Oprócz podstawowej wersji ćwiczenia, czyli wykonanego na macie w klęku podpartym istnieje jeszcze kilka wariantów bird doga, które troszkę zmieniają jego mechanikę i charakterystykę. Wykonując inne wersje, wykonujemy inne ćwiczenia choć wciąż na bazie klasycznego. Każde inne ćwiczenie tworzone na podstawach klasycznego bird doga jest równie wartościowe dla naszego ciała. Warianty bird doga to między innymi; bird dog w pozycji deski. Ten wariant jest dużo trudniejszy niż klasyczny,

polecany jest osobom zaawansowanym. Bird dog z unoszeniem prostych kończyn. Można go wykonywać także bez ruchu zgięcia kończyn, jedynie unosząc rękę i nogę do góry. Ten wariant polecany jest osobom po kontuzjach. Bird dog statyczny. Ten wariant zwiększa pracę izometryczną mięśni i przekłada większy nacisk na stabilizację statyczną. Bird dog statyczny polega na uniesieniu kończyny w górę i zatrzymaniu ich w pozycji na kilkanaście lub kilkadziesiąt sekund.