Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:2574
Wczoraj:2442
W tygodniu:5016
W miesiącu:65160
Ogólnie:5523719

Kto jest online

4
Online

wtorek, 20, luty 2024 22:46

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Jedną z najważniejszych funkcji kreatyny jest poprawa wydolności organizmu. Poprawia również siłę oraz wytrzymałość, dlatego jest tak popularna wśród osób uprawiających sporty siłowe i sylwetkowe. Podczas różnego rodzaju przemian w organizmie kreatyna przekształca się w fosfokreatynę, która magazynuje energię. Dzięki temu zwiększa się poziom ATP, który to związek odpowiada za wytrzymałość mięśniową. Wszystkie te procesy ułatwiają uwalnianie energii, która jest niezbędna podczas wysiłku fizycznego.
Kreatyna bierze również udział w syntezie białek, które bezpośrednio budują tkankę mięśniową. Zwiększa również wytrzymałość zarówno na dużą objętość, jak i intensywność treningu. Mięśnie stają się silniejsze, dzięki czemu podczas treningu możemy wykonać więcej powtórzeń czy serii danego ćwiczenia lub zwiększyć obciążenie.
Dzięki właściwościom zwiększającym włókna mięśniowe, kreatyna przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej, a przynajmniej czynnie wspomaga ten proces. Bardzo ważną właściwością kreatyny jest jej ogromny wpływ na regenerację organizmu. Kreatyna skutecznie ją przyspiesza, dzięki czemu możemy trenować częściej i intensywniej.
Jedna z innych istotnych funkcji kreatyny jest utrzymanie odpowiedniego poziomu uwodnienia naszych mięśni. Wspomaga to procesy anaboliczne, które powodują wzrost tkanki mięśniowej. dodatkowo kreatyna hamuje białka powodujące katabolizm, czyli rozpad komórek mięśniowych.
Zapraszamy na zakupy !
Lublin
Ul. Zana 72
Ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
1-go Maja 12, Lublin
Sp. Pracy 32,Galeria Olimp Lublin

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 341 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO