Jednym z podstawowych sprzętów do sportów walki jest worek bokserski, inaczej worek treningowy. Jest to worek w kształcie walca, przymocowany łańcuchem lub linką do sufitu, czy do elementu stalowego, służący do zadawania uderzeń i kopnięć. Worki z reguły mają od 20 go 50 kg masy. Przeznaczone one są do różnych dyscyplin sportów walki. Trenować można w ten sposób:
siłę ciosu,
szybkość,
wytrzymałość,
kondycję,
dynamikę,

konkretne akcje uderzeniowe.
Wykorzystać można go również jako element treningowych w przeprowadzeniu treningu stacyjnego np. pod mieszane sztuki walki, gdzie jedną ze stacji jest uderzanie w worek w parterze. Imituje to przeciwnika, któremu zadajemy uderzenia rękoma, łokciami, kolanami, czy przechodzimy z pozycji do pozycji.
Zapraszamy na zakupy!
Paco Athletic Shop