasteczek. Owsianka jest idealna na pierwsze śniadanie,

Przy okazji wizyty w Szczecinie naszych pięściarzy,miło nam poinformować, że dzięki naszym zawodnikom a także ciężkiej pracy naszych wspaniałych szkoleniowców Trenera Władysława Maciejewskiego, Trenerki Karoliny Michalczuk, Trenera Tomasza Falczyńskiego i Trenera Mateusza Gątnickiego na rozgrywanych niedawno Mistrzostwach Polski Seniorów w Karlinie, Paco Team zajął 2 drugie miejsce w klasyfikacji medalowej klubów.
Gratulacje !!!!

 

Bardzo ładnie sobotniego wieczoru zaprezentowali się pięściarze naszego Klubu, którzy gościnnie wystąpili w barwach Olimp Lublin, na rozgrywanym w Szczecinie Meczu Ekstraligi Boksu Olimpijskiego.
Michał Soczyński w drugiej rundzie położył na deski swojego przeciwnika.
Adam Kulik i Kamil Wieczorek po wyrównanych walkach ulegli stosunkiem punktów 2:1 👊👊👊

 

Już dziś o godzinie 19:00 w Szczecinie odbędzie się Ekstraliga Boksu Olimpijskiego.

Nasz region Będzie reprezentować silna ekipa Olimp Lublin, na której zaproszenie szeregi wzmocnilo trzech doborowych zawodników Paco Team

  • Michał Soczyński

  • Adam Kulik

  • Kamil Wieczorek !!!

Wojnaaaaaaaaaa !!!

 

 

Większość z nas jest na jakieś diecie, niektórzy korzystają z pomocy specjalistów i mają rozpisaną zdrową, zbilansowaną dietę. Niestety ale są i tacy, którzy na własną rękę szukają, modyfikują odpowiednią dietę dla siebie, nie mając o tym oczywiście zielonego pojęcia. I właśnie przez to wymyślają coraz to lepsze pomysły na dietę. Nie znając się, myśląc że węglowodany tuczą odstawiają je całkowicie ze swojej diety. I tu właśnie popełniają błąd. Dieta redukcyjna bez węglowodanów nie jest najlepszym rozwiązaniem...

Marta to nasza absolutnie najnowsza świeżynka z barku w Klubie przy ulicy Zana 72 
Wspólnie zapraszamy do kolejnej naszej Mega Promocji, która od lat jest nr 1 wśród wieloskładnikowych odżywek białkowych !!!
Paco Power System Blend Night 2,200 plus 1 kg Energo Carb Formula GRATIS 
PACO POWER System Blend Night to kompozycja białka jaj, koncentrat białka serwatki, kazeinian wapnia oraz białko mleka w taki sposób, aby nie wystąpił ani niedobór ani nadmiar żadnego aminokwasu niezbędnego, co gwarantowałoby jego maksymalną skuteczność...

Kolejna Mistrzowska Promocja!


Tylko teraz !!!!
Specjalna okazja 
Teraz tylko kupując Kreatynę Paco Power CM TRI 1250 BIG SIZE CAPS 300 i 150 kapsułek drugie opakowanie dostaniecie GRATIS !!!!
CM Tri 1250 Big Size Caps to najwyższej jakości jabłczan kreatyny z dodatkiem aminokwasu tauryny. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych...

Mistrzowska Promocja trwa w najlepsze 
Tylko teraz !!!!
Specjalna okazja 
Kupując Paco Power Creatine 1250 Big Size Caps 300 i 150 kapsułek - drugie opakowanie dostaniecie GRATIS !!!!
Creatine 1250 Big Size Caps to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Dodatkowo, Creatine 1250 Big Size Caps został wzbogacony o aminokwas tauryny...

Dobre trawienie ma wpływ na naszą sylwetkę oraz nasze dobre samopoczucie, gdy mamy z tym problem mamy zły nastrój oraz dolegliwości bólowe. Na szczęście można sobie z tym poradzić, wystarczy tylko, że włączy się do diety produkty oraz przyprawy wspomagające procesy trawienne. Najczęstszymi objawami problemów z trawieniem jest ból żołądka, ucisk w jelitach, zgaga, gazy, wzdęcia i zaparcia. Nie wszystkie te objawy występują naraz, zazwyczaj, na szczęście mamy problem tylko z jednym z nich...

