BETA ALANINE to suplement kierowany do osób uprawiających sporty siłowe i wytrzymałościowe o dużej intensywności i długim czasie wysiłku fizycznego, w których wymagana jest wysoka wydolność fizyczna utrzymywana przez dłuższy okres lub z dużą częstotliwością treningową.
⭐Beta alaninę warto łączyć z kreatyną⭐
jak wykazują badania(Hoffman, J. R., Ratamess, N. A., Kang, J., Mangine, G., Faigenbaum, A., & Stout, J. (2006)) doprowadzają one do znacznego wzrostu beztłuszczowej masy ciała i znacznego spadku tkanki tłuszczowej po 10-tygodniowym treningu oporowym.
⭐Beta alaninę warto łączyć z kreatyną⭐
jak wykazują badania(Hoffman, J. R., Ratamess, N. A., Kang, J., Mangine, G., Faigenbaum, A., & Stout, J. (2006)) doprowadzają one do znacznego wzrostu beztłuszczowej masy ciała i znacznego spadku tkanki tłuszczowej po 10-tygodniowym treningu oporowym.
Drugie badanie opublikowane w Amino Acids wykazało, że suplementacja kreatyną i beta-alaniną poprawiała wytrzymałość sportowców w stosunku do samej kreatyny lub beta-alaniny.