Logowanie

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:350
Wczoraj:1037
W tygodniu:6107
W miesiącu:22808
Ogólnie:3223912

Kto jest online

10
Online

sobota, 21, lipiec 2018 11:17

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Zakwaszenie organizmu jest efektem stosowania nieodpowiedniej diety. Wysoko przetworzone produkty zaburzają równowagę kwasowo-zasadową. Niestety, ale są one w naszej codziennej diecie, co ma wpływ na nasze problemy zdrowotne. Wiele z nas ma wysoki poziom kwasowości w swoim ciele. Brak tlenu w komórkach za sprawą niskiej kwasowości prowadzi do fermentacji komórek. Zakwaszenie organizmu powstaje tak; zdrowe komórki ulegają niekorzystnym zmianom,

Ze względu na przerwę wakacyjną ostatni tydzień zajęć boksu w Zespole Szkół nr 11 przy ulicy Farbiarskiej 8 !!!!
W tym tygodniu ostatnie zajęcia w poniedziałek, środę i piątek o godzinie 17.30 !!!!
Serdecznie zapraszamy po wakacjach 

 

Uwaga zastępstwa fitness !!!
Dziś w Klubie przy ulicy Zana 72 zajęcia o godzinie 19.00 i 20.00 za Agnieszkę poprowadzi Asia 
Serdecznie zapraszamy 

 

Drogie Panie i Panowie !!! 

Jutro 23.06 (sobota) w Klubie Sportowym Paco przy ul. Zana 72 o godzinie 16.00 i 17.00 zajęcia poprowadzi nasza nowa-stara, uwielbiana przez wszystkich instruktorka Kasia !!

Serdecznie wszystkich zapraszamy na sobotni trening 

 

Niskokaloryczny makaron, makaron który nas nie utuczy jest jednym z najzdrowszych, najbardziej odżywczych baz do potraw. Powinniśmy go spożywać, nawet będąc na diecie odchudzającej. Sam makaron nie jest kaloryczny, tylko sosy z którymi go jadamy, 100g makaronu suchego bez dodatków to 330 kcal. Makaron posiada szereg substancji odżywczych oraz właściwości prozdrowotne. Skrobia zawarta w makaronie pozwala na pęcznienie i uzyskanie uczucia sytości w żołądku. Dzięki temu...

Żelazo jest bardzo ważnym minerałem dla naszego zdrowia. Z żelaza zbudowana jest krew, dlatego nie może go zabraknąć w naszej diecie. Niedobór żelaza skutkuje anemią. Nasza krew potrzebuje żelaza by tworzyć krwinki, łączyć się z białkami i poprawnie funkcjonować. Wraz z ubytkiem żelaza stajemy się słabsi. Postępują wówczas procesy starzenia się oraz spada odporność, tracimy siły, wigor i nastrój stajemy się apatyczni i senni. Dlatego tak ważne jest żelazo w naszej diecie...

Nasza sekcja bokserska jest dobrej myśli na niedzielny mecz naszej reprezentacji 
A nam pozostaje dołączyć się do kibicowania 
Polska!!! Biało - Czerwoni 

Dziś drugi dzień rozgrywanych w Katowicach III Mistrzostw Polski AZS Katowice, na których w walkach półfinałowych zobaczymy Michała Soczyńskiego i Ewę Tarnowską 👊👊👊
Dzięki portalowi bokser.org będziemy mieć okazję śledzenia walk na żywo :)
Walki Soczka i Cyganki dziś po godzinie 17.30 w serii popołudniowej :D

Poniżej przedstawiamy zestawienie walk serii popołudniowej :)

Fruktoza to cukier prosty, który jest bardzo powszechnie wykorzystywany w przemyśle spożywczym i przetwórczym. Jest on obecny w wielu produktach. A niestety fruktoza nie jest zdrowa. Ten cukier prosty prowadzi między innymi do otyłości i cukrzycy typu 2. Fruktoza wchodzi w skład większości dostępnych na rynku produktów, dlatego spożywamy jej za dużo. Jest cukrem owocowym i pod naturalną postacią znajdziemy fruktozę w owocach oraz miodzie. Występuje też w postaci sacharozy,

💪Budowanie masy mięśniowej wymaga dostarczenia zarówno odpowiedniej dawki energii, wykorzystywanej w czasie treningu oraz po jego zakończeniu, jak i dawki budulca, potrzebnego do naprawy mikrourazów powstałych w mięśniach w czasie treningu.
💪Badania pokazują, że przeciętnie do optymalnego wzrostu, organizm ludzki potrzebuje dostarczać białko i węglowodany w stosunku 1:3, dlatego też Massive Reactor w swoim składzie ma takie proporcje białka i węglowodanów. 

Krzem jest pierwiastkiem, którego niedobory mogą negatywnie wpływać na wygląd włosów, paznokci, jak i funkcjonowanie stawów. Krzem zapobiega wypadaniu włosów oraz łamaniu się paznokci oraz zmniejsza ryzyko miażdżycy. Krzem odkłada się w grasicy, nadnerczach oraz w przysadce mózgowej, a także w płucach, kościach, mięśniach. Wystarczająca zawartość krzemu w organizmie to 7 gram. Ilość ta spada wraz z wiekiem. Krzem oprócz pozytywnego działania na wygląd włosów i paznokci wspomaga także leczenie trądziku i zapobiega chorobom układu kostnego...

 

Uwaga zastępstwa fitness !!!
Dzisiaj w czwartek (21.06) zajęcia w Klubie przy ulicy Kiepury 5b o godzinie 18.00 i 19.00 za Iwonę poprowadzi Gosia 🤸‍♀🏋‍♀
W piątek (22.06) zajęcia w Klubie przy ulicy Kiepury 5b o godzinie 18.00 i 19.00 za Gosię poprowadzi Asia 🤸‍♀🏋‍♀

Serdecznie zapraszamy 😘😘😘😘

 

Kochane kobietki mamy dla was w ofercie nową rewelacyjną odzież Treca i Mordexu !!!
Nasza Klubowa gwiazda Dżołanna tym razem na trening wybrała legginsy Treca z najnowszej kolekcji a także komponującą się z lookiem bluzkę treningową Mordexa 
Efekt ????
Na siłowni z miejsca nastąpiło kilka zawałów serca a temperatura sięgnęła 100 stopni 
Trening i odpowiednia stylówa w Klubie to gwarantowany 1000000% sukcesu 
Serdecznie zapraszamy na zakupy 

Czy wiecie, że ...
Klub Sportowy "PACO" przy ul. Kiepury 5b został założony w  roku !!!!!!!!!
W ciągu tych lat klub uzyskał wysoką renomę i bogatą tradycję. Tutaj ćwiczą jedni z czołowych kulturystów w Polsce, którzy zdobywali także tytuły na konkursach międzynarodowych. 
Siłownia posiada wysokiej klasy sprzęt treningowy testowany przez trenera Kadry Polskiej Kulturystyki i Fitness. ...

Często niedoceniany ale ważnym elementem każdego treningu jest suplementacja odżywką węglowodanową czyli popularnym Carbo 
Głównym powodem dla stosowania węglowodanów po treningu jest uzupełnianie zapasów glikogenu mięśniowego, które zostają mocno uszczuplone w trakcie ćwiczeń fizycznych. 
Intensywny trening zarówno siłowy jak i wytrzymałościowy wymaga ogromnych ilości energii. Jeśli energia ta nie będzie dostarczona z zewnątrz to nasz organizm wytworzy ją z własnych zasobów. Niestety będzie się to odbywać kosztem naszych mięśni (katabolizm)...

Sok oczyszczający wątrobę nie tylko ma działanie oczyszczające ale i odchudzające. Wątroba oczyszcza nasz organizm z toksyn. Jeżeli jest zdrowa, idealnie sprawdza się w tej roli. Niestety, ale wiele czynników wpływa na jej obciążenie, co skutkuje uniemożliwieniem sprawnego oczyszczania złogów toksyn z organizmu. Dla tego sok oczyszczający wątrobę warto stosować nawet kilka razy do roku. Wpływ pracy wątroby na odchudzanie jest istotny, gdy wątroba jest obciążona,

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

 























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 439 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO