Beatka to nasza "stara, nowa" instruktorka, która co jakiś czas powarca do nas z zajęciami na rowerach spinningowych.
Kto pamieta jeszcze pamięta, sztandarową grupę Beatki, z Bożenką na czele ???
A tak wogólę, nie widzę jej na tych fotkach ???
Chyba jeszcze wieści się nie rozeszły !!!
Hmmmm
Także tak, moi drodzy !...

Serdecznie zapraszamy na "Rowery"
Zajęcia odbywać się będą w każdy poniedziałek i czwartek o godzinie 18:30 w klubie przy ul. Zana 72
Rowery są jedną z najbardziej dynamicznych form treningu aerobowego.
Jest to świetny sposób na wymodelowanie sylwetki, poprawienie ogólnej kondycji, co ma niebagatelny wpływ na zdrowie.
Przy okazji pozwala oderwać się od codzienności i poprawia samopoczucie.
Trening na rowerze spinningowym jest praktycznie dla każdego, niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej. Dzięki temu, że zajęcia są prowadzone pod okiem instruktora ryzyko urazów jest znikome, a możliwość regulacji oporu generowanego przez rower spinningowy pozwala dopasować intensywność wysiłku
pod własne preferencje.