Wiesław Rudkowski, wicemistrz olimpijski z Monachium (1972), trzykrotny medalista mistrzostw Europy, w tym złoty z 1975 roku z Katowic swoją obecnością w Muzeum Sportu  i Turystyki zaszczycił  wernisaż wystawy „Historia Polskiego Boksu", dokumentującej największe sukcesy polskiego pięściarstwa.  Jak wspomina legendarnego trenera Feliksa Stamma, w którego 37. rocznicę śmierci śmierci odbyło się otwarcie wystawy, a także Stanisława Zalewskiego, wieloletniego współpracownika ""Papy".
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Wiesławem Rudkowskim.

W Muzeum Sportu i Turystyki w Warszawie we wtorek otwarto wystawę „Historia Polskiego Boksu", która dokumentuje największe sukcesy polskiego pięściarstwa. Wernisaż odbył się w 37. rocznicę śmierci legendarnego trenera  Feliksa "Papy" Stamma. Wśród wielu zgromadzonych gości był także 84-letni Tadeusz Olszański, autor książki "Została legenda. Rzecz o Feliksie Stammie", który podczas otwarcia wystawy uchylił rąbka tajemnicy z początków kariery "Papy".  Okazuje się, że wybitny trener miał za sobą również karierę dziennikarską. - Miesięcznik pod tytułem "Ring Wolny". Ja byłem sekretarzem redakcji a członkiem kolegium był między innymi Feliks Stamm. I nie chodziło wcale o firmowanie go swoim nazwiskiem. Trener Stamm przychodził na wszystkie kolegia. Okazało się, że ma doskonałą znajomość przedmiotu, bo jest poliglotą. Znał perfekcyjnie język angielski, niemiecki, mówił również po rosyjsku i czesku - wyjaśniał Tadeusz Olszański.
Podczas wystawy pan Tadeusz znalazł chwilę na rozmowę z paco.pl Z materiału filmowego dowiecie się jak zareagował na informację o tym, że lada dzień ukaże się książka autorstwa Macieja Maja, poświęcona naszemu Stanisławowi Zalewskiemu, jednemu z najbliższych współpracowników Feliksa "Papy" Stamma.

Jerzy Rybicki, mistrz olimpijski z Montrealu (1976) w kategorii lekkośredniej oraz brązowy medalista olimpijski z Moskwy (1980) w kategorii średniej był jednym z gości honorowych  na otwarciu wystawy fotografii ''Historia Polskiego Boksu'' w Muzeum Sportu i Turystyki  w Warszawie (IV piętro), przygotowanej przez Fundację im. Feliksa Stamma, założoną i kierowaną przez Paulę Stamm, prawnuczkę wybitnego trenera.
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Jerzym Rybickim, byłym znakomitym pięściarzem i byłym prezesem Polskiego Związku Bokserskiego.

Podczas wystawy fotografii ''Historia Polskiego Boksu'' w Muzeum Sportu i Turystyki w Warszawie (IV piętro), przygotowanej przez Fundację im. Feliksa Stamma, założoną i kierowaną przez Paulę Stamm, prawnuczkę wybitnego trenera rozmawialiśmy ze Zbigniewem Górskim, prezesem Polskiego Związku Bokserskiego. Najbardziej ucieszyła nas informacja przekazana przez sternika polskiego boksu, potwierdzająca że AIBA podwyższy wiek startu amatorów do 40 roku życia, co oznacza że o kwalifikacje na kolejne igrzyska ubiegać będzie mogła się nasza Karolina Michalczuk, a także że w Rio de Janeiro kobiety będą rywalizowały aż w pięciu, a nie jak w Londynie tylko trzech kategoriach wagowych.
W rozmowie z paco.pl prezes PZB wrócił także do marcowych mistrzostw Polski seniorek i seniorów. Zapraszamy do obejrzenia części wywiadu zarejstrowanego przez naszą kamerę, w którym Zbigniew Górski mówi także o czekającym nas już za niespełna trzy tygodnie XXX Międzynarodowym Turnieju im. Feliksa "Papy" Stamma.

