Dobrych rad nigdy za wiele! Jak przetrwać nadchodzące Święta Bożego Narodzenia gdy na stole tyle pyszności? Jakich produktów należy nie łączyć i czego unikać?

Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Grzegorzem Kowalukiem, naszym klubowym dietetykiem.

Łukasz Maćca kandydata do tytułu Sportowca Roku 2012. Czy nominacja do plebiscytu do duży prestiż i wyróżnienie? Łukasz Maciec: Jest to już moja kolejna nominacja do plebiscytu. Uważam jednak, że znalezienie się w doborowym gronie 30. najlepszych sportowców z całego województwa lubelskiego jest sporym wyróżnieniem. Docenione zostały bowiem moje tegoroczne osiągnięcia i ciężka praca.

Jaki był dla Ciebie 2012 rok. Co było w nim dobre, a co złe? Był to dość udany rok, bowiem z trzech walk, które stoczyłem na zawodowym ringu, wszystkie zakończyły się moimi wygranymi. Znakomita była głównie końcówka 2012 roku, gdyż wywalczyłem w Chełmie tytuł mistrza świata Federacji WBF w kategorii lekkopółśredniej, pokonując w 8-rundowym pojedynku reprezentanta Węgier Laszlo Fazekasa. Z tych złych to może to, że miałem dość ciekawą ofertę, żeby walczyć we Włoszech. Jednak ten pojedynek, niestety, nie doszedł w końcu do skutku.

Na które miejsce liczysz w naszym plebiscycie? Myślę, że gdyby, znalazł się w okolicach pierwszej dziesiątki, byłbym wówczas w miarę zadowolony. Wszystko zależy od głosujących.

Rozmawiał Krzysztof Szputarski

Źródło: Kurier Lubelski 20 grudnia 2012

Wieloletni i bardzo doświadczony zawodnik klubu sportowego Paco zamknął swój rok startów. Uwieńczeniem tego były Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness w Budapeszcie, które odbyły się w weekend.

Suplementy naszej firmy od początku zyskały sobie dużą przychylność klientów. Z szerokiej gamy naszych produktów, każdy może wybrać coś dla siebie lub poradzić się u naszego wykwalifikowanego personelu.

Grudzień to czas prezentów. Specjalnie dla Was, drodzy klienci przygotowaliśmy specjalne promocje suplementów, które są dostępne w naszych punktach. Oferujemy najwyższej jakości  odżywki w bardzo atrakcyjnych cenach.  Oto niektóre z nich:

Łukasz Maciec jedyny lubelski pięściarz zawodowy zaliczył  tym roku 3 walki z czego wszystkie wygrał. Po raz pierwszy po blisko 8-miesięcznej przerwie powrócił na ring. 18 lutego stoczył pojedynek z 26-letnim Alminie Kovacevicu z Chorwacji. W Raciborzu podczas gali „Wojak Boxing Night”  przez TKO Łukasz pokonał swojego rywala. Chorwat nie wyszedł już do piątej rundy.

Dla Karoliny Michalczuk rok 2012 był niezwykły i pracowity. Zapraszamy do ciekawej lektury, gdzie w pigułce możecie przeczytać o tegorocznych zmaganiach naszej mistrzyni.

Klub Sportowy Paco ma bardzo mocną ekipę bokserską. Warto sobie przypomnieć najważniejsze tegoroczne imprezy pięściarskie z udziałem naszych zawodników. Mateusz Gątnicki to czołowy zawodnik naszego klubu. Swój pięściarski sezon zaczął od zawodów z cyklu Grand Prix PZB, które były eliminacjami do Mistrzostw Polski Seniorów i Młodzieżowców. Pierwsze, miały miejsce w Karlinie, gdzie nasz zawodnik w klasyfikacji wypadł poza czołową 10-tkę i uplasował się na 12 miejscu. Kolejne odbyły się 17 lutego w Wałczu. Podopieczny trenera Władysława Maciejewskiego, walczący w kategorii 81kg, potrzebował zaledwie kilkudziesięciu sekund na pokonanie Macieja Żołnowskiego z Pomorzanina Toruń. W półfinale wygrał 4:1 z Mateuszem Kotońskim (Feniks Warszawa), natomiast w finale pokonał Przemysława Śmigla (PIRS Olsztyn) 5:0.

Pierwsze w Lublinie zawody siłowania na ręce w szkole średniej. Medaliści Mistrzostw Polski w roli organizatorów. Szóstego grudnia sekcja K. S. PACO Lublin po raz pierwszy w szkole średniej zorganizowała zawody armwrestlingowe. Gospodarzem było XIV Liceum Ogólnokształcącym im. Zbigniewa Herberta w Lublinie. Przygotowania podjęli się dwaj uczniowie tej szkoły, a jednocześnie medaliści ostatnich MP: Łukasz Dobrzyński oraz Dawid Capała. Obaj – oczywiście – wystartowali, ale też pełnili rolę sędziów bocznych podczas pojedynków. Dodatkowo Łukasz wystąpił w charakterze konferansjera, a zważywszy na jego debiut w tej roli, wywiązał się z tego znakomicie!

Jędrzej Nowicki musiał zadowolić się trzecim miejscem w kategorii +70kg. Czy jego występ spowodował zainteresowanie armwrestlingiem? jak ocenia swoich rywali?

Uczeń klasy 1c uplasotał się na drugim miejscu w kategorii do 70kg siłując się na prawą rękę. Niestety musiał uznać wyższość doświadczonego zawodnika, Łukasza Dobrzyńskiego, jednak jest zadowolony z osiągniętego wyniku. Jak ocenia swój występ? Czy spodobął mu sie ten sport? zapraszamy do obejrzenia krótkiego wywiadu

Do rywalizacji w I Zawodach w Armwrestlingu w kategorii +70kg przystąpiło 13 zawodników. Uczeń XIV LO i zawodnik Klubu Sportowego Paco, Dawid Capała zdetronizował swoich zawodników zarówno w tej kategorii jak i open. Zapraszamy do obejrzenia krótkiej relacji naszego medalisty!

Uczeń XIV LO znakomicie spisał się w roli organizatora i pomocnika swojego trenera Grzegorza Łasochy. Jego poświęcenie opłaciło się. Zapraszamy do obejrzenia wywiadu, gdzie Łukasz opowie o swojej roli pomocnika jak również zawodnika, który wziął udział w imprezie.

Dyrektor XIV LO im. Zbigniewa Herberta był pod dużym wrażeniem organizacji i atmosfery wśród uczniów podczas I Zawodów w Armwrestlingu, które odbyły się w czwartek. Bardzo chwalił Łukasza Dobrzyńskiego, który podjął się opieki nad zawodami. Czy to będą ostatnie zawody w siłowaniu na ręce? Zobaczcie sami

Podczas I Zawodów w Armwrestlingu uczniów XIV LO wśród mężczyzn wyłoniono najlepszego z najlepszych. W kategorii open bezkonkurencyjny był Dawid Capała, II miejsce zajął Łukasz Dobrzyński natomiast III Jakub MrózKliknij tutaj by obejrzeć PEŁNĄ GALERIĘ

Zapraszamy do galerii a w niej relacje zdjęciowa ze zmagań uczniów XIV LO. I miejsce Dawid Capała, II Michał Gęca, III JędrzejKliknij tutaj by obejrzeć PEŁNĄ GALERIĘ

Zawodnik Paco Lublin w szybkim tempie wygrywał w kategorii open. Nie dał szans swoim rywalom, a pojedynki z Dawidem trwały kilka chwil! Zobaczcie sami!

Aż 13 zawodników rywalizowało w kategorii +70kg. Wśród nich wystąpił Dawid Capała, który jest też zawodnikiem naszego klubu. Zdetronizował swoich rywali i zajął pierwsze miejsce. Zobaczcie jak walczyli pozostali młodzi debiutanci w siłowaniu na ręce

Od marca rada miasta Lublin uchwaliła program "Rodzina Trzy Plus", dzięki któremu rodziny z trojgiem i więcej dzieci mogą korzystać z różnych ulg i zniżek. Podczas dzisiejszego spotkania w Ratuszu zostało wręczonych 70 certyfikatów uczestnictwa w tym programie, którego celem jest zwiększenie dostępności do dóbr kultury, sportu i rekreacji. Klub Paco również przyłączył się do tego programu, a dzisiaj prezes klubu Andrzej Stachura odebrał certyfikat z rąk przewodniczącego spotkania, Prezydenta Miasta Krzysztofa Żuka. Zapraszamy do obejrzenia materiału ze spotkania w Ratuszu.

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z dzisiejszego spotkania w Ratuszu, podczas którego zostały rozdane certyfikaty uczestnictwa w programie "Rodzina trzy plus"Kliknij tutaj by obejrzeć PEŁNĄ GALERIĘ

Zobaczcie jak fotograf uwiecznił zmagania 8 juniorów w kategorii do 70kg. Oprócz zwycięzcy - Łuksza Dobrzyńskiego, uczniowie styczność z armwrestlingiem mieli po raz pierwszyKliknij tutaj by obejrzeć PEŁNĄ GALERIĘ

Łukasz Dobrzyński, uczeń XIV LO i zawodnik Klubu Sportowego Paco nie miał sobie równych. Pokonał Rafała Sieka (II miejsce) i Adama Kozłowskiego (III miejsce) a sam wywalczył złoty medal. Zobaczcie jak toczyły się pojedynki w tej kategorii

Dziewczyny spróbowały swoich sił przy stole w kategorii open. Zobaczcie jak bardzo można było się zdziwić jeśli chodzi o finalistki i zwyciężczynię tej kategoriiKliknij tutaj by obejrzeć PEŁNĄ GALERIĘ

Zapraszamy do obejrzenia zmagań uczennic XIV LO, które dzielnie walczyły o medale, dyplomy i nagrody rzeczowe. Chociaż nigdy nie miały styczności z tym sportem to emocji było co niemiara ! Najlepsza okazała się Patrycja Nowicka. Druga była Jagoda Mazurek, a trzecia Barbara Romaniuk - Gratulujemy

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci/olejniczak.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=200 height=118 alignment=left}Aktualnosci/olejniczak.jpg{/gallery} Prezes Klubu Sportowego Paco, Andrzej Stachura były kulturysta chce promować utalentowanych zawodników w tej dyscyplinie. Zawodnicy startujący w naszych barwach mają na swoim koncie nie jedno zwycięstwo. Rok startowy w kulturystyce i fitness dobiega już końca… Jak sobie poradzili?