Agnieszka Witasek z Olimpu Radom została zwyciężczynią Debiutów Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w kulturystyce kobiet. Niestety, zawodniczka która uprawnienia instruktorskie zdobywała podczas kursu organizowanego w Klubie Sportowym Paco była jedyną, która przystąpiła do rywalizacji.
Warto odnotować, że mąż radomianki, Karol podczas sobotniej imprezy startował w kulturystyce klasycznej powyżej 180 cm i zajął trzecie miejsce!

Łukasz Dudojć z Efektu Toruń wygrał kulturystykę klasyczną powyżej 180 cm podczas Debiutów Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego rozegranych w sobotę w miejscowości Ostrów Mazowiecka. Podopieczny trenera Leszka Michalskiego na podium wyprzedził Tomasza Ryznera z Ząbkowic Śląskich oraz Karola Witaska z Olimpu Radom.
W stawce 20 zawodników rywalizowało także dwóch reprezentantów Paco: Bartosz Jędrzejczuk i Michał Stępniak. Obaj nasi kulturyści nie zdołali awansować do finału, choć w przypadku tego drugiego zabrakło naprawdę niewiele.
Wyniki:

Damian Kaczmarek z Nakła okazał się najlepszy w kulturystyce klasycznej do 180 cm podczas Debiutów Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, rozgeranych w sobotę w miejscowości Ostrów Mazowiecka. Drugie miejsce zajął Patryk Rogowski z Poznania, a trzecie Dawid Ceran z Warszawy.
Wyniki:
1.  Damian Kaczmarek (Nakło)
2. Patryk Rogowski (Poznań)
3. Dawid Ceran (Warszawa)
4. Jacek Raczyński (Damasławek)
5. Antoni Rygol (Gogolin)
6. Tomasz Zubkowicz (Olecko)
7. Łukasz Wnukowski (Strzelce Opolskie)

  Trzy medale, dwa srebrne i brązowy zdobyli zawodnicy Klubu Sportowego Paco podczas pierwszego dnia rozgrywanych w Grudziądzu XII Mistrzostw Polski w Armwrestlingu. W rywalizacji na prawą rękę na podium stawali nasi juniorzy, na drugim stopniu Bartek Bielecki (+80 kg) i Dawid Capała (do 65 kg), a na trzecim Łukasz Dobrzyński (do 65 kg).
Z dwójki naszych seniorów w sobotę, przy stole zobaczyliśmy jedynie Tomasza Śmiecha. Zawodnik Paco w kategorii do 80 kg przegrał kolejne dwa pojedynki i odpadł z rywalizacji. Z kolei Daniel Chichowlas z powodu kontuzji ręki zrezygnował z walki. Jutro nasi zawodnicy walczyć będą o medale na lewą rękę.

Serdecznie zapraszamy wszystkich sympatyków kulturystyki i fitness do obejrzenia na ŻYWO Debiutów w Kulturystyce i Fitness, które odbędą się 24 marca 2012 w Hali Sportowej w Ostrowie Mazowiecka. Początek już o godzinie 10.00 na PACO TV. Odtwarzacz możecie Państwo znaleźć w prawym bloku strony.

PROGRAM ZAWODÓW

Ponad 200 zawodniczek i zawodników wystartuje w XII Mistrzostwach Polski w Armwrestlingu, które w najbliższy weekend odbędą się w Grudziądzu. O medale rywalizować będzie między innymi pięciu reprezentantów Klubu Sportowego Paco. Nasi znają już potencjalnych rywali, z którymi przyjdzie im się zmierzyć.
W kategorii juniorów do 65 kg na lewą i prawą rękę oprócz lublinian: Dawida Capały i Łukasza Dobrzyńskiego zamierzają wystartować Cyprian Załoga (Black Skorpion Przyłęk) i Adam Lech (Złoty Orzeł Choszczno).
Wśród juniorów w kategorii +80 kg na prawą rękę oprócz naszego Bartosza Bieleckiego walczyć będą: Paweł Pacut (Tytan Jaworzno), Adam Anikiel (Pyton Warszawa), Norbert Józefek (Wiking Nisko), Krzysztof Łacki i Patryk Sawicki (Złoty Orzeł Choszczno), Łukasz Głowacki (Złoty Niedźwiedź Bydgoszcz) oraz Mateusz Frąckowiak (Wilki Międzychód).

Potwierdziły się nasze wcześniejsze informacje, że w XXIX Międzynarodowym Turnieju im. Feliksa Stamma, który w niedzielę rozpocznie się w Warszawie szansę startu dostanie Bartłomiej Krasuski z lubelskiego Olimpu. Podopieczny trenera Andrzeja Głąba, który od kilku dni przebywał na zgrupowaniu kadry w Ostrołęce znalazł się w 18-osobowej reprezentacji na te prestiżowe zawody!
Skład polskiej reprezentacji na XXIX Międzynarodowy Turniej im. Feliksa Stamma ogłoszony w czwartek przez Wiesława Rudkowskiego, trenera kadry:

Udanie w II rundzie Akademickich Mistrzostw Województwa Lubelskiego 2011/2012 w Trójboju Siłowym startowali Michał Daniluk i Dawid Pelc, młodzi zawodnicy Klubu Sportowego Paco. Obaj nasi siłacze, na co dzień studiujący na Uniwersytecie Przyrodniczym, znaleźli się na podium w kategorii do 85 kilogramów. Michał z wynikiem 580 kg (przysiad - 200 kg, wyciskanie leżąc - 140 kg, martwy ciąg - 240 kg) zajął drugie miejsce, a Dawid z rezultatem gorszym o 10 kg był trzeci (190 kg - 145 kg - 235 kg).
Lepszy od naszych zawodników okazał się jedynie Piotr Jakimiuk z UMCS Lublin - 585 kg (200 kg - 145 kg - 240 kg).
W klasyfikacji drużynowej II rundy Akademickich Mistrzostw Województwa Lubelskiego 2011/12 w Trójboju Siłowym zwyciężyli zawodnicy AZS KUL, natomiast w klasyfikacji generalnej po II rundach najlepsi okazali się reprezentanci Uniwersytetu Przyrodniczego.
Wyniki II rundy Akademickich Mistrzostw Województwa Lubelskiego 2011/2012 w Trójboju Siłowym:

49 zawodniczek i 161 zawodników zgłosiło się do XXI Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn, Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 w Wyciskaniu Leżąc i Pucharu Polski Weteranek i Weteranów, które w najbliższy weekend odbędą się w Warszawie. Na liście startowej brakuje niestety zawodników z lubelskich klubów - AZS UMCS i KS Paco.
- Cześć zawodników jest kontuzjowanych, a część po prostu zmęczonych. Niedawno w Lublinie mieliśmy przecież Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym, a zaraz po nich drugą rundę Akademickich Mistrzostw Województwa Lubelskiego - mówi Piotr Jakimiuk z sekcji trójboju siłowego AZS UMCS.
W zawodach w stolicy honoru Lubelszczyzny bronić będą reprezentanci MKS Tur Ryki: Radosław Cichowicz (kategoria 74 kg), Cezary Ochota i Krzysztof Kuchnio (93 kg) oraz Emil Dzik (+120 kg).

Na zaproszenie proboszcza parafii pw św. Bartłomieja w Niedrzwicy Kościelnej księdza Jana Kiełbasy wraz z redaktorem Andrzejem Kwiekiem wybraliśmy się tam aby sprawdzić, w jaki sposób miejscowa młodzież spędzała ferie zimowe. Największą popularnością cieszyły się dwie tafle lodowe, duża i mniejsza. W wypożyczalni było ponad sto par łyżew a dla wszystkich zmarzniętych gorąca herbata. Nie mniej chętnych gromadziła sala domu parafialnego , w której stoi stół do tenisa stołowego. Jest też mała siłownia. Wiszący pod sufitem worek treningowy zwiastuje powstanie sekcji bokserskiej. Można zaryzykować stwierdzenie, że Niedrzwica Kościelna wyrosła na stolicę sportów zimowych, jak jakie Zakopane albo przynajmniej Krynica dzięki zabiegom proboszcza - księdza prałata Jana Kiełbasy.

Dwoje reprezentantów lubelskich klubów wystartuje najprawdopodobniej w XXIX Międzynarodowym Turnieju im. Feliksa Stamma, który za tydzień, w niedzielę rozpocznie się w Warszawie. Obok Karoliny Michalczuk z Klubu Sportowego Paco szanse na start w imprezie nieoczekiwanie otrzymał Bartłomiej Krasuski z Olimpu Lublin.
Mistrz okręgu lubelskiego w kategorii do 91 kg, brązowy medalista ubiegłorocznych Młodzieżowych Mistrzostw Polski został w trybie awaryjnym powołany na zgrupowanie kadry narodowej w Ostrołęce, po tym jak kilku zawodników, głównie z PKB Poznań zrezygnowało z trenerem Michałem Nowakiem z udziału w obozie.
- Bartek, podobnie jak trzech innych pięściarzy dołączy do dziewięciu trenujących z nami. Czekamy na ich przyjazd - mówi Władysław Maciejewski, szkoleniowiec Klubu Sportowego Paco, który pomaga w przygotowaniach kadrowiczów trenerom Wiesławowi Rudkowskiemu oraz Czesławowi Ptakowi.

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z nowym grafikiem zajęć fitness w klubie Paco przy ul. Kiepury 5 b w Lublinie. Zamieszczony rozkład będzie obowiązywał od dnia 12 marca 2012 r., czyli od najbliższego poniedziałku. Serdecznie zapraszamy !!!

Zapraszamy do obejrzenia wywiadu z Łukaszem Maćcem, którego udzielił nam w swoim punkcie Vitaminshop w Tesco Extra.

Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce i Fitness "SYLWETKA" przeprowadziło w Klubie Sportowym PACO przy ul. Jana Kiepury 5B szkolenie "Get the Fat OFF", czyli sposoby walki z nadwagą. Podczas kilkugodzinnego spotkania zostały dokładnie omówione mechanizmy spalania tkanki tłuszczowej, wspomagania suplementacją oraz zdrowotne powikłania u osób z otyłością czy nadwagą. Przedstawiono także jak powinien wyglądać prawidłowy trening osób, które mają problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi ciała.

Podczas szkolenia Get The Fat Out (Sposoby walki z nadwagą), które odbyło się w Klubie Sportowym PACO przy ul. Jana Kiepury 5b rozmawialiśmy z Leszkiem Michalskim, trenerem Stowarzeszenia Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce i Fitness SYLWETKA - organizatorem sobotniego kursu.

Dr Delaine Swenson jest profesorem prawa na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim, a także dyrektorem i założycielem Ośrodka Doskonalenia Umiejętności Prawniczych. Po pracy jednakże zamienia neseser profesorki na gwizdek i ćwiczy lubelskich futbolistów amerykańskich - Tytanów Lublin. Zapraszamy do wysłuchania wywiadu, który przeprowadził Andrzej Jakubiec - kapitan drużyny.

Zawodnik OSiR Suwałki nie miał sobie równych. Zdobył zdecydowaną przewagę nad rywalami i pewnie wywalczył złote krążki w najcięższej kategorii oraz open podczas XXXVI Mistrzostw Polski w Trójboju Siłowym. Dlaczego zapałał taką miłością do tego sportu? Czy uda mu się pobić kolejne rekordy? Jakie są Jego najbliższe plany? Tego dowiecie się z naszego materiału filmowego

Po XXXVI Mistrzostwach Polski Kobiet i Mężczyzn w Trójboju Siłowym, które w mioniony weekend odbywały się w Lublinie rozmawialiśmy z Wojciechem Kardynalskim, członkiem zarządu Polskiego Związku Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego, sędzią głównym zawodów. Jaki był poziom imprezy? Jak spisali się kandydaci na Mistrzostwa Europy, które odbędą się w maju. Zapraszamy do obejrzenia rozmowy.

Dawid Pelc jako jedyny reprezentant klubu sportowego Paco wystąpił podczas XXXVI Mistrzostw Polski w Trójboju siłowym. Nasz zawodnik w swojej kategorii 83kg zajął czwarte miejsce. Specjalnie dla paco.pl Dawid podsumowuje swój występ. Dlaczego czuje niedosyt i jakie są jego najbliższe plany ? Zapraszamy do obejrzenia wywiadu !

Aż 35 walk stoczą pięściarze dzisiaj, pierwszego dnia rozgrywanych w Poznaniu 83. Mistrzostw Polski Seniorów w Boksie. W ringu zobaczymy czterech reprezentantów okręgu lubelskiego. Jako  piewszy do walki już o godzinie 11 przystąpi Michał Smerdel z łęczyńskiego Gwarka, który w kategorii do 56 kg zmierzy się z Piotrem Dudą z Radomiaka.
Pojedynek Mateusza Gątnickiego z Paco z Igorem Jakubowski z PKB Poznań w kategorii 81 kg będzie trzynastą walką w ringu B, a Krzysztofa Koseli z Tomaszem Janiszewskim z Feniksa Warszawa w kategorii powyżej 91 kg szesnastą w ringu A.
Jako ostatni z naszych walczyć będzie Bartłomiej Krasuski. Jego starcie z Dawidem Deikiem z Czarnych Słupsk w kategorii 91 kg zakończy dzisiejsze zmagania.
Bezpośrednią transmisję z 83 Indywidualnych Mistrzostw Polski Seniorów w Boksie można oglądać na klubowej witrynie www.pkb-poznan.pl oraz na www.imprezylive.pl.

AZS UMCS zajął trzecie miejsce w klasyfikacji drużynowej wśród mężczyzn podczas rozegranych w miniony weekend w Lublinie XXXVI Mistrzostw Polski w Trójboju Siłowym. Lepsze od naszych akademików okazały się jedynie ekipy Kobry Kościan, która wygrała rywalizację także wśród kobiet oraz Tęcza-Społem Kielce. Klub Sportowy Paco z jednym reprezentantem, Dawidem Pelcem (w kategorii do 83 kg był czwarty) zajął dziesiąte miejsce.

Wyniki

Daniel Grabowski z OSiR Suwałki wygrał klasyfikację open wśród mężczyzn podczas rozegranych w miniony weekend w Lublinie XXXVI Mistrzostw Polski w Trójboju Siłowym. 25-latek ważący 135,6 kg zwyciężył z wynikiem 950 kg w kategorii powyżej 120 kg. Grabowski, były student KUL, który w ubiegłym roku w RPA podniósł ciężar 445 kg - największy podniesiony przez Polaka w historii! - uzyskał w punktacji Wilks'a 533,52. Drugie miejsce w open zajął Dariusz Wszoła z TKKF Śródmieście Legnica (529,80), a trzecie Maciej Sochacki z AZS Politechniki Warszawa (517, 87).
Grabowski w poszczególnych konkurencjach uzyskał: przysiad: 400 kg, wyciskanie 235 kg, martwy ciąg: 315 kg.
Za niespodziankę należy uznać dopiero jedenaste miejsce w klasyfikacji open 12-krotnego mistrza Europy, 10-krotnego z rzędu mistrza świata Jarosława Olecha. Siłacz ze Starachowic zawody w Lublinie zakończył z wynikiem zaledwie 650 kg, o ponad 250 kg gorszym od swojej życiówki.

Agnieszka Ziółkowska z OWP Michael Warszawa wygrała klasyfikację open XXXVI Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn w Trójboju Siłowym, rozgrywanych w miniony weekend w Lublinie. Zwyciężczyni uzyskała w punktacji Wilks'a 469,87.  Ziółkowska wygrała rywalizację w kategorii do 63 kg z wynikiem 416 kg (przysiad: 171 kg, wyciskanie 75 kg, martwy ciąg: 170 kg).  Drugie miejsce w klasyfikacji open zajęła Magdalena Białek z Tęczy-Społem Kielce (458,47), a trzecie Patrycja Jaruga-Mucha z Kobry Kościan (454,80). Startowało 11 zawodniczek.

W sobotę i niedzielę w Lublinie rozgrywane były XXXVI Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn w Trójboju Siłowym. Wśród tych, którzy rywalizowali o medale  w hali Akademickiego Ośrodka Sportu był także Dawida Pelc, reprezentant Klubu Sportowego Paco. Nasz zawodnik startujący w kategorii do 83 kg zajął z wynikiem 562,5 kg czwarte miejsce. Do brązu zabrakło mu zaledwie 12 kilogramów.
- Czuję wielki niedosyt, bo medal był naprawdę blisko.

Dziesięć razy z rzędu stawał na najwyższym miejscu podium w mistrzostwach świata w trójboju siłowym. Jest także właścicielem kilku rekordów globu. W swoim dorobku ma dwanaście tytułów mistrza Europy! 38-letni Jarosław Olech, bo o nim mowa wystartuje w Lublinie w XXXVI Mistrzostwach Polski w Trójboju Siłowym, które w sobotę i niedzielę odbędą się w hali Akademickiego Ośrodka Sportu przy ulicy Langiewicza.
Ostatnim sukcesem Olecha jest zdobycie 10-tego tytułu mistrza świata seniorów w kategorii 74 kg w listopadzie 2011 w Pilznie.