Jerzy Rybicki, ostatni polski mistrz olimpijski z Montrealu (1976), srebrny z Monachium z 1972 roku Wiesław Rudkowski oraz Kazimierz Szczerba, który dwukrotnie wywalczył medale podczas igrzysk, w  Montrealu (1976) i Moskwie (1980) wspominają trenera Feliksa "Papę" Stamma. Nasi wspaniali pięściarze gościli podczas wystawy w Muzeum Sportu i Turystyki w Centrum Olimpijskim w Warszawie poświęconej legendarnemu trenerowi, twórcy największych sukcesów w historii polskiego boksu i jego podopiecznym, zainaugurowanej we wtorek, w 37. rocznicę śmierci szkoleniowca.
Wystawę fotografii ''Historia Polskiego Boksu'' przygotowaną przez Fundację im. Feliksa Stamma, założoną i kierowaną przez Paulę Stamm, prawnuczkę wybitnego trenera można oglądąć  w Muzeum Sportu i Turystyki (IV piętro) do 20 kwietnia. Później będzie możną ją zobaczyć podczas XXX Międzynarodowego Turnieju im. Feliksa "Papy" Stamma.

2 kwietnia minęło dokładnie 37 lat jak odszedł Feliks "Papa" Stamm, legendarny trener, twórca polskiej szkoły boksu, szkoleniowiec który siedmiokrotnie uczestniczył w igrzyskach olimpijskich, czternaście razy prowadził Polskę w turniejach o mistrzostwo Europy, ponad 130 razy stał w narożniku w czasie meczów międzypaństwowych.
W kolejną rocznicę śmierci wychowawcy wielu mistrzów i medalistów olimpijskich, świata i Europy, Fundacja im. Feliksa Stamma, założona i kierowana przez Paulę Stamm - prawnuczkę wspaniałego trenera, zorganizowała w warszawskim Muzeum Sportu i Turystyki w Centrum Olimpijskim wystawę fotografii ''Historia Polskiego Boksu''.
Zapraszamy do objerzenia rozmowy z Paulą Stamm.

2 kwietnia 2011 roku, czyli dokładnie dwa lata temu Łukasz "Gruby" Maciec z Paco Team stoczył 15. walkę na zawodowym ringu. Podopieczny trenera Władysława Maciejewskiego podczas gali Wojak Boxing Night w Bydgoszczy, gdzie tytułu mistrza świata WBC w kategorii junior ciężkiej z powodzeniem obronił Krzysztof Diablo Włodarczyk, pokonał w sześciorundowym starciu jednogłośnie na punkty Czecha Bronislava Kubina (10-5-1, 5 KO). Było to 13. zwycięstwo naszego boksera.

Sezon 2013 w kulturystyce i fitness ledwo co się rozpoczął, przed tygodniem Debiutami PZKFiTS w miejscowości Ostrów Mazowiecka, a już za chwilę rozkręci się na dobre.

W kwietniu zawodniczki i zawodnicy będą mieli okazję wystartować w wielu zawodach, w tym w tych najważniejszych w kraju - XXXVII Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness, będących eliminacjami do Mistrzostw Europy, zaplanowanych na 19-21 kwietnia w Mińsku Mazowieckim.

Kwiecień 2013 w kulturystyce i fitness:
14 kwietnia
Bytów IV Otwarte Mistrzostw Pomorza w Kulturystyce i Fitness
Żory Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness

Dawid Capała wystartuje w tej samej kategorii, co jego klubowy kolega Łukasz Dobrzyński. Obydwaj zawodnicy są dobrze przygotowani i być może dojdzie do tego, że będą między sobą rywalizować. Zapraszamy do obejrzenia wywiadu

Dobrych rad nigdy za wiele! Jak przetrwać Święta Wielkanocne gdy na stole tyle pyszności? Ile zjeść jaj przyrządzonych na różne sposoby? Czy żurek z białą kiełbaską stanowi dla nas poważne "zagrożenie".
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Grzegorzem Kowalukiem, naszym klubowym dietetykiem.

Bartek Bielecki będzie startował w najcięższej kategorii wagowej. Przed nim nie lada zadanie, ponieważ kategoria open może być mocno obsadzona.Jak ocenia swoje możliwości? Tego dowiecie się z krótkiego materiału

Łukasz Dobrzyński podczas MP w Gniewie będzie startował w kat. do 70kg. Potrzebuje jeszcze zbić kilogram, żeby zmieścić się w swojej kategorii. Chce zaprezentować się jak najlepiej i ma nadzieję, że w tym rok będzie mógł powalczyć, a ilość zawodników w jego kategorii będzie dużo większa niż przed rokiem. MP będą eliminacjami do Mistrzostw Europy i Świata więc stawka będzie wysoka. Zapraszamy do obejrzenia krótkiego wywiadu z Łukaszem.

Zapraszamy do wysłuchania życzeń od ludzi związanych z naszym klubem.

Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Mateuszem Żukowskim, 21-letnim piłkarzem pierwszoligowego GKS Bogdanka. Utalentowany obrońca w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 w Lublinie pod okiem Ryszarda Majewskiego, specjalisty odnowy biologicznej wraca do zdrowia po kontuzji.  Jak przebiega rehabilitacja? Kiedy zobaczymy Mateusza ponownie na boisku? Tego dowiecie się z naszego wywiadu.

W Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 w Lublinie wśród wielu trenujących spotkaliśmy Marcina Popławskiego, byłego piłkarza lubelskiego Motoru, obecnie reprezentującego barwy występującej w II lidze Wisły Puławy. 32-letni pomocnik w naszym klubie pod okiem Ryszarda Majewskiego, specjalisty odnowy biologicznej dochodzi do pełni sił po kontuzji. Tuż po treningu "Papaj" znalazł chwilę na rozmowę z paco.pl
Zapraszamy do obejrzenia filmu.

Torunianin Mariusz Trzeciak wystartuje dzisiaj w barwach Klubu Sportowego Paco w rozgrywanych w miejscowości Ostrów Mazowiecka Debiutach PZKFiTS 2013 w kulturystyce klasycznej w kategorii powyżej 180 cm. Według trenera Leszka Michalskiego Mariusz jest murowanym kandydatem do miejsca na podium. A na co liczy sam zawodnik? Zapraszamy do obejrzenia rozmowy, którą przeprowadziliśmy tuż przed rozpoczęciem Debiutów PZKFiTS 2013.

Przed rozpoczęciem XX Debiutów PZKFiTS  odbywającycych się w miejscowości Ostrów Mazowiecka rozmawialiśmy z trenerem Leszkiem Michalskim. Trzech jego podopiecznych: Macieja Frelikowskiego, Mariusza Ziółkowskiego i Mariusza Trzeciaka zobaczymy  w I bloku zawodów.  Na co liczy szkoleniowiec? Jak wyglądały przygotowania zawodników reprezentujących Klub Sportowy Paco? Zapraszamy do obejrzenia wywiadu.

Zapraszamy do obejrzenia relacji z IV szkolenia Body Logistic System, które odbyło się w miniony weekend w Spale. Tym razem podczas spotkania organizowanego przez Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i MuscleFitSystem "Sylwetka" dużo było o zagadnieniach harmonii sylwetki. "Wnikliwe analizowaliśmy różne anomalia w równowadze umięśnienia, zastanawialiśmy się jak na treningu je minimalizować, a szczególnie nie pogłębiać, gdyż najważniejsza zasada dobrego trenera to „nie szkodzić”.  - czytamy w opisie relacji zamieszczonym na sylwetka.org.
Podczas szkolenia m.in. Margaretta Białas, zaprezentowała rozmaite ćwiczenia rozciągające na mięśnie najczęściej ulegające przykurczom, a Leszek Michalski fachowo wyłożył, jak powinny wyglądać poszczególne pozy obowiązkowe w kulturystyce.

W jutrzejszym ćwierćfinale 84. Mistrzostw Polski Seniorów w Boksie odbywających się w Zawierciu, Mateusz Gątnicki z Klubu Sportowego Paco zmierzy się z 25-letnim Michałem Gerleckim z PKB Poznań. Nasz zawodnik gorzej w losowaniu trafić nie mógł. Rywal to główny faworyt do tytuły mistrzowskiego, reprezentant kraju, zawodnik zespołu Hussars Polska występującej w World Series of Boxing.
Gerlecki  przed dwoma laty w Koninie wywalczył wicemistrzostwo Polski w kategorii do 91 kg, przed rokiem w Poznaniu zdobył brązowy medal. W walce o złoto MP 2011 przegrał z Michałem Olasiem (Fenix Warszawa) 0:5, a w ubiegłorocznym półfinale 1:4 z Michałem Cieślakiem (Broń Radom). Zapraszamy do obejrzenia walki Gerleckiego z Olasiem.

Bartosz Chęcik ćwiczy już ponad 10 lat. Dotychczas korzystał z porad treningowych z internetu lub gazet. Nie dawały mu jednak zadowalających efektów. Nie mógł zbliżyć się do formy, która spełniła by jego marzenie. Postanowił zwrócić się o pomoc do jednego z najlepszych zawodników i trenerów w naszym kraju, Radosława Słodkiewicza. Bartek już w najbliższą sobotę wystartuje w Debiutach PZKFiTS 2013.

Katarzyna Drwal: Skąd pomysł by sięgnąć po pomoc Radosława Słodkiewicza?

Bartosz Chęcik: Chciałem mieć konkretnego trenera, który mnie poprowadzi. Poza tym lubię słuchać osób, które mają dużą wiedzę. Zacząłem trenować pod jego okiem i we wrześniu tamtego roku zapytałem, czy przygotuje mnie do zawodów. Od tamtej pory zaczęła się moja ciężka praca.

Podczas XXII Mistrzostw Polski w Wyciskaniu Leżąc, które w miniony weekend odbywały się w Warszawie mieliśmy okazję podejrzeć przygotowania zawodników do startów. Zdecydowana większość siłaczy startowała w specjalnych, obcisłych koszulkach. Dzięki nim można uzyskać wyniki o 30 procent lepsze!
Z jak wielkim trudem ubiera się jednak "sprzęt" możecie zobaczyć na filmie.

W rozwinięciu przeczytacie dlaczego zawodnicy stosują koszulki?

Od 10 do 14 kwietnia w Grudziądzu odbędą się XX Mistrzostwa Polski Juniorów w Boksie. W zawodach wystartują mistrzowie poszczególnych okręgów, w tym dwaj reprezentanci Paco, Karol Judin w kat. 49 kg, który bronić będzie wywalczonego przed rokiem tytułu oraz w kategorii do 91 kg Mikołaj Lewczuk (na zdjęciu).
Zobacz, którzy zawodnicy z okręgu lubelskiego oprócz podopiecznych trenera Władysława Maciejewskiego wywalczyli jeszcze prawo startu w XX Mistrzostwach Polski Juniorów (r. 1995-96):

Mieszkaniec Oleśnicy, 25-letni zawodnik klubu sportowego Paco ma kilka dni do doszlifowania formy. 23 marca nasz kulturysta po raz pierwszy stanie na scenie.

Od małego obracał się w środowisku kulturystycznym. Jego ojciec, Grzegorz też startował. Treningi pod kątem zawodów zaczął w październiku. – Zawsze chciałem wystartować. Przygotowywałem się bardzo solidnie i w treningach i w diecie oczywiście z pomocą taty. Nie podjadałem, nie pomijałem żadnego posiłku. Mam dziecko, które biega wokół mnie ze słodyczami, a mnie to nie rusza. Trzeba przede wszystkim kochać ten sport, zablokować się i iść do przodu – mówi Paweł Gałęzowski.

W sobotnich zmaganiach w wyciskaniu sztangi Krzysztof Małyska zdeklasował swoich rywali wynikiem 124 powtórzeń! Na drugim miejscu znalazł się Piotr Szponar - 96 powtórzeń i trzecie miejsce Paweł Krupa z wynikiem 92 powtórzeń. Zapraszamy do zapoznania się z pozostałymi wynikami.

W rozgrywanych w miniony weekend w Warszawie XXII Mistrzostwach Polski w Wyciskaniu Leżąc udział wzięła liczna ekipa Tura Ryki. Z zawodników tego klubu najlepiej pierwszego dnia imprezy spisał się Radosław Cichowicz, który wygrał rywalizację juniorów do lat 23 w kat. do 74 kg, a wśród seniorów zajął piąte miejsce. 22-latek wycisnął kolejno: 170 kg, 177,5 kg i 182,5 kg.
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z młodym siłaczem z Ryk.