łagodzi stres i zwiększa wydajność umysłową. Zawiera wiele składników mineralnych, takich jak chrom, cynk, żelazo, potas. Jest bogatym źródłem magnezu. Poprawia samopoczucie i ma właściwości antydepresyjne. Wpływa korzystnie na trawienie i zmniejsza apetyt. Ma działanie pobudzające oraz zwiększające koncentrację. Chroni także przed wolnymi rodnikami, wywołującymi choroby nowotworowe oraz układu krążenia. Wpływa pozytywnie na układ hormonalny i odpornościowy oraz zapobiega przedwczesnemu starzeniu się. Kakao aby zachowało wszystkie swoje cenne właściwości najlepiej jest dodawać je w formie proszku do jogurtu, owsianki, twarożku czy koktajlu.