Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:1353
Wczoraj:1501
W tygodniu:1353
W miesiącu:2854
Ogólnie:6707338

Kto jest online

4
Online

poniedziałek, 02, grudzień 2024 22:54

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Jeśli ćwiczysz często i chciałbyś zwiększyć swoją wydajność podczas treningów, chcesz żeby efekty Twoich ćwiczeń zauważalne były w krótszym czasie możesz skorzystać z shotów przedtreningowych dostępnych w naszych barkach. Skuteczność w treningach fizycznych często wymaga wsparcia w postaci odpowiednich suplementów. Dla wielu osób aktywnych fizycznie kluczowe jest szybkie i łatwe spożycie substancji, które pomogą im osiągnąć swoje cele. Dlatego też coraz większą popularnością cieszą się shoty - wygodna forma suplementów, które można spożywać nawet w trakcie intensywnego treningu i mieć je zawsze

 

Niskokaloryczny, delikatnie gazowany, sportowy napój izotoniczny.Z dodatkiem soków owocowych i witamin.
Gdy stężenie napoju jest takie samo, jak stężenie osocza krwi, mamy do czynienia z napojem izotonicznym. Taki napój spożywa się, aby możliwie jak najszybszego uzupełnić utracone płyny w organizmie.
Active Iso Drink daje najlepsze rezultaty, gdy zastosuje się go podczas długotrwałych, intensywnych wysiłków fizycznych. Jest idealny do kształtowania sylwetki.
Active Iso Drink jest bardzo dobrze

Korzystanie z rękawiczek może znacząco poprawić komfort i efektywność treningu.
Podstawową ich funkcją jest ochrona dłoni przed odciskami i otarciami. Podczas intensywnych treningów, takich jak podnoszenie ciężarów, dłonie narażone są na duże obciążenia i tarcie. Rękawiczki skutecznie chronią skórę i zapewniają lepszy chwyt sprzętu. Dzięki temu można bezpieczniej i pewniej wykonywać ćwiczenia, minimalizując ryzyko wyślizgnięcia się hantli czy sztangi z dłoni.
Niektóre modele rękawiczek oferują dodatkowe wsparie dla nadgarstków w postaci zapięć na rzepy. Jest to szczególnie przydatne podczas

Trec Magne-100 Sport to wysokiej jakości kompleks czterech form magnezu oraz wit. B6, wspomagającej jego wchłanianie. Magnez jest niezbędny miedzy innymi do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i nerwowego, a także w procesach produkcji energii i skurczu mięśni. Jego braki mogą prowadzić do stanów przemęczenia, ogólnego rozdrażnienia i przetrenowania.
Trec Magne-100 Sport pełni w naszym organizmie tak ważną rolę, że naukowcy nie bez powodu określają go mianem minerału życia i energii. Spośród wszystkich składników mineralnych to właśnie magnez ma największy wpływ na metabolizm.

 Tyrozyna wspomaga proces odchudzania, ponieważ ma pozytywny wpływ na metabolizm, obniża apetyt oraz stymuluje uczucie sytości, dzięki czemu ogranicza przejadanie się, które może z kolei prowadzić do odkładania się nadprogramowej tkanki tłuszczowej.
Ten dobroczynny aminokwas bierze udział w bardzo ważnych procesach niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania tarczycy, a konkretniej w syntezie hormonów tarczycy.
Wpływ tyrozyny na organizm docenią szczególnie sportowcy, u których spożycie tyrozyny może zwiększyć koncentrację podczas treningu/meczu/zawodów oraz zmniejszyć uczucie zmęczenia.

 Trec Magne-100 Sport to wysokiej jakości kompleks czterech form magnezu oraz wit. B6, wspomagającej jego wchłanianie. Magnez jest niezbędny miedzy innymi do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i nerwowego, a także w procesach produkcji energii i skurczu mięśni. Jego braki mogą prowadzić do stanów przemęczenia, ogólnego rozdrażnienia i przetrenowania.
Trec Magne-100 Sport pełni w naszym organizmie tak ważną rolę, że naukowcy nie bez powodu określają go mianem minerału życia i energii. Spośród wszystkich składników mineralnych to właśnie magnez ma największy wpływ na metabolizm.
Zapraszamy na zakupy !

59 dni do Igrzysk Olimpijskich!!!
Julka Szeremeta intensywnie trenuje na obozie w Gostyniu, a już od 11 czerwca weźmie udział w turnieju "Golden Belt" w Rumunii.
Trzymamy kciuki!

Biznes Lubelskie

 

Wysokojakościowy suplement diety rozszerza naczynka krwionośne, tym samym zwiększając przepływ krwi. To z kolei powoduje zdecydowanie lepsze dotlenienie pracujących mięśni, a zdolność organizmu do wykonywania intensywnych ćwiczeń zostanie zwiększona. Nie będziesz musiał borykać się z szybkim uczuciem zmęczenia, który dekoncentruje i sprawia, że chęci do treningu mijają. Ten booster sprawi, że nie zabraknie ci potrzebnych sił! Dodatkowo Flash Powder mobilizuje organizm do buforowania kwasu mlekowego gromadzonego w mięśniach,


Po BCAA Powder powinni sięgać wszyscy aktywni fizycznie i sportowcy wyczynowi, obarczeni wysokim wysiłkiem fizycznym, związanym z ciężkimi programami intensywnych treningów wytrzymałościowych i siłowych.
Jak bowiem dowiodły badania, suplementacja BCAA przed długimi wysiłkami aerobowymi opóźnia wystąpienie efektu narastania zmęczenia, zmniejsza obolałość i spadek mocy wyjściowej mięśni w okresie do 2 dni od zakończenia ciężkiego wysiłku fizycznego


Paski do martwego ciągu, znane są również jako paski treningowe. Oferują one wiele korzyści, które mogą znacząco poprawić efektywność i bezpieczeństwo treningu. Mogą być stosowane także przy innych ćwiczeniach siłowych, takich jak wiosłowanie sztangą, podciąganie na drążku czy ćwiczenia na maszynach. Oto kilka powodów dla których warto rozważyć używanie pasków:
1. Zwiększona siła chwytu - podczas podnoszenia ciężkich sztang , dłonie mogą być najsłabszym ogniwem, co ogranicza zdolność do pełnego wykorzystania siły mięśni pleców i nóg. Paski pomagają w mocniejszym uchwyceniu sztangi, pozwalając na

W sobotę w Warszawie, na terenie Parku Kępa Potocka odbył się 25 Piknik Olimpijski. Nie mogło tam zabraknąć oczywiscie Julki Szeremety i Anety Rygielskiej!!! Dziewczyny udzieliły wywiadu dla Pytania na Śniadanie.

To wyjątkowe wydarzenie, które gromadzi wszystkich miłośników sportu.

Koncentraty białka serwatkowego (w zależności od producenta) zawierają ok. 70- 80% czystego białka oraz niewielkie ilości laktozy. Koncentrat białka jest zalecany dla osób trenujących amatorsko.
Izolat białka serwatkowego zawiera większy procent czystego białka od WPC (ok. 90 – 95%). Z koncentratu białka serwatkowego wytwarzany jest izolat białka serwatkowego (WPI). W tym celu koncentrat białka poddawany jest kolejnemu procesowi filtracji. Podczas niego ponownie usuwane zostają tłuszcze i cukier (laktoza). Izolat jest polecana osobom trenującym intensywnie.
Różnica między koncentratem, a izolatem białka serwatkowego polega na mniejszej

 

Guarana do picia wykorzystywana była już kilka wieków temu w celu uzyskania działania pobudzającego. Spożywano ją również jako środek moczopędny oraz łagodzący bóle głowy.
Obecnie, guarana jest stosowana w celu zmniejszenia uczucia zmęczenia, poprawy pamięci i koncentracji, a także wytrzymałości organizmu. Guarana uważana jest również za cenną roślinę dla osób, próbujących zrzucić zbędne kilogramy i pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jest więc jednym ze składników preparatów wspomagających odchudzanie.

 

Vitarmax BCAA Charge to wysokoenergetyczny preparat składający się z węglowodanów powstających w czasie hydrolizy skrobi kukurydzianej oraz stopniowo przyswajalnej izomaltulozy. Polisacharydy i oligosacharydy uzyskane w ten sposób są doskonałym źródłem energii, gotowym do wykorzystania podczas energicznego deficytu, który może wystąpić podczas treningu. Dodatkowo produkt został uzupełniony o aminokwasy o działaniu regeneracyjno-energetycznym (BCAA, l-glutamina, tauryna). Vitarmax BCAA Charge nie zawiera cukru.

 Błonnik pełni kluczową rolę w diecie osób aktywnych fizycznie. Jego spożywanie może przyczynić się do poprawy zarówno wyników sportowych jak i ogólnego zdrowia.
1. Błonnik jest niezbędny do utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Pomaga w regulacji trawienia oraz zapobiega zaparciom, co jest istotne zwłaszcza dla sportowców, których przewód pokarmowy narażony jest na dodatkowe obciążenia.
2. Spożywanie odpowiedniej ilości błonnika może pomóc osobom aktywnym fizycznie w utrzymaniu lub osiągnięciu optymalnej masy ciała. Błonnik daje uczucie sytości, co może ograniczyć

 Trec Nutrition Endurance ENERGY GEL
Pełen wysokiej jakości węglowodanów
Zawiera olej MCT, beta-alaninę, L-karnitynę, L-argininę oraz L-cytrulinę
Zawiera witaminę B6, która przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia oraz znużenia
Zawiera magnez, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni i utrzymanie odpowiedniego metabolizmu energetycznego
Zapraszamy na zakupy !
www.sklep.paco.pl
Lublin
ul. Zana 72
ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
1-go Maja 12, Lublin
Sp.Pracy 32,Galeria Olimp Lublin

 
Ochraniacze na piszczele to jeden z elementów wyposażenia, który powinien znaleźć się w torbie treningowej każdego, kto trenuje sport z elementami kopnięć. Służą do ochrony stawów i kości podczas intensywnego treningu lub walki. Ochraniacze chronią zarówno Ciebie jak i partnera przed kontuzjami i urazami, skutecznie amortyzujące uderzenia. Bez ochraniaczy Twoje piszczele są narażone nie tylko na bolesne uderzenia, ale i urazy lub kontuzje, które mogą wykluczyć Cię z treningów na wiele tygodni. Dlatego jeśli chcesz regularnie trenować MMA, Muay Thai czy kickboxing, zaopatrz się w ochraniacze na piszczele. Wybór modelu zależy od Twoich preferencji, a także od trenowanej dyscypliny sportowej.
Zapraszamy na zakupy !
Lublin
Ul. Zana 72
Ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
1-go Maja 12, Lublin
Sp. Pracy 32,Galeria Olimp Lublin

Urozmaicenie treningu, trening na linach TRX!
Co to jest TRX? To system taśm podwieszanych, który umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń z wykorzystaniem własnej masy ciała.
Dlaczego warto?
1. Wszechstronność – TRX angażuje całe ciało, dzięki czemu pracujesz nad wieloma partiami mięśni jednocześnie.
2. Idealny dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Możesz łatwo dostosować trudność ćwiczeń.
3. Bezpieczeństwo i poprawa stabilizacji – Minimalizuje ryzyko kontuzji, jednocześnie wzmacniając mięśnie głębokie.
Zapraszamy na treningi personalne do Kuby!
Kuba to doświadczony trener, który pomoże Ci osiągnąć Twoje sportowe cele, dostosowując treningi do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości.

X-Treme Aminostrong to suplement diety w formie tabletek z doskonale zbilansowanym spektrum aminokwasów, pochodzących z hydrolizatu białka serwatki, w optymalnym stosunku ilościowym, będących doskonałym uzupełnieniem diety w peptydy i wolne aminokwasy.
X-Treme Aminostrong przeznaczony jest głównie dla pasjonatów ćwiczeń siłowych oraz sportowców wyczynowych, uprawiających dyscypliny sportowe, wymagające szczególnie ciężkiej i intensywnej pracy mięśniowej. Dostarcza wartościowych składników białek, wyrównując straty aminokwasów wynikające z ciężkich treningów siłowych.

 Carbo Snack Gel składa się głównie z łatwo przyswajalnych węglowodanów, które są podstawowym źródłem energii dla organizmu podczas wysiłku fizycznego. Dzięki swojej płynnej formie, żel łatwo wchłania się do krwiobiegu, co pozwala na błyskawiczne dostarczenie energii do mięśni. Jest to szczególnie ważne podczas długotrwałych i intensywnych treningów, kiedy poziom glukozy we krwi może gwałtownie spadać.
Podczas długotrwałego wysiłku organizm zaczyna wykorzystywać białka mięśniowe jako źródło energii, co może prowadzić do ich degradacji. Carbo Gel dostarczając węglowodany , pomaga zapobiec temu

 

Herbal Energy to specjalnie dobrany kompleks ziół działających energetyzująco tj.: guarany, żeń-szenia koreańskiego oraz żeń- szenia amerykańskiego, pozwala sportowcom na dłuższy i intensywniejszy trening.
Zastosowanie preparatu Herbal Energy zwiększa zdolności adaptacyjne organizmu do wysiłku, przyśpiesza czas reakcji, zwiększa wrażliwość na bodźce oraz usprawnia funkcje immunologiczne organizmu. Herbal Energy pozwala na dłuższe i cięższe treningi - dostarcza nie tylko niezbędnej energii, ale również opóźnia moment wystąpienia zmęćzenia.

Super dziewczyny, super sparingi. Przygotowania do Igrzysk idą pełną parą !!!! Jula aktualnie przebywa na obozie w Gostyniu, gdzie jak widać w przygotowaniach pomaga jej m.in Laura Grzyb - zawodowa, niepokonana pięściarka (10-0).
Kolejnym etapem przygotowań będzie turniej "Golden Belt", który rozpocznie się 12 czerwca w Rumunii.

Paski do martwego ciągu, znane są również jako paski treningowe. Oferują one wiele korzyści, które mogą znacząco poprawić efektywność i bezpieczeństwo treningu. Mogą być stosowane także przy innych ćwiczeniach siłowych, takich jak wiosłowanie sztangą, podciąganie na drążku czy ćwiczenia na maszynach. Oto kilka powodów dla których warto rozważyć używanie pasków:
1. Zwiększona siła chwytu - podczas podnoszenia ciężkich sztang , dłonie mogą być najsłabszym ogniwem, co ogranicza zdolność do pełnego wykorzystania siły mięśni pleców i nóg. Paski pomagają w mocniejszym uchwyceniu sztangi, pozwalając na

W żelach energetycznych znajdziesz fruktozę oraz maltodekstryny, czyli łatwo przyswajalne węglowodany. Ich skoncentrowana forma sprawia, że szybko dostarczysz organizmowi energii, a jednocześnie nie obciążysz układu pokarmowego. Oprócz węglowodanów, żele energetyczne zawierają między innymi witaminę B1. Składnik ten sprawia, że węglowodany są lepiej wykorzystywane. Witamina B1, czyli tiamina wpływa natomiast na wytwarzanie energii w komórkach mięśniowych, reguluje gospodarkę wapniową i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca.
Zapraszamy na zakupy !
Lublin
ul. Zana 72
ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
1-go Maja 12, Lublin
Sp.Pracy 32,Galeria Olimp Lublin
CREATINE SPORT to suplement diety dla sportowców. Kreatyna została wzbogacona o dodatek dekstrozy i tauryny. Kreatyna z dodatkiem dekstrozy i tauryny CREATINE SPORT zawiera wysokiej jakości kreatynę w formie doskonale rozpuszczającego się proszku.
Suplement diety polecany jest osobom uprawiającym sporty wytrzymałościowe takie jak bieganie, pływanie, kolarstwo.
Jednorazową porcję produktu ‒ 5 g (1 miarka) - rozpuścić w 250 ml wody przy użyciu szejkera lub miksera. Należy stosować 1 porcję dziennie.
Zapraszamy na zakupy!

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 973 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO