Zajęcia w klubie Paco prowadzi od 5 lat. Wcześniej była klientką klubu. Posiada uprawnienia do prowadzenia zajęć Magic Bar. - Brałam udział w konwecjach międzynarodowych a także warsztatach choreograficznych i szkoleniach organizowanych przez takie szkoły fitness jak: Inka Szymanski Fitness School, Polish Fitness Academy, Nike Poland, Best-ya Fitness Project i Elite Poland Fitness School - wymienia Iwona.

Absolwentka pedagogiki na UMCS w Lublinie pracuje w przedszkolu "Krasnal" jako nauczyciel. Od 3 lat jest też szczęśliwą żoną.- W tej chwili aerobik traktuję jako hobby. To coś, co sprawia mi ogromną satysfakcję bez czego nie wyobrażam sobie życia a praca zawodowa mi w tym nie przeszkadza - stwierdza fitnesska.

Jako szkoleniowiec doskonali na swoich zajęciach cechy dobrego instruktora. - Dobry instruktor to taki, który ma indywidualne podejście do klienta, umiejętność komunikacji z klientem, umiejętność motywowania ludzi do wysiłku fizycznego, poczucie humoru. Musimy pamiętać, że każdy z nas jest inny i o tym, że ludzie przychodząc do klubu nie tylko chcą poprawić swoją formę fizyczną ale również oderwać się od trosk i szarości dnia codziennego, chcą poprawić sobie nastrój - wylicza doświadczona instruktorka klubu Paco - Ja osobiście lubie wysiłek fizyczny, na zajęciach daje z siebie wszystko i tego samego oczekuje od klientów - dodaje.

Same ćwiczenia jednak nie zawsze wystarczają. - Na co dzień każdy z nas powinien starać się prowadzić zdrowy tryb życia. Musimy pamiętać, żeby oprócz ćwiczeń należy dbać o prawidłowe żywienie, odpowiednią ilość wypoczynku i relaksu. Dopiero wtedy będziemy czuć sie w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej - radzi Iwona.

Katarzyna Drwal