Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
PACO POWER Pure Whey System
Niezbędny składnikiem diety dla każdej osoby uprawiającej sporty, a w szczególności sporty siłowe, jest białko. Ale nie tylko ilość dostarczanego białka w diecie jest ważna, lecz także, a może przede wszystkim jego jakość. Jednym z najbardziej wartościowych białek jest białko serwatki. Pure Whey System to 80 % koncentrat białka serwatki z dodatkiem substancji smakowych, charakteryzujący się wysoką wartością biologiczną ( BV 104), wysoką zawartością kluczowych aminokwasów oraz niską zawartością cukru mlecznego (laktozy).
Pure Whey System jest szczególnie polecany dla kulturystów, jako szybkie i smaczne uzupełnienie diety w białko.
W naszych Klubach macie możliwośc wypcia pysznych koktajli potreningowych Paco Power.
Na życzenie klienta robimy je na miejscu jak i na wynos!
Oferujemy szeroką gamę smakową, która trafi w gusta nawet najbardziej wybrednych smakoszy!
Nasze dziewczyny w barku wedle waszych gustów przygotują szejki
- węglowodanowe
- węglowodanowo-białkowe
- białkowe
Już od jutra w weekend 18-19 marca poraz kolejny zostaną rozegrane Mistrzostwa Okręgu Lubelskiego w Boksie. Na wydarzeniu swoich sił spróbują zawodnicy z całego naszego województwa, wśród których zostaną wyłonieni Mistrzowie na ten rok.
Wśród licznych ekip pięściarskich nie zabraknie oczywiście silnego składu Paco Team!!!
LEUCYNA - pobudza syntezę białek w mięśniach, działa antykatabolicznie, wspomaga regenerację mięśni, kości, skóry oraz stymuluje produkcję insuliny, odpowiadającej za efektywność wchłaniania przez komórki mięśniowe innych aminokwasów...
IZOLEUCYNA - uznaje się za jeden z ważniejszych składników białek mięśniowych człowieka poza tym jest niezbędna w procesie wytwarzania
Zachęcamy do zapisów na najlepszy obóz sportowy Hard Body Camp XI !!!
Termin: od 30.07.2023 do 06.08.2023
Organizatorzy obozu: sylwetka.org
Prosimy o zapisy w komentarzach z podaniem rozmiaru stroju sportowego (s,m, l, xl,xxl )
Oraz o możliwe jak najszybsze przedpłaty w kwocie 600 zł za osobę .
Nr.Konta:
77 1140 2004 0000 3202 7622 8010
Ilość miejsc ograniczona !!!
https://www.facebook.com/events/554139656782706/?ref=newsfeed
Najwyższa więc pora aby zadbać o swoją formę i sylwetkę. Nie zwlekaj im wcześniej zaczniesz tym bardziej zadawalający efekt osiągniesz przed wakacjami!!!
Zapraszamy do Paco!!!
Wiosna za pasem, czas przykręcić treningi aerobowe !!!
Na naszej sali, która znajduje się w Klubie przy ulicy Zana 72, możecie potrenować na bieżnach, orbitrekach i rowerkach :)
Ćwiczenia aerobowe sprawiają, że oddech i akcja serca jest szybsza, a poziom ukrwienia, dotlenienia i odżywienia komórek i tkanek znacznie wyższy. Nie dziwi zatem fakt, że systematyczny trening tlenowy przynosi cały szereg korzyści dla naszego zdrowia i wyglądu.
Co zatem należy zrobić żeby zacząć?
Wystarczy tylko chcieć!!!
Czekamy na Was!
Wszystkich, którzy szukają sposobu na ekspresowe spalanie kalorii, pozbycie się stresów dnia codziennego :D i poprawę kondycji zapraszamy na treningi!
Zajęcia odpowiednie są dla każdego – idealne dla początkujących, jak i dla tych którzy chcą się rozwijać!
Zapraszamy!
GRUPA OPEN:
KS PACO, ul. Zana 72 - od poniedziałku do piątku o godz. 9:30 i 15:30 oraz w soboty o godz. 9:00.
KS PACO, ul. Kiepury 5b - od poniedziałku do piątku o godz. 20:00.
Nasze kochane PACO to Klub dla wszystkich, którzy cenią sobie profesjonalizm i niezwykle przyjazną atmosferę.
Przyjdż, zapisz się i przekonaj!
Aktualnie posiadamy najkorzystniejsze ceny karnetów w mieście !
A im dłuzszy karnet tym jeszcze taniej wychodzi za miesiąc !
