Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
3
Online
poniedziałek, 02, grudzień 2024 23:13
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Wystawę fotografii ''Historia Polskiego Boksu'' przygotowaną przez Fundację im. Feliksa Stamma, założoną i kierowaną przez Paulę Stamm, prawnuczkę wybitnego trenera można oglądąć w Muzeum Sportu i Turystyki (IV piętro) do 20 kwietnia. Później będzie możną ją zobaczyć podczas XXX Międzynarodowego Turnieju im. Feliksa "Papy" Stamma.
1 komentarz
W kolejną rocznicę śmierci wychowawcy wielu mistrzów i medalistów olimpijskich, świata i Europy, Fundacja im. Feliksa Stamma, założona i kierowana przez Paulę Stamm - prawnuczkę wspaniałego trenera, zorganizowała w warszawskim Muzeum Sportu i Turystyki w Centrum Olimpijskim wystawę fotografii ''Historia Polskiego Boksu''.
Zapraszamy do objerzenia rozmowy z Paulą Stamm.
W kwietniu zawodniczki i zawodnicy będą mieli okazję wystartować w wielu zawodach, w tym w tych najważniejszych w kraju - XXXVII Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness, będących eliminacjami do Mistrzostw Europy, zaplanowanych na 19-21 kwietnia w Mińsku Mazowieckim.
Kwiecień 2013 w kulturystyce i fitness:
14 kwietnia
Bytów IV Otwarte Mistrzostw Pomorza w Kulturystyce i Fitness
Żory Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Grzegorzem Kowalukiem, naszym klubowym dietetykiem.
Zapraszamy do obejrzenia filmu.
Torunianin Mariusz Trzeciak wystartuje dzisiaj w barwach Klubu Sportowego Paco w rozgrywanych w miejscowości Ostrów Mazowiecka Debiutach PZKFiTS 2013 w kulturystyce klasycznej w kategorii powyżej 180 cm. Według trenera Leszka Michalskiego Mariusz jest murowanym kandydatem do miejsca na podium. A na co liczy sam zawodnik? Zapraszamy do obejrzenia rozmowy, którą przeprowadziliśmy tuż przed rozpoczęciem Debiutów PZKFiTS 2013.
Podczas szkolenia m.in. Margaretta Białas, zaprezentowała rozmaite ćwiczenia rozciągające na mięśnie najczęściej ulegające przykurczom, a Leszek Michalski fachowo wyłożył, jak powinny wyglądać poszczególne pozy obowiązkowe w kulturystyce.
Gerlecki przed dwoma laty w Koninie wywalczył wicemistrzostwo Polski w kategorii do 91 kg, przed rokiem w Poznaniu zdobył brązowy medal. W walce o złoto MP 2011 przegrał z Michałem Olasiem (Fenix Warszawa) 0:5, a w ubiegłorocznym półfinale 1:4 z Michałem Cieślakiem (Broń Radom). Zapraszamy do obejrzenia walki Gerleckiego z Olasiem.
Katarzyna Drwal: Skąd pomysł by sięgnąć po pomoc Radosława Słodkiewicza?
Bartosz Chęcik: Chciałem mieć konkretnego trenera, który mnie poprowadzi. Poza tym lubię słuchać osób, które mają dużą wiedzę. Zacząłem trenować pod jego okiem i we wrześniu tamtego roku zapytałem, czy przygotuje mnie do zawodów. Od tamtej pory zaczęła się moja ciężka praca.
Z jak wielkim trudem ubiera się jednak "sprzęt" możecie zobaczyć na filmie.
W rozwinięciu przeczytacie dlaczego zawodnicy stosują koszulki?
Zobacz, którzy zawodnicy z okręgu lubelskiego oprócz podopiecznych trenera Władysława Maciejewskiego wywalczyli jeszcze prawo startu w XX Mistrzostwach Polski Juniorów (r. 1995-96):
Od małego obracał się w środowisku kulturystycznym. Jego ojciec, Grzegorz też startował. Treningi pod kątem zawodów zaczął w październiku. – Zawsze chciałem wystartować. Przygotowywałem się bardzo solidnie i w treningach i w diecie oczywiście z pomocą taty. Nie podjadałem, nie pomijałem żadnego posiłku. Mam dziecko, które biega wokół mnie ze słodyczami, a mnie to nie rusza. Trzeba przede wszystkim kochać ten sport, zablokować się i iść do przodu – mówi Paweł Gałęzowski.
W sobotnich zmaganiach w wyciskaniu sztangi Krzysztof Małyska zdeklasował swoich rywali wynikiem 124 powtórzeń! Na drugim miejscu znalazł się Piotr Szponar - 96 powtórzeń i trzecie miejsce Paweł Krupa z wynikiem 92 powtórzeń. Zapraszamy do zapoznania się z pozostałymi wynikami.
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z młodym siłaczem z Ryk.
Podobny los spotkał także jego klubowego kolegę, Oliwiera Gąsienicę-Ciaptaka. 32-latek, jeden z faworytów kat. do 120 kg trzy razy nie dał rady sztandze o masie 280 kg.
Drugie miejsce w rywalizacji zajął Wiesław Dąbrowski z Klubu Sportowego Paco. Naszemu 73-latkowi trenującemu wyciskanie od niedawna daleko jednak było do rekordowego osiągnięcia rywala. Zapraszamy do obejrzenia filmu, na którym można zobaczyć jak Kazimierz Tamiłowski wyciska "życiówkę", będącą nowym rekordem Polski.
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z rozgrywanych w miniony weekend w Warszawie XXII Mistrzostw Polski w Wyciskaniu Leżąc. paco.pl towarzyszyło siłaczom podczas pierwszego dnia zmagań, w którym o medale rywalizowali między innymi zawodnicy w kategoriach: 74 kg, 83 kg i 93 kg, w tym nasz weteran Wiesław Dąbrowski (zajął drugie miejsce w kat. do 83 kg powyżej 60 lat, tuż za Kazimierzem Tamiłowskim). Zobacz, kto znalazł się na podium mistrzostw kraju.GALERIE DOSTĘPNE POD TYM LINKIEM
Medaliści Mistrzostw Polski Seniorów w Wyciskaniu Leżąc na 2013 rok:
