Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:770
Wczoraj:912
W tygodniu:4242
W miesiącu:28178
Ogólnie:4022225

Kto jest online

12
Online

piątek, 29, maj 2020 21:32

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Kofeina należy do jednych z najpopularniejszych naturalnych substancji pobudzających. Występuje między innymi w ziarnach kawy, kakaowca, owocach guarany, liściach herbaty i ostrokrzewu paragwajskiego oraz w wielu innych roślinach. Aby poprawić swoją koncentrację o odzyskać siły najczęściej sięgamy właśnie między innymi po kawę. Działanie kofeiny polega na tym, że pobudza ośrodkowy układ nerwowy, wpływając na wzrost koncentracji, refleksu i poprawę nastroju...

Nieskromnie powiemy, że ... fajnie na tym naszym Kiepurowie 😜🔥💙

Serdecznie zapraszamy na treningi !!!

Godziny otwarcia KS PACO:

Klub Sportowy Paco ul. Zana 72

od poniedziałku do piątku: 8:00 - 22:00

sobota: 8:00 - 12:00 i 16:00 - 19:00

Klub Sportowy Paco ul. Kiepury 5b

od poniedziałku do piątku: 8:00 - 22:00

sobota: 8:00 - 12:00

Bliski koniec tej wyjątkowo wiosennej zimy, jak co roku otwiera kolejny rozdział w naszym kalendarzu zwany popularnie "Akcją Plaża"
Wiąże się z przygotowaniami mega formy na lato, redukcją i mega treningami
A jak treningi to wiadomo gdzie
W naszym dobrym, kochanym Paco
Trenując u nas możecie mieć pewność, że zawsze będziecie pod fachową opieką...

Kochane Panie💙 ledwo starcza miejsca !!!
Wszystko to dzięki naszej Dominice, która idealnie wpasowała się w klimat Klubu przy ulicy Kiepury 5b co owocuje tłumami na jej zajęciach🏃‍♀💪🏃‍♀ :)
Serdecznie zapraszamy aerobik 😍😍😍
Codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 18.00
A także w każdy wtorek i czwartek o godzinie 19.00

Sprzęt do treningu technicznego oraz siłowo-wytrzymałościowego w sportach walki takich jak boks, zapasy, grappling, muay thai, MMA, judo oraz kick boxing. Sprzęt jest bardzo przydatnym wyposażeniem każdego zawodnika sportów walki dzięki któremu znacząco może on podnieść swoje umiejętności techniczne oraz rozwinąć szybkość, wytrzymałość oraz dynamikę.

 

Beta-alanina jest to aminokwas, który ma udział w budowie białek. Jest to bardzo skuteczny suplement diety dla sportowców, będący składnikiem wielu preparatów. Beta-alanina przeznaczona jest dla osób trenujących w celu zwiększenia masy mięśniowej. Stosowanie beta-alaniny zwiększa wydolność, wytrzymałość oraz efektywnie pomaga zbudować masę mięśniową. Co ciekawe to wszystko potwierdzone jest badaniami naukowymi. Beta-alanina jest jednym z aminokwasów, które budują białka. Zwiększa też...

Trening na tarczach bokserskich pełni kluczową rolę w kształtowaniu refleksu, techniki,obrony jak i taktyki walki.
Trening na tarczach to nie tylko siła i szybkość to także rytm, tempo (timing), umiejętność kontrolowania zasięgu,dystansu, strategia, styl walki ale też technika.
Ćwiczenia na tarczach bokserskich są jednymi z lepszych jakie może wykonać zawodnik podczas treningu. Dają możliwość walki bez walki, a więc możliwość wykonania wielu złożonych kombinacji bez konieczności stawania w szranki ze sparingpartnerem.
Serdecznie zapraszamy na treningi bokserskie do naszych Klubów !!!

🥊W Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 od poniedziałku do piątku w godzinach 9:30 i 15:30.
W sobotę o godzinie 9:00.
🥊W Klubie przy ulicy Kiepury 5b od poniedziałku do piątku o godzinie 20:00.
W poniedziałku środy i piątki o godzinie 19:00 (grupa początkująca: dzieci i młodzież).

