Masz problemy z kręgosłupem i zastanawiasz się czy aerobik będzie dla Ciebie odpowiedni ?
Zapraszamy na zajęcia Fit Ball, są to ćwiczenia aerobowe z piłkami, które przede wszystkim wzmacniają mięśnie pleców, odciążają kręgosłup a dzięki temu,że musimy balansować na piłce mimowolnie napinamy mięśnie głębokie, wzmacniamy brzuch i nogi. Regularne treningi pomogą nam w wymodelowaniu i ujędrnieniu sylwetki.
Już w trakcie treningu wzrośnie poziom endorfin w organizmie, co sprawi,że poczujesz się o niebo lepiej!
Do dzieła :)
Wybraliście się do centrum Lublina i nie macie gdzie zaparkować?
Myślicie o otwarciu nowego biznesu lecz brakuje wam lokalu
Zapraszamy serdecznie do zapoznania się z ofertą wynajmu powierzchni usługowo - handlowych o pow. 36m2, 37m2 i 660 m2 ,
Niektórzy przychodzą na siłownię aby tylko poćwiczyć na aerobach, w szczególności zimą. Niestety ale jest to pora roku, kiedy musimy schować nasze ukochane dwa kółka do garażu i ruszyć swoje cztery litery do siłowni. Jazda na rowerze jest to ulubiony sport wielu z nas, i ciężko jest się nam rozstać z nim z powodu pogody. I tu właśnie alternatywą jest rowerek stacjonarny...
Przygotowania Paco Team są jak wykle są na najwyższych obrotach.
Tym bardziej miło spotkać w Paco Athletic Shop w Galerii Olimp, naszą uroczą zawodniczkę Ewę , która przybyła nie tylko po motywujący do działań kalendarz z Trenerką Karoliną MIchalczuk.
Zawody MOL dostarczą nam jak zwykle moc wrażeń i emocji !!!\
Już nie możemy się doczekać !!!
Michaś aktywnie wykorzystuje dany mu czas w stolicy polskich gór, Zakopanem

Korzystając z okazji ambitnie zdobył Polsko słowacki szczyt Kopa Kondracka, który znajduję się 2005 m n.p.m.
Gratulacje !!!
Szkolenie będzie V modułowe, dotyczące wyszkolenia Trenerów i Instruktorów w specjalności Trener Osobisty Body Logistuck System.
Serdecznie zapraszamy 27 stycznia Hotel Piano ul. Jana Pawła II 19 w Lublinie

Siła, pompa i regeneracja !
Czyli to na czym wielu trenującym osobom zależy. W naszej ofercie Paco Power posiadamy suplement, który w jednym produkcie łączy ze sobą składniki, które pomogą nam w osiągnięciu zamierzonych efektów.
UWAGA!! ZMIANA W GRAFIKU na KIEPURY - dnia 9.01.2018(wtorek) WYJĄTKOWO zapraszamy tylko na godzinę 18.00!
Odżywki białkowe WPI (whey protein isolat), czyli izolaty to jedne z najpopularniejszych białek serwatkowych dostępnych na rynku. Od koncentratów(WPC) różnią się przede wszystkim lepszą rozpuszczalnością i przyswajalnością.
ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z NOWYM GRAFIKIEM FITNESS W KLUBIE PACO
Kiepury 5B ważny od 08.01.2018
ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z NOWYM GRAFIKIEM FITNESS W KLUBIE PACO
Zana 72 ważny od 08.01.2018
Paco Power jest to wiodąca marka na polskim rynku.
Suplementy diety Paco Power to towar doskonałej jakości wyprodukowany na surowcu importowanym z Niemiec.
Posiada odpowiednie certyfikaty i atesty głównego INSPEKTORATU
SANITARNEGO.
Odżywki są pochodzenia naturalnego wolne od glutenu.
Towar Paco Power sprzedawany jest nie tylko w Polsce ale również importowany na rynek Europejski...
Siłownie teraz powstają jak grzyby po deszczu, jest ich tyle, że często zastanawiamy się którą wybrać. Otóż odpowiedź jest prosta oczywiście, że Paco !!! A to dlatego, że jest w nich klimat, atmosfery takiej jak w Paco nie znajdziesz nigdzie indziej. Przychodząc tutaj poczujesz się jak w domu, przemiła, życzliwa i profesjonalna obsługa, trenerzy bardzo kompetętni po wielu kursach i szkoleniach służą swoją pomocą...






KONKURS
Specjalnie z okazji Nowego Roku dla wszystkich fanów naszej wspaniałej Trenerki Karoliny Michalczuk organizujemy konkurs !!!
Do wygrania








Co należy zrobić żeby wziąć udział w konkursie



Żele energetyczne cieszą się duża popularnością, szczegółnie wśrod biegaczy.
Nie zajmują dużo miejsca i są poręczne, jednorazowa tubka czy saszetka mieści w sobie skoncentrowaną dawkę węglowodanów i dostarcza ok 100 kcal na porcję. Najlepiej sprawdzają się na długich dystansach, kiedy to dodatkowa dawka energii jest niezmiernie potrzebna.
Zakwasy są wynikiem mikrourazów włókien mięśniowych. Pojawiają się od 12 do 48 godzin po wysiłku i mogą utrzymać się przez kilka dni. Powstanie zakwasów jest uzależnione od rodzaju wykonywanych ćwiczeń. Gdy podczas ćwiczeń napięty pod obciążeniem mięsień rozciąga się zamiast kurczyć , powstaje więcej uszkodzeń tkanki mięśniowej...
Rewelacyjny Beef Isolate 90



Xline Beef Isolate 90 to odżywka wysokobiałkowa zbudowana z hydrolizowanego izolatu białka wołowego uzupełniona o kompleks białek serwatkowych (izolat białka serwatki, koncentrat białka serwatki, hydrolizat białka serwatki), charakteryzujący się wysoką zawartością aminokwasów rozgałęzionych (BCAA). Xline Beef Isolate 90 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz przyczynia się do utrzymania oraz wzrostu masy mięśniowej.


Serdecznie zapraszamy na zakupty


Oczywiście w kategorii 91 kg nie mogło zabraknąć zawodnika Klubu Sportowego Paco, Michała Soczyńskiego

Jak widać na poniższym zdjęciu Michaś trenuje w prawdziwie ziomowych warunkach

Pozostaje nam jedynie pozazdrościć mu tego śniegu





Nie od dziś wiadomo, że wraz z Nowym Rokiem wiele osób stawia sobie nowe cele i założenia.
Intensywne treningi, diety cud, liczenie kalorii no i niestety już po kilku dniach nasz słomiany zapał przemija...
Odpuszczamy zanim tak naprawdę zdążymy zacząć.
Nie katujmy się dietami, po których często pojawia się niepożądany efekt jojo.
Kto z nas nie lubi naleśników ???
Mamy do zaoferowania pyszną, dietetyczną alternatywę w postaci gotowego proszku do sporządzenia z wodą !!!
Trec PROTEIN PANCAKES są to pożywne i łatwe do wykonania naleśniki, są to pyszne naleśniki owsiano-białkowe w proszku. Zawierają pełnowartościowe białko pochodzące z koncentratu białka serwatki, mleka w proszku oraz jaj.
Zapraszamy po zakup i życzymy SMACZNEGO !!!
Isopac Drink to napój izotoniczny, bogaty w składniki mineralne uzupełniony o taurynę, l-karnitynę oraz witaminę C, magnez i potas. Napój izotoniczny jest najlepszym sposobem na uzupełnienie niedoborów płynów, które tracimy podczas wysiłku fizycznego. Oprócz płynów tracimy także cenne składniki mineralne, a także niektóre witaminy. Isopac Drink bardzo szybko i skutecznie nawadnia organizm, a także pozwala utrzymać odpowiednie stężenie składników mineralnych i węglowodanów...
AAKG PUMP PACK to formuła składająca się z alfa ketoglutaranu argininy (AAKG) oraz jabłczanu cytruliny, który odpowiada za produkcję tlenku azotu (NO) i utrzymanie jego wysokiego poziomu w długim przedziale czasowym. Dodatkowo AAKG PUMP PACK został wzmocniony aminokwasem tauryna. L-arginina to jeden z najbardziej niezastąpionych aminokwas endogenny w naszym organizmie. Wykazuje on ważne działanie biologiczne warunkując utrzymanie równowagi wewnętrznej organizmu...
Nowy Rok a wraz znim nowe suplementy w sprzedaży !!!!!

Xline BCAA to optymalne połączenie anaboliczno-energetycznych aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) oraz regeneracyjnej l-glutaminy i tauryny. Zwiększone zasoby tych kluczowych aminokwasów pozwalają osiągnąć progres zarówno w treningu jak i w jego efektach.

Xline Glutamine to najwyższej jakości l-glutamina ukierunkowana na poprawienie właściwości regeneracyjnych komórek mięśniowych. Intensywny trening doprowadza do powstawania mikrouszkodzeń włókien mięśniowych, a ich szybka naprawa umożliwia poddanie ich ponownym maksymalnym obciążeniom.

Xline Catabolic Break to kompozycja kluczowych aminokwasów wchodzących w skład komórek mięśniowych. L-glutamina w połączeniu z aminokwasami rozgałęzionymi (BCAA) ma za zadanie wspomóc zahamowanie katabolizmu mięśniowego, nawet po intensywnym treningu.



