Dzisiejszy wycisk pod okiem Trenerki Gosi z wykorzystaniem gum MINIBAND!
Korzyści z korzystania z gum Miniband jest mnóstwo !!! Można ich używać zarówno do treningu górnej, jak i dolnej części ciała. Sprawiają wrażenie bardzo niepozornych, jednak prawidłowo wykorzystane przynoszą zamierzony skutek treningowy.
Ćwiczenia z gumami miniband to doskonała alternatywa dla treningu z klasycznymi obciążeniami. Dzięki dostępności różnych wersji kolorystycznych(każdy kolor to inny opór) trenująca osoba ma możliwość swobodnej zmiany obciążenia, tak by dostosować go do aktualnych możliwości i zapewnić sobie stały progres.
Serdecznie wszystkich zapraszamy na zajęcia !!