1 miesiąc bez ograniczeń kosztuje - 95 zł
3 miesiące - 190 zł
6 miesięcy - 323 zł
12 miesięcy - 526 zł
I tak jest w tym przypadku, od wieeelu lat związani z Klubem przy ul. Kiepury 5b...
Panowie, wielki szacun, co za forma!!!
Wszystkich chętnych zapraszamy na treningi boksu! Cały czas prowadzimy otwarty nabór dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych.
Godziny zajęć:
BOKS GRUPA OPEN:
KS PACO, ul. Zana 72 - od poniedziałku do piątku o godz. 9:30 i 15:30 oraz w soboty o godz. 9:00.
KS PACO, ul. Kiepury 5b - od poniedziałku do piątku o godz. 20:00.
Grupa dla dzieci i młodzieży:
KS PACO, ul. Kiepury 5b - w poniedziałki, środy i piątki o godz. 19:00
Jula na zgrupowaniu Kadry Narodowej w COS OPO Cetniewo.
Zgrupowanie potrwa do jutra, następnie chwila na roztrenowanie i dalsze przygotowania do najbliższych startów.
Nie ma nic, co mogłoby bardziej motywować do dalszej pracy nad sobą, niż widoczne efekty naszych działań. Pytanie o zmiany jest jednym z pierwszych, które zadajemy po przekroczeniu progu siłowni. Są również głównym elementem, który do ćwiczeń może nas zniechęcić.
Chęć poprawy własnego wyglądu, stanu zdrowotnego czy psychicznego, to podstawowe czynniki, które popychają nas do pracy nad sobą. Tempo w jakim te zmiany zauważymy, będzie różne u każdego z nas. Mówi się, że jako pierwszy z nich uwidacznia się psychiczny wpływ ćwiczeń, po nim zdrowotny, a wizualny (najważniejszy dla wielu z nas) dopiero na samym końcu. Ze względu na to, warto uzbroić się w cierpliwość i sumiennie pracować na efekty, które zgodnie z zapewnieniami będą.
Jak możecie się przekonać wychodzi mu to całkiem zacnie, a na fotkach prezentuje nie tylko formę ale jak dopatrzy się wprawne oko całość looku, uzupełnia odzież i akcesoria zakupione w naszych Klubach, dzięki czemu Grzesio jest jeszcze bardziej zasmaczysty :)
Spodenki Mordexa
Koszulka Everlasta
Pas i rękawice Madmaxa
A w Belgii niech wiedzą skąd najlepsze chłopaki!
Wiadomo z Paco!
Specjalna zniżka dla roczników 2009 i wyżej
- 70zł za miesiąc bez ograniczeń
-140zł za trzy miesiące bez ograniczeń plus jednorazowa opłata za kartę 15zł
Do zobaczenia na treningach :)
Przypominamy, że w naszych Klubach honorujemy karty "Rodzina 3+"
Dzięki tej karcie uczestnicy programu mają 10% rabat na karnety w naszych obu Klubach. Warunkiem Rabatu jest ważny dokument potwierdzający uczestnictwo w programie.
Szczegółów możecie się dowiedzieć również w naszych Klubach a także pod nr telefonów:
Klub przy ulicy Zana 72
815243455
Klub przy ulicy Kiepury 5b
817403300
Idąc śladami wspomnień, przenosimy się do Klubu przy ulicy Zana 72, gdzie od wczoraj , na poczesnym miejscu zawisła pamiątkowa tablica, upamiętniając historyczne wydarzenie z roku 1970, kiedy to zawodnicy boksu z klubu RKS Motor, wywalczyli II Ligę.
Wśród trenerów i zawodników tego pięściarskiego Dream Teamu, znalazły się takie legendy jak zasłużony dla boksu Stanisław Zalewski, który przez wiele lat był jednym z najbliższych współpracowników słynnego trenera Feliksa Stamma. Należał do wielkiej trójki, która stworzyła potęgę polskiego boksu - obok Stamma i Pawła Szydło.
Część materiałów mamy przerzuconych z archiwalnych kaset video na YT, a część to stare poczciwe zdjęcia, na widok których aż się kręci łezka w oku.
Zapraszamy do naszej mini galerii zdjęciowej, która umieszczona jest na ścianach Klubu przy ulicy Kiepury 5b.
Serdecznie zapraszamy na zakupy!!!
Godziny otwarcia:
od poniedziałku do soboty 9.00-21.00
w niedziele handlowe 9.00-20.00
Zapraszamy na treningi!!!
Nasze Kluby są codziennie czynne od poniedziałku do piątku od godziny 8.00 do 22.00
W sobotę:
-KS Paco przy ulicy Zana 72 od godziny 8.00 do 19.00
-KS Paco przy ulicy Kiepury 5b od godziny 8.00 do 12.00
