Jakub Potocki, nasz doświadczony kulturysta przygotowuje się do jesiennych startów. Jego celem jest występ na Pucharze Polski w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness. Będą to Eliminacje do MŚ w Kulturystyce oraz MŚ w Fitness. Zawody odbędą się 17 i 18 października w Mińsku Mazowieckim. Reprezentant Paco Lublin będzie startował w kategorii kulturystyka mężczyzn - open. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, Kuba wystąpi też na Mistrzostwach Świata Mężczyzn w Kulturystyce i Kulturystyce Klasycznej. Impreza odbędzie się w Hiszpanii, od 5 do 9 listopada. 

- Moja obecna waga to 100kg. Na Mistrzostwach Świata seniorów w Hiszpanii planuję wystartować w kategorii do 95kg, jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem - mówi Jakub Potocki. Jak wyglądają teraz treningi i dieta naszego znakomitego medalisty sportów sylwetkowych?

- Trening siłowy jest 5 razy w tygodniu po 60-90 minut w zależności od trenowanych grup mięśniowych. Aeroby codziennie rano na czczo - 45 minut. Mam 6 posiłków w ciągu dnia, wszystkie wyglądają bardzo podobnie: węglowodany, białko i tłuszcz. Większych zmian nie wprowadziłem, oprócz tego, że jem więcej niż miało to miejsce we wcześniejszych przygotowaniach i dodaje zdrowe tłuszcze i węglowodany do każdego posiłku. Treningi też są podobne, a jedyną drobną zmianą jest to, że mniej dźwigam, a robię więcej serii - podsumowuje Potocki. 

Trzymamy kciuki za Jakuba! Na pewno forma Kuby będzie na miarę mistrza!