Natura – największy magazyn i źródło wszelkich możliwości na świecie. Stanowi także niezastąpioną, największą aptekę na świecie, która dostarcza wielu produktów, o których szerokim zastosowaniu często nie mamy nawet pojęcia ! ; ) W zrzuceniu kilogramów i osiągnięciu wymarzonej sylwetki mogą pomóc nam treningi i zbilansowana dieta. Często jednak możemy urozmaicić ją dodatkami, które wspomogą ten proces, przy okazji dostarczając różnych doznań smakowych ;)
Każdy z nas zna rozgrzewające i poprawiające przepływ krwi działanie pieprzu czy też ostrej papryki w diecie. Istnieje jednak wiele innych ziół i przypraw, które mają podobne działanie.
Dzięki silnemu działaniu moczopędnemu (pomaga pozbywać się toksyn ) oraz właściwościom przeciwzapalnym, a także wspieraniu wątroby, w detoksie przy stosowaniu diety doskonale sprawdza się mniszek lekarski.
Imbir działa m.in. antybakteryjnie, ma zastosowanie w łagodzeniu bólu oraz nudności. Pobudza nasz metabolizm, zwiększa ilość naszej energii, czyniąc nasze odchudzanie skuteczniejszym np. w procesie redukcji.
Kto by także pomyślał, że szałwia może pomóc nam w odchudzaniu? Działa ona nie tylko moczopędnie, ale także posiada właściwości, które umożliwiają zwiększenie tempa metabolizmu i usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii z organizmu.
Herbata peruwiańska, nazywana Yerba Mate skutecznie zwiększa tempo przemiany materii, dzięki zawartości wielu antyoksydantów, ale także witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na organizm.
Rośliną o bardzo korzystnym działaniu w naszej diecie jest także znana wszystkim bardzo dobrze mięta pieprzowa, często dodawana do napojów czy różnych dań. Nie bez powodu ! Hamuje ona apetyt, a także działa pozytywnie na nasze jelita, zwiększając stopień wchłaniania się substancji odżywczych.
Skrzyp polny zaś oczyszcza organizm z toksyn, wspomaga też nasz metabolizm.
Wszelkie te rośliny można wkomponować w dania czy napoje bezproblemowo. Stanowić one mogą zarówno główny akcent smakowy, jak i dodatek,a także jadalne dekoracje.
Herbata imbirowa czy Yerba Mate, napary z mniszka, sos lub herbata mięty .. wybór jest duży, zacznijmy więc z niego korzystać !:)
Komentarze
Kanał RSS z komentarzami do tego postu.