Pokrzywa to prawdziwa skarbnica aktywnych związków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest źródłem witamin A, C oraz E jak również B1, B2, B3 i B5. Składniki mineralne w niej zawarte to przede wszystkim wapń, żelazo, foliany, potas, magnez, fosfor, selen oraz cynk.

Pokrzywa ze względu na swoje właściwości usprawniające układ pokarmowy, wspomaga odchudzanie. Wykazuje właściwości moczopędne, pomaga w wydalaniu szkodliwych substancji, usuwa nadmiar wody z organizmu. Napar z pokrzywy wykazuje również działanie łagodzące stres.

Bez wątpienia jest ziołem młodości:
*chroni organizm przed szybkimi procesami starzenia się
*chroni przed wolnymi rodnikami,
*pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu
*pomaga oczyścić organizm z toksyn
*redukuje nadmierny łojotok
*zapobiega wypadaniu włosów
*wzmacnia włosy i paznokcie
*działa antybakteryjnie, naparem można przecierać skórę trądzikową
*poprawia działanie układu odpornościowego
*wzmaga produkcję czerwonych krwinek

Pokrzywę najlepiej zbierać w kwietniu i maju, młoda pokrzywa ma najwięcej wartości odżywczych.
Polecamy pić herbatę z pokrzywy dla zdrowia i urody :)