Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:1769
Wczoraj:7422
W tygodniu:30770
W miesiącu:165303
Ogólnie:5717939

Kto jest online

3
Online

piątek, 29, marzec 2024 05:26

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Mięsień czworogłowy to najsilniejszy prostownik stawu kolanowego, jego funkcje to; prostuje podudzie w stawie kolanowym, zgina staw biodrowy, unoszenie nogi do przodu oraz stabilizuje kolano. Mięśnie czworogłowe uda są bardzo ważne w naszym codziennym funkcjonowaniu, mięśnie te pełnią wiele, bardzo ważnych funkcji w naszym ciele, między innymi utrzymują prawidłową sylwetkę, dźwigają ciężar ciała, pomaga w codziennych czynnościach takich jak...

chodzenie, kucanie czy bieganie. Dzięki nim możemy szybciej biegać, wyżej skakać, a także efektywniej wykonywać ćwiczenia takie jak przysiady, zakroki i wykroki. Silne mięśnie nóg to również wsparcie dla naszych stawów, które narażone są na wiele kontuzji, są szczególnie ważne ze względu na zdrowie naszych kolan.

 

 



 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 296 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO