Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:2623
Wczoraj:2442
W tygodniu:5065
W miesiącu:65209
Ogólnie:5523768

Kto jest online

3
Online

wtorek, 20, luty 2024 23:17

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Zimno na dworze, ludzie wolą zostać pod ciepłym kocykiem, ale my zachęcamy do aktywności fizycznej. Czy wiedzieliście, że najbardziej znana forma aktywności jaką jest bieganie niesie ze sobą szereg zalet.
Bieganie może znacząco poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne. Jako forma ćwiczeń aerobowych może zmniejszyć stres, wpływać pozytywnie na kondycję serca, a nawet pomóc złagodzić objawy depresji. Niektórzy badacze uważają, że bieganie jest dla nas tak dobre, bo to coś, do czego wyewoluowaliśmy.
Nic więc dziwnego, że bieganie przynosi tak wiele korzyści naszemu organizmowi i mózgowi.
Może warto się samemu przekonać ...


Zalety biegania:
Bieganie poprawia wygląd i nastrój
Bieganie usprawnia pracę serca
Bieganie zapobiega otyłości i pomaga zgubić zbędne kilogramy
Bieganie wzmacnia mięśnie
Bieganie wpływa na dietę
Bieganie zapobiega cukrzycy
Bieganie wzmacnia kości i przeciwdziała osteoporozie
Bieganie poprawia wydolność organizmu
Bieganie redukuje stres

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 298 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO