Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:4457
Wczoraj:7028
W tygodniu:26036
W miesiącu:160569
Ogólnie:5713205

Kto jest online

6
Online

czwartek, 28, marzec 2024 14:05

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Czy warto korzystać z rollera?
Oczywiście, że TAK! :)

Rolowanie jest rodzajem automasażu, który rozluźnia mięśnie oraz powięź. Do głównych korzyści rollowania zaliczamy poprawę mobilności, przyśpieszenie regeneracji i zmniejszanie bólu.
Trenujesz siłowo, biegasz, pływasz, jeździsz na rowerze? A może nie uprawiasz żadnego sportu i odczuwasz napięte mięśnie? Niezależnie, jaką dyscyplinę uprawiasz rolowanie wyjdzie Ci na dobre.
Rolując poszczególne partie zwiększamy przepływ krwi, dzięki czemu do mięśni dociera większa ilość składników odżywczych.


Rolowanie możemy wykonywać przed treningiem, aby pobudzić i rozgrzać mięśnie oraz po treningu, aby przyspieszyć regenerację tkanek.

Używacie rollera? 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 420 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO