Tętno a wysiłek fizyczny

Logowanie

Grafiki KS PACO

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:1974

Wczoraj:7164

W tygodniu:37861

W miesiącu:125455

Ogólnie:5861253

Kto jest online

Online

sobota, 20, kwiecień 2024 06:43

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora

LUBIKA

Aktualności Klub Sportowy Paco

Tętno a wysiłek fizyczny

Utworzono: wtorek, 14, styczeń 2020 12:45 | Poprawiono: wtorek, 14, styczeń 2020 12:45 | Opublikowano: wtorek, 14, styczeń 2020 12:45 | Iza

Tętno jest jednym z najważniejszych parametrów organizmu człowieka. Dzięki niemu można dobrać najlepszy i najefektywniejszy dla naszego organizmu rodzaj aktywności fizycznej. W innym tempie powinniśmy na przykład biegać jeśli chcemy zredukować tkanką tłuszczową a w innym wtedy gdy chcemy poprawić swoje wyniki sportowe. Tętno pozwala także na ...

uzyskanie informacji o częstotliwości skurczów serca. W celu uzyskania jak najbardziej miarodajnego wyniku, tętno warto mierzyć nie tylko w trakcie treningu ale również przed i po treningu.