Jabłczan to kolejna popularna forma kreatyny, która zbudowana jest z cząsteczek monohydratu i kwasu jabłkowego, wykazuje ona lepszą biodostępność w porównaniu do monohydratu. Przy jego stosowaniu nie występują dolegliwości żołądkowe, a retencja wody jest bardzo niska.
Jabłczan potęguje działanie, kreatyny, ukierunkowuje ją bardziej na rozwój siły i masy mięśni bez zbędnych efektów ubocznych.
Co ważne, TMC nie ulega konwersji do kreatyniny, jak to ma miejsce w przypadku innych form kreatyny.

Kreatynina to metabolit uboczny, niepotrzebnie obciążający nerki.
Przyrosty masy przy stosowaniu jabłczanu nie są tak duże, jak w przypadku monohydratu, ponieważ nie następuje zatrzymywanie wody. Ważny jest jednak fakt, że masa budowana z użyciem TMC jest znacznie wyższej jakości. 
Bardziej zaawansowani chętnie stosują jabłczan w cyklach redukcyjnych (na rzeźbę), aby zadbać o tkankę mięśniową (siłę, wytrzymałość, masę). Takie zastosowanie jest jak najbardziej uzasadnione i nie koliduje z redukcją tkanki tłuszczowej.
Jabłczan kreatyny znajdzie zastosowanie praktycznie wszędzie - kulturystyce, strongman, trójboju siłowym, crossfit i sportach walki.