Gainery, czyli odżywki węglowodanowo-białkowe mogą być stosowane kilka razy dziennie lub przyjmowane jako „posiłek awaryjny”. Uzupełniają zdrową dietę, poprawiają dzienny bilans kaloryczny i ułatwiają uzyskanie nadwyżki kalorycznej, tym samym wspierają budowę beztłuszczowej masy ciała. Dotyczy to nie tylko Panów, którzy charakteryzują się szybką przemianą materii, sięgają po nie też kobiety, które chciałyby nabrać troszkę ciałka. Odżywki węglowodanowo-białkowe poleca się przede wszystkim osobom, które:

- chcą przybrać na beztłuszczowej masie ciała,
- mają ektomorficzną budowę sylwetki, szybką przemianę materii,
- chcą w szybki sposób dostarczyć dużej dawki energii,

 

Stosowanie gainerów nie jest pod żadnym względem konieczne. Jeżeli jednak mamy problemy ze zdobyciem wymaganej liczby kalorii w ciągu dnia, warto zaopatrzyć się w dobrej jakości odżywkę.

www.sklep.paco.pl