Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:2413
Wczoraj:2442
W tygodniu:4855
W miesiącu:64999
Ogólnie:5523558

Kto jest online

4
Online

wtorek, 20, luty 2024 21:40

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Węglowodany stanowią podstawowe źródło energii dla naszego organizmu. Można je stosować przed treningiem, tak aby dostarczyć organizmowi energii potrzebnej do wykonania jak najlepszego treningu. Mogą być wykorzystywane w czasie treningu i po treningu, aby uzupełnić glikogen utracony podczas wysiłku fizycznego.
Glikogen stanowi paliwo dla pracujących mięśni. Im więcej mamy zapasów glikogenu, tym nasze mięśnie mogą pracować dłużej i wydajniej. Glikogen jest magazynowany głównie w mięśniach i wątrobie, niestety nie może dostarczać energii bez końca, nasz organizm gromadzi go w stosunkowo niewielkiej ilości.


W miarę kontynuowania ćwiczeń, gdy trening trwa ponad godzinę, nasze zapasy glikogenu w mięśniach coraz bardziej się wyczerpują. Jeśli energia ta nie będzie dostarczona z zewnątrz to organizm wytworzy ją z własnych zasobów. Niestety będzie się to odbywać kosztem naszych mięśni (katabolizm). Katabolizm jest to proces rozpadu tkanki mięśniowej, który zachodzi w sytuacji, gdy organizm nie otrzymuje odpowiedniej ilości składników budulcowych.
Czas w którym jesteśmy szczególnie narażeni na działanie kataboliczne (rozpad komórek mięśniowych), to okres bezpośrednio po treningu i wtedy też należy uzupełnić zasoby energetyczne. Najszybszym i najprostszym sposobem jest dostarczenie odpowiednio skomponowanego kompleksu węglowodanów!
W naszej ofercie pojawiły się nowe smaki węglowodanów Paco Power Energo Carb Formula!
Do wyboru macie:
- grejpfrut
- jabłko
- wiśnia
- marakuja
- truskawka
- cytryna
- porzeczka
- pomarańcz
Zapraszamy na zakupy!

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 349 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO