Taśmy typu TRX pomogą nam mocniej zaangażować siły ciążenia do kształtowania własnej sylwetki. Taśmy TRX są lekkie, poręczne i wytrzymałe, umożliwiają wykonywanie wielu wariantów ćwiczeń siłowych. Trening z taśmami TRX wszechstronnie rozwija całe ciało angażując do pracy wiele grup mięśniowych jednocześnie. Zwiększa siłę, rzeźbi i wysmukla sylwetkę oraz pobudza do pracy mięśnie stabilizujące. Trening TRX to ćwiczenia z masą własnego ciała, równomiernie rozbudujemy oraz wzmocnimy mięśnie bez obciążania stawów i kręgosłupa. W treningu TRX...
mięśnie pracują pokonując siłę grawitacji i dźwigając ciężar własnego ciała. Podczas ćwiczeń z TRX wiele grup mięśniowych pracuje jednocześnie, w tym mięśnie głębokie, które odpowiadają za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. TRX skutecznie poprawia siłę, wytrzymałość, równowagę, chroni układ ruchu przed kontuzjami oraz nadmiernym przeciążeniem. Trening TRX polecany jest każdemu, niezależnie od stopnia jego wytrenowania. Dzięki ćwiczeniom kobiety mogą wyszczuplić i ujędrnić sylwetkę, mężczyźni zaś wyrzeźbią dowolną partię mięśni.