Ważnym elementem każdego treningu bokserskiego jest trening na worku.
Co ważne nie każde rękawice nadają się do tego typu treningu. Specjalnie do tego są przystosowane tak zwane rękawice do worka lub przyborówki.
Trening na worku treningowym pozwala:
Wzmocnić siłę wszystkich mięśni;

Udoskonalić technikę wyprowadzania trudnych ciosów;
Wyrzeźbić całe ciało;
Spalić zbędną tkankę tłuszczową;
Pozbyć się złej energii, odreagować po nieudanym dniu;
Poprawić ogólną kondycję organizmu, poprzez wzmożony wysiłek fizyczny dostarczamy sobie więcej tlenu, co z kolei pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu;
Spalić do 800 kalorii podczas godzinnego treningu.
Serdecznie zapraszamy na treningi !!!