Gigantyczne wsparcie dla organizmu oraz szybki i wygodny sposób na uzupełnienie niezbędnych witamin i minerałów, których nasz organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.

Witaminy i minerały Paco Power Multi-vitamin Complex:
60caps. - 22zł (miesięczna kuracja)
120caps. - 39 zł (dwumiesięczna kuracja)
240 caps. - 69 zł (czteromiesięczna kuracja)
Zalecany sposób spożycia: 2 kapsułki dziennie.

Carbo jest to suplement diety występujący pod postacią odżywek, których skład zawiera przede wszystkim węglowodany. Jest doskonałym rozwiązaniem przed i podczas treningów, aby uzupełnić energię i zapewnić jeszcze większe jej pokłady na cały trening, ale jest i środkiem, który gwarantuje odzyskanie sił już po samym treningu💪 Odżywki te występują w różnej postaci(dekstroza, czysta glukoza, maltotrioza, fruktoza, skrobia) i zazwyczaj połączone są z minerałami czy witamaminami. Każda odżywka carbo to zupełnie inny produkt, dlatego też przed jej zakupem warto dokładnie przeanalizować skład i zobaczyć, z jakim suplementem mamy do czynienia.
www.sklep.paco.pl

Trening siłowo-kondycyjny, którego celem jest podniesienie ogólnej sprawności fizycznej, siły, wytrzymałości i koordynacji. Zajęcia boksu skierowane są do osób w różnym wieku, kobiet i mężczyzn. Zapraszamy zarówno osoby zaawansowane, jak i początkujące, które nigdy wcześniej nie trenowały sportów walki ani innych dyscyplin.

 

Grupa początkująca dla dzieci i młodzieży:

• poniedziałki, środy i piątki o godz. 19:00 - Klub Sportowy PACO, ul. Kiepury 5b

Grupa OPEN:
• pon-pt o godz. 9:30 i 15:30 - Klub Sportowy PACO, ul. Zana 72
• od pon-pt o godz. 20:00 - Klub Sportowy PACO, ul. Kiepury 5b
• SOBOTA, godz. 9:00 - Klub Sportowy PACO, ul. Zana 72

AAKG jest to suplement diety zwiększający syntezę tlenku azotu. Zwiększenie produkcji tlenku azotu powoduje rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych, co przekłada się na zwiększoną ilość tlenu w mięśniach oraz lepszy przepływ składników odżywczych.

Maksymalna pompa i dotlenienie pracujących mięśni to główne korzyści wynikające ze stosowania AAKG, poza tym suplementacja AAKG:

- przyspiesza procesy regeneracyjne,

- hamuje katabolizm,

- poprawia jakość treningu

Curling czyli kręgle na lodzie należy do zespołowych sportów precyzyjnych. Jest on rozgrywany na prostokątnej tafli lodu. W rywalizacji biorą udział dwie drużyny liczące po 4 zawodników. Do gry używa się kamieni, które są wypuszczane na lodzie w kierunku celu zwanego domem. Liczba przyznanych punktów zależy od liczby kamieni znajdujących się najbliżej środka domu. Poziom umiejętności, precyzja i złożoność wykonywanych zagrań oraz odpowiednia strategia sprawiają,

Miło nam poinformować, że nasza wieloletnia klientka Pani Gabriela, która ćwiczy w KS Paco już od 29 lat 

brała udział w VII Ogólnopolska Zimowa Senioriada na Podhalu

Pani Gabriela w tym wydarzeniu zajęła 2 miejsce 🏆

i przyszła się nam pochwalić swoim srebrnym medalem 💪

zdobytym w curlingu-kręglach na lodzie.

Pani Gabrielo wielkie brawa dla Pani i ogromne gratulacje!!! 

 

 

 

 

 

 

 

Mega Bottle, galon-PACO -1890 ml
💦💦💦

BEZWONNA – 100% BARIEROWOŚĆ

NAKRĘTKA PRZYCZEPIONA DO BUTELKI

ORYGINALNY KANISTER KULTURYSTYCZNY MARKI PACO

OPTYMALNA POJEMNOŚĆ – 1,89 LITRA
SPRAWDZI SIĘ W PODRÓŻY ORAZ W DRODZE NA/Z SIŁOWNI

Przysiady to ćwiczenie nie tylko na jędrne pośladki i wyszczuplające uda. Przysiady to ćwiczenie, które angażuje większą grupę mięśni, przez co rozwijają całe ciało. Przysiady angażują do pracy głównie mięśnie pośladkowe oraz mięśnie ud i łydek. Przez co jest to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń na zgrabne uda i pośladki. Dzięki przysiadom spalimy również nie małą liczbę kalorii, przez co zgubimy zbędne kilogramy. Podczas zginania kolan zostają zaangażowane głównie mięśnie tylne ud,

Przypominamy o naszych shakerach z logo Paco 

SHAKER PACO 0,7 l - MixMaster
🥤🥤🥤🥤
Wykonany z tworzywa sztucznego nie absorbującego zapachów.
Wewnątrz shakera znajduje się specjalna kratkowana wstawka ułatwiająca przygotowanie odpowiedniego napoju suplementującego tak aby nie pływały w nim grudki proszku.

Shaker posiada wygodne i szczelne zatrzaskowe zamknięcie znajdujące się na pokrywce z systemem twist-off.

🥤Pojemność: 700ml

🥤Wysokość: 23cm

 

Spirulina jest rośliną z grupy alg. Spirulina określana jest mianem superfood, nazywa się tak żywność nadzwyczajną. Spirulina bogata jest w wiele cennych składników, które bardzo korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Lista składników zawartych w aldze o nazwie spirulinia jest bardzo bogata. Kluczowy wpływ na jej właściwości zdrowotne i wartości odżywcze mają między innymi bialka i pochodne peptydów. Białko zawarte w spirulinie jest łatwo i w pełni przyswajalne,

Professional Isolate 95 - wysokiej jakości izolat białka serwatki bez domieszek białek roślinnych.
 pyszne smaki
 bardzo dobra rozpuszczalność
 każda porcja dostarcza aż 26g białka
 bardzo szybko się przyswaja
doskonały dodatek do różnego rodzaju fit wypieków i posiłków
Białko jest niezbędnym składnikiem naszego ciała, podstawowym budulcem mięśni. Odpowiednia ilość białka w diecie korzystnie wpływa na budowanie masy mięśniowej, dodatkowo chroni mięśnie przed rozpadem, zmniejsza zmęczenie, wspomaga regenerację oraz zwiększa efektywność treningową.


www.sklep.paco.pl

NUTREND UNISPORT koncentrat napoju średnioenergetycznego wzbogacony o aminokwasy: taurynę, l-karnitynę i glicynę. Uzupełnia płyny, wspomaga regenerację, uzupełnia zasoby energetyczne. NUTREND UNISPORT jest polecany jako napój sportowy dla sportowców oraz osób aktywnych, który może być spożywany w nieograniczonych ilościach przed, w trakcie oraz po wysiłku fizycznym.

Przeznaczenie:
-kompleksowa regeneracja oraz naturalna energia
-optymalne uzupełnienie płynów

Środek sezonu a Wy jeszcze nie zaopatrzyliście się w odżywki ?
Serdecznie zapraszamy do naszych sklepów Paco Athletic Shop i barków w Klubach, gdzie możecie doradzić się w sprawie suplementacji i wybrać najodpowiedniejsze odżywki dla siebie :)
Nasze dziewczynki służą fachową poradą :*
____________________
www.sklep.paco.pl

Trening, który stymuluje pracę mózgu i korzystnie wpływa na procesy myślowe, powinien pozytywnie wpływać na pracę układu nerwowego. Z tego powodu zestaw treningowy powinien składać się w szczególności z ćwiczeń funkcjonalnych poprawiających koordynację ruchową, równowagę i propriocepcję. Trening, który ma poprawić funkcje kognitywne, powinniśmy wykonywać w skupieniu. Tutaj liczy się jakość a nie ilość powtórzeń. Przykładowe ćwiczenia to między innymi rolowanie stopy piłeczką, marsz z unoszeniem kolan,

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 366 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO