W obu naszych Klubach możecie do woli korzystać ze strefy cardio, wśród różnych maszyn do tego przystosowanym znajdziecie orbitreka !

Ćwiczenia na orbitreku łączą w sobie ćwiczenia cardio i ćwiczenia siłowe. Dzięki nim mocniejsze stają się nie tylko nogi, pośladki, ale też brzuch i ramiona.
Orbitrek sprawia, że poprawiamy pracę układu krążenia i wydolność.
Ćwiczenia na orbitreku pozwalają nie tylko schudnąć, ale też poprawiają naszą kondycję i wydolność.

Wśród zalet ćwiczeń na orbitreku należy wymienić:
-nogi poruszają się tak, jak w czasie biegu narciarskiego (ruch owalny);
-małe obciążenie stawów i ścięgien niż podczas normalnego biegania;

-efektywniejsze spalanie kalorii w porównaniu do rowerka stacjonarnego;
-ćwicząc bez rączek, wzmacniamy mięśnie brzucha;
-modelujemy i wzmacniamy mięśnie ud i podudzi;
-łatwe dopasowanie poziomu trudności ćwiczeń do swoich możliwości.