W naszych Klubach istnieje możliwość wykupienie imiennego karnetu, który będzie aktywowany w momencie pierwszej wizyty na treningu osoby obdarowanej
Trener Krzysio z Marzenką serdecznie zapraszają na zakupy.
Kochani !!!
Zapraszamy dziś wszystkich fanów boksu a przede wszystkim wielbicieli talentu naszej Mistrzyni, Trenerki i Klubowej koleżanki Karoliny Michalczuk do Piask, na "Sportowe Mikołajki z Karoliną Michalczuk"
Wydarzenie tym ważne, że nastąpi na nim uroczyste podziękowanie za piękną sportową karierę ![]()
Kariera tym zacniejsza, że obfitująca w liczne tytuły Mistrzyni Polski, wielokrotna medalistka Mistrzostw Europy no i oczywiście Mistrzyni Świata
:)
Wiele kobiet, też tych bardzo młodych, zmaga się z problemem wiotkiego i mało sprężystego ciała.
Mimo relatywnie niskich wskazań na wadze, sylwetka odbiega od wymarzonego ideału.
Jakie są przyczyny utraty sprężystości i jędrności?
Co zrobić, żeby poprawić estetykę swojego ciała?
Przypominamy, że na meczu bokserskim spotkają się reprezentanci Województwa Lubelskiego z zaproszoną reprezentacją Województwa Pomorskiego.
Wojnaaaaaaaaa
Zosatło już tylko 31 dni do końca roku !!!!
Dużo i nie dużo zarazem, zależy od tego w jakim aktualnie stanie się znajdujecie. Te z Pań, które rzetelnie trenują nie muszą sie o nic martić, wymarzona kreacja będzie leżeć jak ulał.
Reszta zaś, która zostawiła wszystko na ostatni dzonek, musimy mocno nadgonić.
Jest poźno ale damy radę !!!!
Niewątpliwie jest wiele korzyści płynących z uczęszczania na siłownie. W zależności od naszego celu możemy poprawić kondycję czy też zwiększyć naszą masę mięśniową. Bardzo wiele zależy od tego czy będziemy wytrwali w ćwiczeniach, ale ćwiczenia to nie wszystko, zdaniem wielu dieta stanowi połowę sukcesu.
Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółowym plenem wydarzenia jakim będzię V moduł szkolenia Trener Żywienia organizowanego 16-17 grudnia w Klubie przy ulicy Kiepury 5b.
PROGRAM zajęć w rozwinięciu tekstu !
W rozgrywanym tam V Memoriale Leszka Dorogosza, Michał Soczyński, pokonał reprezentanta Białorusi i jutro stoczy swoją walkę półfinałową
Do ringu wyjdzie z nim reprezentant Armenii.
Gratulacje
Wojnaaaaaaaaaa
Zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego.
Start 11minuta.
Nasz zawodnik Michał Soczyński stoczy walkę z Białorusinem.
Trzymamy mocno kciuki !! ;)
Ten popularny suplement jest połączeniem kreatyny z kwasem jabłkowym.
Cechą tej postaci jest stabilniejsza od monochydratustruktura. Związane jest to z większą odpornością jabłczanu kreatyny na enzymy żołądkowe i brakiem rozpadu do kreatyniny, co czyni ją bezpieczniejszą postacią.Oczywiście nie mogło zabraknąć tego suplementu w linii odżywek Paco Power
Wychodząc oczekiwaniom najwybredniejszych Klientów, powiększyliśmy tak stężenia w kapsułkach, że jednorazowa porcja w Paco Power CM TRI 1250 BIG SIZE CAPS, to tylko 4 kapsułki dziennie.
Duża zaletą jest także atrakcyjna cena 84 zł za 300 kapsułek lub 38 zł za 150 kapsułek.
Serdecznie zapraszamy na zakupy
Odżywka węglowodanowa, czyli inaczej znane wszystkim CARBO jest często niedocenianym produktem, a bardzo pomocnym! Jeśli umiejętnie i z głową go wykorzystamy, z pewnością poprawi nasz trening, a także wspomoże regenerację po nim. Warto więc zapoznać się z jego wlaściwosciami; )
Do zalet treningu w nich można zaliczyć między innymi; ochronę przed otarciami i odciskami, stabilniejszy i pewniejszy chwyt.
Zapraszamy do zakupu w naszych punktach, w sprzedaży posiadamy duży wybór, kolorystyczny, rozmiarowy, z usztywniaczami lub bez w różnym przedziale cenowym.
Jakie są nasze główne skojarzenia z siłownią? Ano wiadomo – białko, kreatyna, ryż, kurczak, duży biceps i kaloryfer; ) Żarty- żartami, ale który i która z nas nie marzy o ładnym , płaskim, odtłuszczonym brzuchu z krojącą się mniej czy bardziej, w zależności od gustów kratką. . Do lata co prawda jeszcze kawałek czasu, ale dużo innych okazji i wielkich wydarzeń zapewne czeka nas jeszcze przed ciepłymi miesiącami. Brak czasem jednak doświadczenia i wiedzy prowadzi nas do popełniania pewnych błędów – zasłyszymy gdzieś jakieś teorie i chcemy się nadmiernie wysilić, co czasem wychodzi nam na szkodę lub efekt nie jest taki, jakiego oczekiwaliśmy i o jakim marzyliśmy.
Czas goni a forma sama się nie zrobi
Świetnym rozwiązaniem na podgonienie spalania tkanki tłuszczowej jest wspomaganie się suplementami bądż napojami o działaniu termogenicznym
Dzięki temu odchudzanie staje się niesamowicie proste.
Buraczane zabarwienie na twarzy, niemoc ruszenia rękoma czy nogami, ogólne wrażenie, że nie możesz się już ruszyć.. czy czoło zalane potem? Co jest wyznacznikiem 'dobrego' treningu i w jaki sposób, poza oczywiście wewnętrznym poczuciem i świadomością realizacji wszystkiego, możemy stwierdzić, ze daliśmy z siebie wszystko?
Długie jesienne wieczory powodują, u niektórych duży spadek energii. „Nic” nam się nie chce często możemy to usłyszeć. Niesie również to ze sobą spadek formy. Zamiast na trening my wolimy położyć się pod kocem z kubkiem gorącej herbaty. Oczywiście nie jest to dobre bo prowokuje nas również do podjadanie rzeczy, które nie powinny znaleźć się w naszej diecie. W ciągu dnia w biegu wszystkich zajęć nie mamy często czasu na regularne posiłki, a wieczorem niestety ale nasz organizm domaga się dawki węglowodanów. Jak z tym walczyć?
Zmiany w naszym ciele i sposobie funkcjonowania organizmu, które wynikają z pędzącego do przodu czasu nie zawsze są wprost widoczne. Czasem zdarzy nam się przyuważyć jeden czy drugi wisy włos nad czołem lub delikatne zagłębienia w skórze przy oczach, których niegdyś tam nie było. Wraz z wiekiem nie tylko dojrzewamy mentalnie, ale także zmienia się m.in. szybkość i jakość procesów zachodzących w naszym ciele. Niektóre Pani, które przekroczą ledwo 30-tkę sadzą już, że czasem na zmiany w sylwetce jest już późno, a to NIE PRAWDA! Lekka dieta oraz aktywność fizyczna powinna pozwolić pozostać nam w dobrej formie.





















































