Do tego po treningu biorę sobie Olimp Kre-Alkalin blistry - Buforowana postać kreatyny magazynuje i transportuje grupy fosforanowe do syntezy białek i skurczów włókien mięśniowych. Siła, szybsza regeneracja organizmu, przyrost masy mięśniowej - to to na czym mi zależy i kreatyna jest do tego super!
W ciągu dnia stosuję do posiłku (owsianka i białko na śniadanie to konieczność - uwielbiam!) odżywkę białkową NPN Whey Nex Pro o super smaku białej czekolady :) Dobrze się rozpuszcza, nie tworzy dużej piany. Walory smakowe są nie do opisania - to trzeba po prostu spróbować :) To preparat składający się z koncentratu białka serwatki. Charakteryzuje się on wysoką wartością odżywczą , szybką wchłanialnością, niską zawartością laktozy, jak również wysoką zawartość aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchach. Whey Nex Pro posiada wysoką aktywność anaboliczną.
Jeśli chodzi o witaminy i minerały to tym razem wzięłam te z Treca Multi Pack. Nie są złe, ale chyba wrócę do tych z Olimpu. Lubię zmieniać smaki więc węglowodany, które teraz mam są też z Treca Max Carb o smaku pomarańczowym. Mieszają się dobrze, ale smak nie do końca mi odpowiada. Jest mdły i jakiś mało wyraźny. Muszę wsypać prawie półtorej miarki, żeby smak był bardziej wyraźniejszy więc raczej to będzie mój ostatni zakup węgli z Treca i przerzucę się znowu na te z Paco - Energo Carb Formuła - truskawka, cytryna i pomarańcz bardzo mi smakowały.
Komentarze
Kanał RSS z komentarzami do tego postu.