Glutamina jest bardzo cennym aminokwasem dla każdego sportowca i nie tylko. Ciekawostką jest to, że trenując, organizm mocno uszczupla zapasy glutaminy. Zasoby tego aminokwasu mogą się zmniejszyć o nawet 50%. Glutamina pomaga budować mięśnie, skraca czas regeneracji i wspomaga zdrowie układu trawiennego.

Jakie jeszcze korzyści wynikają z suplementacji glutaminą?
- ma silne działanie antykataboliczne
- ochrona układu odpornościowego
- stymuluje tworzenie glikogenu, dzięki czemu masz potem więcej energii

- podnosi poziom hormonu wzrostu - kolejny plus dla tych, co chcą budować mięśnie
- wspomaga budowę beztłuszczowej masy mięśniowej
- pomaga przy problemach z układem trawiennym, ponieważ poprawia stan nabłonka jelit;
- poprawia koncentrację i wspomaga pracę mózgu

Zalecany sposób użycia:
W dni treningowe:
Pierwsza porcja (5g) bezpośrednio po przebudzeniu. Druga porcja bezpośrednio po treningu.
W dni nietreningowe:
Pierwsza porcja na czczo bezpośrednio po przebudzeniu. Druga porcja tuż przed snem.