Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:4430
Wczoraj:7422
W tygodniu:33431
W miesiącu:167964
Ogólnie:5720600

Kto jest online

10
Online

piątek, 29, marzec 2024 12:57

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Joga pomaga wyciszyć umysł, wzmocnić i wysmuklić ciało, zrelaksować się i pozbyć się wielu dolegliwości oraz poprawić ogólny stan zdrowia. Joga to zestaw pozycji, tak zwanych asan, które mają na celu wzmacniać i uelastycznić mięśnie oraz poprawić kondycję fizyczną. Joga to także filozofia życia, która pochodzi z Indii. Korzyści dla naszego ciała jakie płyną z ćwiczenia jogi to pomaga osiągnąć większą świadomość swojego ciała i jaźni,

podnieść sprawność fizyczną i umysłową oraz poprawi samopoczucie i podniesie jakość życia. Pracując nad ciałem poprawi się także stan umysłu i ducha. Korzyści fizyczne i zdrowotne z regularnych ćwiczeń jogi to między innymi utrzymanie prawidłowej wagi ciała, redukcja kilogramów, poprawa metabolizmu i usunięcie z organizmu toksyn, rozciągnięte i wzmocnione mięśnie oraz poszerzenie zakresu ruchów, prawidłowa postawa ciała i zdrowy, silny, prosty kręgosłup, dotlenienie organizmu, joga pomaga także z bólami głowy, stawów, pleców, bezsenność czy nadciśnienie. Korzyści dla umysłu i ducha jakie płyną to między innymi wewnętrzny spokój i zmniejszenie stresu, lepsze samopoczucie, wyższy poziom koncentracji czy kontrola nad emocjami. Joga to ćwiczenia dla każdego.

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 467 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO