Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:333
Wczoraj:731
W tygodniu:1757
W miesiącu:6513
Ogólnie:4696044

Kto jest online

5
Online

środa, 10, sierpień 2022 13:02

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Drabinka gimnastyczna jest to wielofunkcyjne a zarazem uniwersalne akcesorium, które wniesie wiele korzyści do naszego planu treningowego. Ćwiczenia na drabince gimnastycznej mają wiele zalet. Jest to dobry sposób na poprawę gibkości, rozciągnięcie i poprawa siły mięśni, czy poprawę ruchomości stawów. Trening z drabinkami można wykorzystać również jako formę rozgrzewki przed treningiem właściwym, ale można na nich wykonać również i trening właściwy. Na drabince gimnastycznej można wykonywać bardzo różnorodne ćwiczenia. Jest to odpowiedni sprzęt zarówno do ćwiczeń korekcyjnych,

ogólnorozwojowych, rozciągających, jak i wzmacniających. Ćwiczenia na drabince gimnastycznej można wykorzystać również jako formę rehabilitacji i rozgrzewki. Drabinka gimnastyczna pozwala zaangażować różne partie mięśni. Drabinka gimnastyczna jest również odpowiednim sprzętem do wykonywania ćwiczeń równoważnych, a także akrobatycznych. Ćwiczenia na drabince gimnastycznej warto również urozmaicać linkami, bądź gumami. Ćwiczenia na drabince gimnastycznej są bardzo skuteczne. Różnorodność ćwiczeń pozwala na harmonijne kształtowanie całego ciała. Ćwiczenia na drabince umożliwiają większy zakres ruchu w stawach, a także kształtują postawę ciała, wzmacniają mięśnie, a nawet regulują pracę narządów wewnętrznych. Dzięki ćwiczeniom na drabince gimnastycznej sprawiamy, że nasze ciało będzie szybsze i wytrzymałe, a nasze ruchy pewniejsze. Zapewnimy również prawidłową pracę układu nerwowo-ruchowego.

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 591 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO