Dieta, treningi oraz właściwie dobrana suplementacja to klucz do sukcesu każdej trenującej osoby. Rafał wie o tym doskonale dlatego przenigdy nie zapomina w czasie okołotreninowym o aminokwasach BCAA. Paco Power BCAA PACK to kompleks aminokwasów rozgałęzionych (leucyna, izoleucyna, walina), które mają kluczowy wpływ na zmęczenie i regenerację tkanki mięśniowej. Są to aminokwasy egzogenne, nazywane też aminokwasami niezbędnymi, które nie mogą być syntetyzowane w organizmie ludzkim i muszą być dostarczane w pożywieniu. Aminokwasy rozgałęzione są konieczne do prawidłowego przebiegu,

 ważnego w energetyce wysiłkowej, cyklu alaninowo - glukozowego, w trakcie którego aminokwas alanina przekształcany jest w glukozę, stanowiącą źródło energii. Podczas intensywnego treningu zużycie alaniny w organizmie znacząco wzrasta i organizm często nie może nadążyć z produkcją tego aminokwasu (aminokwas endogenny – może być wytwarzany przez organizm).