które mają niedobory w witaminę B, C oraz E. Żurawina jest także pomocna w schorzeniach układu moczowego. Owoce żurawiny mają właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, dlatego powinno się spożywać żurawinę przy różnych infekcjach jako wspomaganie leczenia oraz powinniśmy ją stosować profilaktycznie. Flawonoidy w żurawinie mają właściwości przeciwutleniające, dlatego żurawina stosowana jest w profilaktyce chorób serca, układu krążenia i miażdżycy. Dzięki swoim właściwościom żurawina pomaga utrzymać odpowiedni poziom dobrego cholesterolu. Żurawina ma także właściwości oczyszczające organizm z toksyn, a także jest dobrym owocem na odchudzanie. Żurawina jest owocem, który pełni kluczową rolę w zdrowej diecie. Możemy ją jeść suszoną albo pić sok z żurawiny, który jest bardzo zdrowy.