Żylaki kończyn dolnych, zaburzenia hormonalne oraz oddychania w czasie snu, hiperlipidemia, udar mózgu, niewydolność, cukrzyca typu II, zmiany zwyrodnieniowe stawów.. to tylko kilka z całej gamy powikłań i skutków, jakie niesie za sobą otyłość. O chorobie tej mówi się coraz więcej, coraz więcej jest również kampanii, informacji i prób zapobiegania rozwijania się jej wśród społeczności w Polsce i na świecie. Skutki w postaci chorób i wszelkich dolegliwości są nam doskonale znane, jednak jakie są jej najczęstsze przyczyny?

 

Nadmiar tkanki tłuszczowej w naszym organizmie, który znacznie wybiega ponad przeciętne normy jego poziomu, prowadzący do zwiększenia wagi ciała to nadwaga. Już nadwaga powinna być wystarczającym sygnałem do podjęcia kroków w stronę zdrowia, ponieważ od niej do otyłości niedaleko! Otyłość jest bowiem stanem patologicznego nagromadzenia tkanki tłuszczowej, który znacznie przekracza naturalne zdolności adaptacyjne naszego ciała i przede wszystkim potrzebny fizjologiczne. Jej poziom określa się wieloma wyznacznymi, popularne jest badanie składu ciała, a także wyliczanie wskaźników – najczęściej BMI. Gdy wskaźnik równy jest 30 lub jego wartość jest większa, mówimy wtedy o otyłości.

Kto z nas nie widział cierpiącego na otyłość Pana? Najczęściej jego budowa w tym stanie charakteryzuje się nagromadzeniem tkanki tłuszczowej w obrębie jamy brzusznej. Jest to tak zwana otyłość androidalna, która właśnie u mężczyzn występuje częściej. Otyłe Panie zaś mają skłonności do posiadania zwiększonej tkanki tłuszczowej w okolicy pośladków i ud, która nazywana jest otyłością gynoidalną.

Przyczyn otyłości jest wiele. Na jedne mamy wpływ bardziej, na inne zaś mniej. Połączenie czynników związanych z naszą genetyką oraz środowiskiem, w jakim przebywamy prowadzi do otyłości pierwotnej. W jej charakterystyczne podpunkty wchodzą m.in. styl życia (szybkie spożywanie posiłków, które są najczęściej wysokokaloryczne, brak aktywności fizycznej), złe nawyki żywieniowe związane ze sposobem żywienia w domu rodzinnym, genetyczne predyspozycje do wydatkowania energii, czynniki fizjologiczne (związane z hormonami odpowiedzialnymi za poczucie głodu i nasycenia), a także czynniki psychologiczne (odreagowywanie stresu poprzez jedzenie i tłumaczenie swoją nadwagą wszelkich życiowych niepowodzeń).

Istnieje także drugi rodzaj otyłości, która określana jest otyłością wtórną. Wynika ona najczęściej ze schorzeń układu nerwowego, przewlekłego leczenia, ale także wad genetycznych i zaburzeniami hormonalnymi. Najczęstszymi przyczynami, zaliczanymi do tej grupy są np.: zespół Turnera, zespół Downa, stosowanie różnych leków (glikokortykoidów, progesteronu, środków na uspokojenia, także estrogenów), urazy czaszki i mózgu, niedoczynność tarczycy, zespół przekwitania, stan po usunięciu jajników i wiele innych.

Są więc przyczyny otyłości, z którymi ciężko jest walczyć na własną rękę i może być to bardzo trudne. Jednak duży odsetek osób otyłych spowodowany jest wygodnym i szybkim trybem życia, zapominaniem o prawidłowych nawykach żywieniowych i brakiem aktywności fizycznej. Otyłość dotyczy głównie społeczeństw rozwiniętych ! Mamy zbyt duży dostęp przede wszystkim do szybkich i niekoniecznie zdrowych potraw czy przekąsek. Do tego siedzący tryb życia i powolne 'ulewanie' gotowe. Warto zadbać o swoje zdrowie, aby uniknąć wszystkich tych nieprzyjemności, które wymienione zostały z samego wejścia dzisiejszego artykułu. A w drodze po lepszą kondycję, zdrowie i zrzucenie zbędnych kilogramów lub utrzymanie zdrowej sylwetki pomoże oczywiście załoga naszych Klubów; ) Warto poświęcić kilka złotych na karnet, zamiast pożytkować je później na leczenie skutków zdrowotnych nadwagi czy otyłości.