Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:61
Wczoraj:1141
W tygodniu:3741
W miesiącu:25248
Ogólnie:3856170

Kto jest online

1
Online

czwartek, 23, styczeń 2020 05:03

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





🥊Jednym z podstawowych sprzętów do sportów walki jest worek bokserski, inaczej worek treningowy. Jest to worek w kształcie walca, przymocowany łańcuchem lub linką do sufitu, czy do elementu stalowego, służący do zadawania uderzeń i kopnięć. Worki z reguły mają od 20 go 50 kg masy. Przeznaczone one są do różnych dyscyplin sportów walki. Trenować można w ten sposób:
👊 siłę ciosu,
👊 szybkość,
👊wytrzymałość,
👊kondycję,
👊dynamikę,
👊konkretne akcje uderzeniowe.


🥊Wykorzystać można go również jako element treningowych w przeprowadzeniu treningu stacyjnego np. pod mieszane sztuki walki, gdzie jedną ze stacji jest uderzanie w worek w parterze. Imituje to przeciwnika, któremu zadajemy uderzenia rękoma, łokciami, kolanami, czy przechodzimy z pozycji do pozycji.
 
Zapraszamy na zakupy!
 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 131 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO