L-arginina jest jednym z najbardziej niezastąpionych aminokwasów endogennych w naszym organizmie. Chociaż kwalifikuje się jako aminokwas wytwarzany przez organizm, suplementacja nim jest korzystna wraz z wiekem, zwłaszcza dla sportowców i kulturystów. Korzyści L-argininy wynikają z jej roli w syntezie białek i służą jako prekursor tlenku azotu, silnego środka rozszerzającego naczynia. Z tych powodów jest to ważne dla funkcji komórkowych, rozwoju masy mięśniowej i leczenia zaburzeń erekcji, wysokiego ciśnienia krwi i zastoinowej niewydolności serca.