Nasza grupa boksu, na której trenują początkujący fighterzy radzi sobie całkiem nieźle.
Skakanka to nieodłączny element treningu boksu, ponieważ pozwala pracować nad szybkością.
Regularny trening na skakance pozwala wzmocnić stawy.
Skakanie na skakance aktywizuje przede wszystkim mięśnie trójgłowe łydki, dwugłowe uda, pośladkowy wielki i bicepsy.
Spory wysiłek muszą włożyć również mięsień czworogłowy uda oraz przednia ściana brzucha. Ujędrnieniu podlegają równomiernie wszystkie mięśnie, zarówno rąk, pleców, jak i nóg.
⬇⬇⬇
Treningi odbywają się w Klubie przy ulicy Kiepury 5b, w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 19.00 :)
🔥🔥🔥
Extra rabat dla dzieci do lat 13!
Karnet miesięczny - 60 zł
Karnet 3 miesięczny - 120 zł

+jednorazowa opłata wpisowa za wyrobienie karty klubowej - 15 zł