Kochaani! Przypominamy o tym, że w obu naszych Klubach od dłuższego czasu macie możliwość korzystania z lin treningowych.

Zachęcamy wszystkich do urozmaicenia swoich dotychczasowych treningów!

Ćwiczenia z linami to intensywny trening całego ciała. Trening ma charakter wytrzymałosciowo- siłowy i daje mnóstwo korzyści. Podczas treningu do pracy zaangażowany jest niemal każdy mięsień.

Efekty treningu z linami to przede wszystkim:

• poprawa kondycji, siły i wytrzymałości
• poprawa metabolizmu
• wzrost odporności na kontuzje
• spalanie dużej ilości kalorii

Z linami trenować może każdy, niezależnie czy dopiero zaczyna swoją przygodę ze sportem z czy ćwiczy od dawna.

Jeżeli nie mieliście nigdy styczności z linami to żaden problem, nasi Trenerzy chętnie pokażą Wam różne zestawy ćwiczeń!

Zapraszamy na treningi!