Podstawową rolą mieśni brzucha jest ochrona delikatnych narządów zlokalizowanych we wnętrzu jamy brzusznej, które wchodzą w skład ściany jamy brzusznej. Przede wszystkim chronią narządy wewnętrzne takie jak, żołądek, wątrobę, trzustkę oraz dwunastnicę. Wyróżnia się jeszcze inne funkcje mięśni brzucha, odpowiadają one między innymi za prawidłową ruchomość tułowia, jak i wpływają na zdolność człowieka do utrzymywania właściwej postawy ciała. Mięśnie brzucha poprzez ucisk narządów jamy brzusznej oraz doprowadzanie do wzrostu panującego w niej ciśnienia ich czynność prowadzi...

do uniesienia przepony, a to z kolei ułatwia wydech. Dlatego zaliczane są do grupy mięśni wydechowych. Silny core zaś pozwala wygenerować więcej mocy, daje nam możliwość szybszego biegu oraz poprawę kondycji. Mięśnie brzucha współdziałając wraz z innymi mięśniami
mają wpływ na przebieg rozmaitych procesów fizjologicznych. Mięśnie brzucha odgrywają również pewną rolę podczas porodu.