Praktycznie każdy z nas ma nawyk niezdrowego podjadania między posiłkami, lub co gorsze kiedy dopadnie nas niespodziewany głód, często sięgamy po niezdrowe przekąski. Niestety ale często nagły spadek energii próbujemy zwalczyć czekoladą, a senność kawą. Na szczęście istnieją zamienniki tych niezdrowych produktów, dzięki którym dodamy sobie energii oraz dostarczymy organizmowi cennych witamin i minerałów. Idealnym sposobem na zdrową przekąskę są bakalie,

Aktywny tryb życia stał się ostatnio bardzo modny, coraz więcej osób uprawia różne dyscypliny sportu. Niestety, ale bardzo nieliczni pamiętają o konieczności przeprowadzenia rozgrzewki przed treningiem. Każdy rodzaj dyscypliny sportowej powinien być poprzedzony odpowiednią rozgrzewką. I nie ważne czy jest to trening na siłowni, jazda na rowerze, bieganie czy też pływanie. Należy pamiętać o tym, aby rozgrzewka była dopasowana do charakterystyki danego sportu. Głównym celem...

 

Prosimy o zapoznanie się z zastępstwami z aerobiku na ul.Zana 72 oraz na ul.Kiepury 5B.

Zastępstwa ważne od 19.05 do 26.05.2018r. 

19.05.2018- SOBOTA- ZANA- 11.00, 16.00 i 17.00- Asia

21.05.2018-Poniedziałek-Kiepury-18.00,19.00-Asia

21.05.2018-Poniedziałek-Zana-bez zmian- 17.00, 18.00-Iwona, 19.00, 20.00-Agnieszka...

Fat burning to zestaw ćwiczeń wzmacniających połączonych z rozciąganiem. Działa głównie na dolne partie ciała: brzuch, biodra, uda, pośladki. Ma charakter aerobowy (tlenowy) – podczas treningu rozgrzejesz całe ciało, wzmocnisz układ oddechowy i krążenia oraz poprawisz koordynację ruchową. Intensywność zajęć jest dobrana w taki sposób, aby szybko zredukować poziom tkanki tłuszczowej.

O białku powinno się mówić, że to najlepszy przyjaciel kobiety a już na pewno osoby trenującej 
Jest ważnym składnikiem diety, niezależnie czy jesteście na masie, redukcji czy rzeźbie 
Niezbędne do regeneracji mięśni po ciężkich treningach, a bez jego odpowiedniej ilości nie zbudujemy odpowiednio wysportowanej sylwetki !!!
Patrząc na formę naszej Aśki śmiało można powiedzieć, że odkąd raczy się regularnie naszymi pysznymi białkami wręcz kwitnie w oczach  ...

Nasze dwa miluszki Klodzia i Trener Krzysio zapraszają na treningi do naszych Klubów 💪😍🏋️‍♀️
Każdy z Was znajdzie tu coś dla siebie !!!!
Od lat jesteśmy znani z profesjonalizmu i niespotykanej nigdzie indziej magicznej atmosfery 😎
Traktujemy Klubowiczów nie jak klientów a jak członków większej Pacowskiej rodziny :)

Niestety, ale każdy rodzaj wysiłku fizycznego nawet tego amatorskiego, może być przyczyną różnych dolegliwości. Mogą wystąpić na przykład zakwasy, czyli gromadzący się w mięśniach kwas mlekowy, który jest efektem zbyt intensywnego treningu. Jest to naturalna konsekwencja niewłaściwie przeprowadzonego treningu albo nieodpowiedniej regeneracji. Nawet po najcięższym treningu da się wrócić szybko i skutecznie do formy. Ale aby nie cierpieć dzień po treningu,

Niestety, ale każdy rodzaj sportu naraża nas na różnego rodzaju kontuzje. Nawet amatorskie, czy też weekendowe uprawianie sportu może poważnie uszkodzić nasze stawy lub doprowadzić do kontuzji. Dlatego ważne jest tutaj, abyśmy wiedzieli jakie metody pozwalają na uniknięcie poważniejszych kontuzji lub przynajmniej zminimalizować ryzyko ich wystąpienia. Ważną rolę odgrywa właściwe przygotowanie się do uprawiania sportu...

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

 























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 422 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO