Kochani !!!
Przypominamy, że w ramach prowadzonej w naszych Klubach rehabilitacji odbywają się zajęcia FLY JOGI :)
FLY JOGA zwana również air jogą lub jogą na chustach są to zajęcia, na których za pomocą miękkiego i elastycznego materiału, wisząc kilka centymetrów nad ziemią, wykorzystując ciężar własnego ciała poznacie, doskonalcie i rozwiniecie tradycyjne postawy jogi. Podstawową zaletą ćwiczeń jest "pozbycie się" ciężaru własnego ciała, który ze stawów i kręgosłupa przeniesiony jest na chustę. Takie odciążenie jest szczególnie polecane osobom z wadami postawy.
Dodatkowo FLY JOGA, bazująca na ćwiczeniach rozciągających, uelastycznia ciało, zwiększa ruchliwość stawów i głęboko rozciąga mięśnie.
🧘‍♀☯🧘‍♀
Zachęcamy do zapisów ❗
Ilość miejsc ograniczona ❗
Zajęcia odbywają się
⬇⬇⬇
🧘‍♀W Klubie przy ulicy Zana 72 we wtorek, czwartek o godzinie 8.00 i 21.00 i piątek o godzinie 19.00.
Sobota, godzina 8.00 i 18.00.
🧘‍♀W Klubie przy ulicy Kiepury 5b w poniedziałek, środę i piątek o godzinie 17.00
☯☯☯
Koszt jednorazowych zajęć to 30 zł.
Karnet OPEN 12 wejść to koszt 300 zł.
Serdecznie zapraszamy!