Stretching...to spokojne zajęcia na matach łączące rozciąganie i relaks.

Zajęcia STRETCHING odbywają się w Klubie Sportowym Paco przy ul. Zana 72 w każdy wtorek i czwartek o godzinie 18:00.
✔️Regularny trening pomaga rozluźnić mięśnie i pozbyć się uczucia zdrętwienia w kończynach dolnych i górnych.
✔️Redukuje stres.

✔️Przez zwiększenie ruchomości stawów poprawi się koordynacja całego ciała.
✔️Poprawi krążenie krwi w organizmie.